KENSHIN AIKIKAI AIKIDO DOJO

Seminar Constanta 10-12 februarie 2012 - Dorin Marchis sensei

2012-01-27T11:46:00.000+02:00

Ion State Sensei a reusit sa obtina un pret bun la hotel Traian (http://www.hoteltraian.com/), pentru seminarul din perioada 10-12 februarie. Pretul pe camera (fara mic dejun ) este de 90 lei/camera dubla. Va trebui atunci cand faceti rezervarea sa specificati ca participati la seminarul de Aikido. Sayonara party va costa max 50 de ron (mancare si bautura).

Va transmit inca o data datele pentru acest seminar, cu rugamintea de a va confirma prezenta (atat la seminar cat si la sayonara party), telefonic sau prin mail, lui Ion State Sensei.

Program:

Seminar condus de catre Dorin Marchis Sensei.

Vineri 10 februarie:
18.00 - 19.15 - antrenament copii
19.30 - 21.00 - antrenament adulti

Sambata 11 februarie:

10.00 - 11.00 antrenament copii
11.15 - 13.00 antrenament adulti

17.00 - 18.00 antrenament copii (kyu 5 - kyu 2)
18.00 - 19.30 antrenament adulti

21.00 sayonara party

Duminica 12 februarie:

10.00 - 11.00 antrenament copii
11.15 - 13.00 antrenament adulti
Antrenamentele vor avea loc la sala de sport a Universitatii Spiru Haret - str. Unirii nr 67 - Constanta.

Costul seminarului este de 50 lei.

Cazare: Hotel Malibu (www.hotelmalibu.ro) Hotel Turist ( http://turisthotel.ro/ ) Vila Irina ( http://www.vilairina.ro )

Pentru informatii suplimentare 0746.245.436 - Ion STATE sau ion @ aiki .ro

Ii multumim lui Bogdan Bilt pentru aceste informatii si lui Ion State sensei pentru organizarea seminarului. Va adresez o calduroasa invitatie de a participa in numar cat mai mare la acest eveniment.

Aikido Keiko Ho - Fujita Masatake sensei

2012-01-26T16:35:00.001+02:00

AIKIDO KEIKO HO - Metoda de practica a Aikido

Fujita Masatake sensei
traducere de Adrian Ionescu sensei - Aikikai Ploiesti

Cuprins:

Capitolul 1: Istoria Aikido-ului
1.1.    Ce este Aikido
1.2.    Dezvoltarea Aikido-ului
1.3.    Scopurile Aikido-ului
1.4.    Principiile Aikido-ului
1.5.    Caracteristicile Aikido-ului
1.6.    Cum se practica Aikido
1.7.    Aikido astazi
Capitolul 2: Idealurile Budo-ului japonez
                  2.1. Aikido este
            2.2. Aiki Rippo - precepte Aiki
                  2.3. Takemusu Aiki
                  2.4.Trei elemente ale practicii Aikido
Capitolul 3: Keiko no tenjun ho - Metoda de practicare
                   3.1. Introducere
                   3.2. Junbi Taiso - execitii de incalzire
                   3.3. Kihon dosa - miscari de baza
                   3.4. Ukemi - primirea unei tehnici
             3.5. Taisabaki - miscarea
             3.6. Kihon waza - tehnici fundamentale.
                   3.7. Oyo waza - tehnici aplicate
             3.8. Kokyu Ryoku No Yosei Ho
                   3.9. Seiri taiso - exercitii de relaxare
                   3.10. Procedee. Exemplificari
Capitolul 4: Moduri de practicare
Capitolul 5: Zaho - tehnici practicate din stand jos
Capitolul 6: Kansetsu waza - tehnici articulare
Capitolul 7: Codul practicii Aikido
Capitolul 8: Kibishisa - strictete
                 8.1.    Trei elemente importante ale strictetii
                 8.2.    Tanren - antrenamentul disciplinat
8.3.    Elementele tanren -ului
8.4.    Principiul Loo
8.5.    Regula imbracarii in fier a Shugyo
8.6.    Gyo
8.7.    Shu-ha - ri
Capitolul 9: Examinarile de grad si instructiuni
                 9.1. Factori ce trebuie luati in considerare la examinari.
                 9.2. Cateva sfaturi ce va vor imbogatii practica
                 9.3. Metoda productiva de instruire
                 9.4. Cercetarea independenta
                 9.5. Sanatate si nutritie
                 9.6. Semnificatia dinamicii grupului
                 9.7. Keiraku si Budo - Meridianele si Budo
                 9.8. Sistemul de examinare Aikikai Hombu Dojo.
Capitolul 10: Siguranta in antrenament
Capitolul 11: Budo si Competitia.
Capitolul 12: Cateva cuvinte ale fondatorului.
Capitolul 13: Cronologia Aikido-ului.
Capitolul 13: Glosar de termeni.

           Prefata

Aikido, originar din Japonia, este, in prezent, raspandit pe tot cuprinsul planetei, avand un mare numar de practicanti din aproape toate tarile lumii.
Pentru a studia Aikido, este esential, bineinteles, sa mergi la un Dojo si sa practici. Dar si asa, este adevarat ca exista multi care ar dori sa aiba un manual de Aikido concis prin care sa poata invata mai multe despre Aikido.
Sunt sigur ca aceasta carte va fi de mare ajutor pentru aceia care au nevoie.
Mai mult, sunt bucuros ca aceasta carte este publicata in Romania, unde predau Aikido.In aceasta carte veti gasi anumite lucruri care nu sunt spuse pe deplin. Vom incerca sa le spunem in viitor, astfel incat sa fie de mai mare ajutor.
                                                                                             M. Fujita
             Despre autor:

Nume complet: Masatake FUJITA
Data nasterii:     21 aprilie 1937
Natoinalitate:     Japoneza
Adresa birou:     Fundatia Aikikai
              Sediul principal al Aikido-ului mondial
              17-18 Wakamatsu-cho
              Shinjuku-ku
              Tokyo 162, Japonia
              Tel: 81-3-3203-9236
              Fax: 81-3-3204-8145
Studii:             Departamentul de Politica si Economica din cadrul
                          Univversitatii Takushoku, Tokyo (1956-1960)
Cariera Budo:    Shihan Aikikai ( 8 Dan)
             Director al departamentului “General Affairs” al Aikikai
             Director reprezentativ al “Federatiei de Aikido” a Japoniei
             Director al “Cosiliului Budo” al Japoniei
             Consultant tehnic al Japoniei in strainatate
             Voluntar de cooperare/ Agentia Internationala Japoneza
             Auditor al “Asociatiei Mondiale de Sport Japoneze”
             Observator tehnic de Aikido la “Federatia Britanica de Aikido”,“Federatia Bulgara de Aikido”,
“Federatia Culturala de Aikido” din Ungaria , “Federatia Romana de Aikido Aikikai” , “Aikikai Estonia”, “Aikikai Ltuania”.
                          Instructor Oaspete permanent al “Federatiei Culturale de Aikikai “ din Olanda.



             Capitolul 1 : Istoria Aikido

1.1.    Ce este Aikido ?

Aikido este rezultatul studiilor si antrenamentului auster al Maestrului Morihei Ueshiba, care, inca de la o varsta frageda a cautat si stapanit secretele a numeroase arte Bujutsu. La prima vedere Aikido nu este o arta martiala puternica. In general, oamenii percep artele martiale in urmatoarele moduri :
٭ ca un mijloc efectiv de rezolvare a unei situatii de conflict
٭ ca un mijloc de antrenare al spiritului
Sa privim altfel : artele martiale pot fi vazute ca fiind ofensive si defensive. Aikido, totusi, nu este ofensiv : Aikido este un sistem de arte martiale pur defensiv.

1.2.    Dezvoltarea Aikido.
Aikido este antrenarea inimii, mintii si corpului prin metodele austere de antrenament ale mai multor arte martiale din Japonia, care descind din timpuri stravechi. Aikido este rezultatul studiilor si cercetarilor dureroase ale Maestrului Ueshiba, care nu numai ca a stapanit diferitele arte Bujutsu, dar s-a devotat el insusi antrenamentului ascetic spiritual. Aikido s-a nascut in perioada Taisho din Japonia ( 1912-1926). Cu un aer de prospetime si afirmatie a trecut dincolo de timpurile si scolile Bujutsu. Dupa cel de-al doilea Razboi Mondial, Aikido a continuat sa se dezvolte; de data aceasta in satul Iwama, Prefectura Ibaragi ( aprox. 60km la nord de Tokyo). De-a lungul vietii sale, Meastrul Ueshiba a ramas energic si viguros, calauzindu-si tot timpul discipolii in studiul caii.

1.3.    Scopul Aikido.
           Miscari circulare si spiritul pacii

Fondatorul Morihei Ueshiba spunea despre Aikido : "Aiki nu este o tehnica de lupta sau de invingere a adversarului. Este un mod de reconciliere cu lumea si de a aduce fiintele umane intr-o singura familie. Adica, secretul Aikido este de a ne armoniza cu universul, de a face din fiintele noastre un tot cu universul. Practicantii trebuie sa ajunga la aceasta prin antrenamentul de fiecare zi.

1.4.    Principiile Aikido.

"Ki este ceea ce poarta spiritul si-i controleaza forma." Aikido pune mult accent pe "ki". Ki este energia datatoare de viata care este baza tuturor oamenilor; Ki este izvorul puterii vietii universale, si este ceea ce unifica spiritul si trupul. Aceasta energie a Ki-ului se reflecta in principiul Kokyu-ryoku. Exista o veche zicala chinezeasca :”Corp si spirit, misteriosul Unu". Un corp care nu este in armonie cu spiritul sau nu poate fi descris prin aceasta zicala.
Ki-ul este forta care unifica corpul si spiritul, permitandu-le sa lucreze in armonie. Urmatorul pas este de armonizare a relatiilor dintre sine si ceilalti : daca exista armonie interioara ( intre corp si spirit ), armonia exterioara se instaureaza fara conflict sau ciocniri de forte. In final, apare armonia cu natura si universul.
Din acest motiv, miscarile total eficiente sunt tratate cu mare importanta in Aikido.

1.5.    Caracterisitcile Aikido.

Prin Irimi si Enten No Ri, miscarile Aikido - fara exceptie - urmeaza legile naturii. Mai mult, miscarile sunt pline de vigoare si forta, dar in nici un caz nu sunt necumpatate,nemoderate. In consecinta, Aikido este modul ideal de a tempera, plasmui si antrena mintea si corp.

1.6.    Cum se practica Aikido.
Fara concursuri.

In sesiunile normale de practicare a Aikido, se executa repetarea unei tehnici in locul asanumitei forme de antrenament prin intrecere.Nu exista meciuri de competitie in Aikido: acesta difera de celelalte arte martiale prin aceea ca nu cauta scopuri relative precum acelea de castigare a unei competitii. Mai degraba cauta absoluturi in forma in care ele ar trebui sa fie. Desigur, aceasta nu inseamna ca va fi ignorata capacitatea de a controla atacatorul. A fi capabil sa controlezi atacatorul trebuie sa devina un mod de a gasi puteri transcedentale. Aceasta cale se realizeaza prin uniunea cu "Wa", pacea. Aceia care practica Aikido conform cu acest principiu realizeaza o tehnica si cauta apoi corectitudinea si puterea adevarului. Aceasta atitudine este secretul practicarii Aikido. Aikido, este astfel, un mod de antrenament al trupului si spiritului prin procesul perfectionarii tehnicii si rafinarii spiritului.

1.7.    Aikido astazi.

Aikido, cu fatetele sale multiple, are mult sussces in timpurile moderne. Mai mult decat cautarea de a dezvolta abilitati care sa permita individului sa castige, Aikido combina procesul studiului zilnic al tehnicii cu antranamentul vietii.Aikido primeste atentie suficienta deoarece:
٭ Aikido poate fi practicat de tineri si batrani, barbati si femei deoptriva.
٭ Aikido poate furniza un mod de viata.
٭ Aikido poate oferi un mijloc de studiu al vietii.

Aikido este eficient nu numai in mentinerea sanatatii mentale si fizice prin controlul stresului sau medicina preventiva, Aikido de asemenea ofera un mijloc important de aparare si de securitate fizica. In final, Aikido ofera un mijloc vizibil de a aduce oameni din intreaga lume impreuna.
Aikido s-a raspandit in intreaga lume extrem de rapid, in doar cativa ani. Dezvoltarea exploziva poate fi atribuita faptului ca Aikido a depasit problema rasei si originilor nationale si s-a mentinut ca Budo – un antrenament al intregului ansamblu corp, minte si spirit - prin practicantii sai.
Astazi, inima dezvoltarii si difuzarii Aikido este in mainile Fundatiei Aikikai. Avand la baza dorinta fondatorului ca metoda de instruire sa fie bazata pe unicitatea caii, cluburile de Aikido s-au organizat intr-un numar mare de scoli, oficii guvernamentale, companii, in fiecare sector din Japonia. Aceste grupuri sunt unite impreuna in astfel de organizatii ca Federatia de Aikido a intregii Japonii, Federatia de Aikido a Studentilor din intreaga Japonie si Uniunea Aikido a Fortei de Autoaparare. In afara Japoniei mai mult de 30 tari au devenit membre ale Federatiei Internationale de Aikido.

            Capitolul 2 : Idealurile Budo-ului japonez

2.1 Aikido este...

Budo ( cale martiala ) japonez, desi format din sangerosul Bujutsu { trecerea de la “jutsu”-mestesug la “do”-cale a insemnat transformarea unor sisteme de tehnici de lupta in cai spirituale,astfel incat sistemele de lupta ale vechilor razboinici au devenit, cu trecerea timpului, arte martiale cu un pronuntat caracter spiritual }, si-a luat ca tinta principala, scop si ideal calitatile armoniei si dragostei : calea catre autorealizare. Acesta este Budo japonez si este evident in Aikido, care include tehnici din traditiile Jujutsu, unde o persoana infrunta adversarul cu mainile goale.
O "lege" veche a artelor martiale ale vechii japonii este cea numita " Shin Bu Fu Satsu", insemnand "divinul bu, fara ucidere". Inseamna ca modul de ucidere sau ranire este o rusine.
Multi maestrii Bujutsu in loc de a pune accent pe incercarea de a ataca primul in lupta, antrenau o persoana sa invete sa-si adapteze miscarile dupa miscarile adversarului si apoi sa gaseasca mijloace de a ataca punctele slabe ale acestuia.
Pentru aceasta, pentru a fi capabil sa ai viata dusmanului in mainile tale, trebuie sa-ti formezi un bagaj masiv de Shugyo, antrenament auster si incredere suficienta.
Sporturile, pe de alta parte, folosesc reguli construite artificial, care sunt proiectate sa dea victorie persoanei care exceleaza in termeni relativi de viteza mai mare, putere mai multa sau marime mai mare.
Idealurile Budo nu sunt destinate pentru a fi stocate pur si simplu ca o banala lista undeva, intr-un colt al mintii noastre; mai degraba ele sunt destinate a fi concret si solid intelese prin relatiile cu alti oameni, prin indelungi antrenamente ale intregului sistem spirit, minte si trup, ce compune fiinta noastra.

2.2. Aiki Rippo- Precepte Aiki

1.    Aiki este unirea tuturor popoarelor prin pace si armonie.
2.    Aiki este miscarea cu universul si dragostea lui Dumnezeu pentru omenire.
3.    Aiki este antrenament ki, antrenament intelectual, moral, fizic si de bun simt.
2.3 Takemusu Aiki

Masakatsu : a nu fi moale, supus. Lit: castiga corect
Agatsu : niciodata nu incetini (n-o lasa mai moale). Lit: castig asupra ta    insuti
Katsuhayabi : stare de castigare contanta fara legatura cu timpul si spatiul. Lit : ....

2.4. Trei elemente ale technicilor Aikido

1.    Atitudine mentala adecvata ( inima sincera si postura corecta).
2.    Taisabaki corect ( irimi issoku, enten no ri)
3.    Technica corecta ( uniunea unui sunet al mintii si corpului cu natura)

               ٭Intra ca un triunghi ( irimi issoku)
         ٭Misca-te ca un cerc( enten no ri)
         ٭Proiecteaza ca un patrat ( fermitate)

Principiul care asimileaza aceste trei elemente si care unifica spiritul si tehnica se numeste AIKI.

           Capitolul 3. KEIKO NO TEJUN HO -
                                 METODA DE ANTRENAMENT

3.1.    Introducere

Practica (antrenamentul) Aikido se numeste Keiko ( lit.: urmeaza vechiul). Termenul Keiko este folosit atunci cand se face referire la practicile artelor traditionale japoneze, precum dansul, aranjamentul floral, ceremonialul ceaiului, caligrafia, etc. Keiko nu este o repetitie fizica a miscarilor; este actiune fizica insotita de spiritul si atitudinea adecvata.
Arta Budo - care este legata de cultura traditionala japoneza - este aceea de cautare si regasire a spiritului uman original. Aceasta se numeste Michi sau Do ( cale).
Aikido keiko reprezinta practica prin repetitie. Practicantul repeta o singura tehnica odata, incercand sa atinga perfectiunea: corectitudinea tehnicii ceeaza forta tehnicii. In keiko este foarte importanta silinta.

3.2.    Junbi Taiso - exercitii de incalzire.

Exercitiile de incalzire din Aikido sunt rezultatul unor ample studii fiziologice . Din acest domeniu sunt alese acele exercitii care :
•    Dau suplete muschilor
•    Cresc gradul de flexibilitate al incheieturilor
•    Previn rigiditatea
•    Formeaza rezistenta
•    Dezvolta coordonarea
In plus, aceste exercitii confera miscare si exercitiu organelor interne, de aici ajutandu-le sa se mentina in stare de buna functionare. Aceste exercitii se concentreaza pe acele zone ale corpului care sunt utilizate in practica Aikido.
Mai departe, aceste execritii incorporeaza exercitii din diferite sisteme de mentinere a sanatatii. Ca rezultat, exista beneficii de sanatate in exercitiile de incalzire.

3.2.1.    Exercitii de intindere si rotatie

1.    Indoirea si intinderea trunchiului ( in fata si spate) & exercitii de rotatie.
2.    Exercitii de intindere a piciorului si soldului ( stand jos).
3.    Exercitiile de apropiere a talpilor ( Gasseki).
4.    Exercitii de intindere si rotatie a incheieturii gleznei si degetelor.
5.    Exercitii ale bratului,umarului si gatului ( din seiza).
6.    Exercitiile spatelui si abdomenului.
7.    Exercitii de intindere ale talpilor
8.    Exercitii de intindere ale spatelui.
9.    Exercitii de rotire ale corpului.
10.    Exercitii ale incheteturii mainii.
11.    Exercitii de clatinare ale corpului.
12.    Respiratie adanca
13.    Ame no torifune no gyo.

Miscarile asemanatoare vaslirii pe un singur rand a vaselor japoneze, sunt parte din Shugyo Aikido. Ambele maini trebuie pozitionate ca si cum ar prinde vasla ( palmele in jos). Permiteti corpului sa se incline inainte si inapoi. Cu talpile centrate astfel incat sa se mentina echilibrul, miscati mainile, picioarele si soldurile inainte si inapoi, mentinandu-va echilibrul. In acelasi timp " adunati-va ki-ul" in Saika tanden (centrul). Acest antrenament este intotdeauna urmat de exercitiul Furitama ( “scuturare”).

3.3.    Kihon-dosa - miscarile de baza.

Tineti minte ca Kihon dosa sunt intotdeauna legate de tehnica.

3.3.1    Shisei-postura.

"Inainte de toate trebuie sa va formati un corp unit". In Aikido folosim postura Hanmi - sankaku-tai.

3.3.1.1.    Principiile posturii corecte:

•    Stabilitate dinamica
•    Tensiune musculara minima
•    Functionarea normala a organelor interne nu este obstructionata.
•    Toate lucrurile sunt considerate frumoase.

3.3.1.2.    Postura corecta a oaselor in Shizentai:
•    Ambele picioare ar trebui sa fie perpendiculare pe sol cu coapsele paralele.
•    Trageti puternic spre inapoi osul pubian
•    Extindeti coloana vertebrala intinzand-o spre inainte.
•    Extindeti osul pieptului spre inainte ( spre exterior).
•    Trageti barbia inspre piept.
•    Talpile si umerii ( drept si stang ) trebuie sa fie la ecelasi nivel.
•    Nasul si ombilicul trebuie sa fie pe aceeasi linie.

3.3.1.3.    Atitudinea musculara in Hanmi:

•    Puneti forta in degetul mare de la picior ( strangeti ferm).
•    Intindeti tendonul lui Ahile.
•    Mentineti echilibru intre fortele aplicate talpilor si abdomenului.
•    Plexul solar,pieptul,umerii si gatul trebuie sa fie suple.
•    Puterea trebuie centrata in Tanden.
•    Anusul trebuie sa fie inchis si strans.

3.3.2.    Maai – Distanta corecta

Distanta potrivita nu inseamna numai sa pui importanta pe pozitie, directie si distanta partenerului, dar si luarea in considerare a fluiditatii ki-ului si influentele psihologice care insotesc aceasta.

3.3.3.    Metsuke – Concentrarea

Intentiile partenerului sunt cel mai repede aratate prin ochi. De aceea puneti importanta in acest lucru.

3.3.4.    Tegatana - Sabia mainii

"Faceti mana cerc si lasati-o sa alunece ca apa."
"Strangeti din degetul mic"
Este necesar sa se studieze utilizarea eficienta a mainilor, care trebuie sa loveasca, impinga, sa se miste circular, sa suceasca, primeasca, apuce, impinga, traga, sa rasuceasca.

3.3.5.    Seiza-Kiza-Seiritsu.

La trecerea dintr-o pozitie stand jos la o pozitie stand in picioare se utilizeaza o pozitie intermediara cunoscuta sub numele de Kiza. Trebuie mentinut echilibrul de fiecare data cand ne miscam dintr-o pozitie stand in picioare si invers.

3.3.6.    Reiho- Eticheta.

Miscarile fizice dezvaluie ceea ce avem in suflet. Bu incepe si se termina cu o inclinare.
In dojo se practica trei tipuri de inclinari. Prima este catre instructor. Urmatoarea, fara disctiminare de sex si varsta, catre cei care au atins o trepta mai inalta kyu/dan decat a dumnevostra . Cea de a treia inclinare se face catre alti practicanti care sunt mai in varsta si care au mai multi ani vechime in Aikido.

3.4.    Ukemi- Primirea unei tehnici

Adesea se spune in Japonia: "Ukemi san nen" sau ca "Ukemi iti ia trei ani". Fiecare practicant Aikido poate si trebuie sa invete Ukemi astfel incat sa poata fi aruncat sau presat de catra oricine fara sa se raneasca. Intr-adevar, a invata sa cazi in siguranta din orice aruncare este un alt aspect important al antrenamentului Aikido.

Ukemi insemna sa primesti cu corpul. Adica este o miscare a intregului corp: tehnica nu afecteaza doar spatele, mainile sau capul, ci intregul corp functionand ca un tot. Caderile ar trebui considerate ca tehnici pentru protejarea corpului. Mai mult, Ukemi trebuie sa fie stapanit chiar cand practici singur.

3.4.1. Elemente importante ale Ukemi.
•    Supletea
•    Indepartarea fricii
•    Daruieste-te partenerului.

3.4.2. Ukemi se leaga de miscarea tehnicii.
Tipul de Ukemi ales este dependent de tipul de tehnica aplicat. Realizand aceasta, acordati atentie deosebita la modul de executie, urmariti miscarile naturale, apoi aplicati Ukemi adecvat.
•    Ukemi pentru tehnici de aruncare
•    Ukemi pentru tehnici de imobilizare
•    Ukemi pentru fixarea incheieturilor

3.4.3. Tipuri de Ukemi
•    Inainte
•    Inapoi
•    Lateral
•    Plonjare
•    Saritura
•    Rasucirea corpului
•    Trecere
•    Ricosare
•    Intindere

3.5.    Taisabaki

Fundamentele Budo sunt Shisei ( postura), Taisabaki (miscarea) si Giho       ( tehnica). Miscarile Aikido sunt Irimi Issoku si Enten no ri.
De obicei Taisabaki au centre, de aici atacatorul este controlat dupa miscarile de Irimi sau Tenshin. Miscarile atacatorului sunt absorbite in propriile dumneavoastra miscari: in general miscari circulare, rotunde. Ele nu sunt plate. Au greutate,adancime si respiratie, sunt sferice.

3.5.1.    Irimi Issoku

Irimi Issoku este unic in Aikido. Cand sunteti atacat ( prin lovitura, impingere, apucare), micati-va din fata atacului, treceti pe langa atacator si pozitionati-va printr-o singura miscare in zona oarba a acestuia.

3.5.2.    Enten no ri - Logica miscarii in cerc

Aceasta miscare implica mentinerea soldurilor ca centru si rasucirea, pentru a controla atacatorul.

3.5.3.    Tandoku si Sotai Dosa – Exercitii in pereche sau singur
Cand practicam miscarile singuri sau cu un partener, este important ca miscarile centrului de stabilitate si miscarile mainilor si picioarelor sa fie consecvente.
3.5.3.1.    Tandoku Dosa - Exercitii practicate singur.
Ashi sabaki – Deplasarea picioarelor
•    Tsugi ashi - pasirea prin tarsaire
•    Ayumi ashi - mersul
•    Tenkai ashi - pivotare
•    Kaiten ashi - pivotare prin pasirea inainte
•    Shikko - mersul in genunchi.

B. Tai no henka – Deplasari ale corpului.
•    Spre stanga 1.
•    Spre stanga 2
•    Spre stanga 3
•    Spre stanga 4
Se executa si pe partea dreapta.

C. Kokyu no henka – Deplasari ale corpului corelate cu respiratia.
•    Kokyu no henka rasucure spre stanga
•    Kokyu no henka rasucire spre dreapta.

E. Tekubi kansetsu junan ho - Exercitii de flexibilitate ale incheieturii mainii.

3.5.3.2.    Sotai dosa - Exercitii pe perechi

A.    Tai no tenkan ho - Rasucirea corpului.
•    Katate dori tenkan ho- prindere de o mana si rasucirea corpului:
-    irimi ho
-    tenshin ho
-    kaiten ho.

•    Ryote dori tenkan ho - prinderea cu ambele maini si rasucirea corpului:
-    shiho ryote
-    tenchi
-    sokumen
-    ushiro ( trei perechi)
-    shiho katate ( omote si ura)
-    shiho tenchi
-    combinatii

•    Renzoku tenkan ho - Rasucirea continua a corpului.

B.    Shumatsu dosa - Exercitii de indoire a spatelui.

3.6.    Kihon Waza - Tehnici fundamentale.

In Aikido tehnicile fundamentale incep din pozitia seiza. Practicantul trebuie sa practice din pozitia in genunchi pana ce se poate misca in genunchi la fel de bine ca in picioare.
Tehnicile fundamentale reprezinta primul pas al incepatorului in inceperea practicarii Aikido Keiko. In acelas timp ele reprezinta secretul tehnicilor unui maestru. Este important ca aceste tehnici sa fie practicate mereu pana se ajunge la intelegerea lor.

3.6.1. Katame Waza/Osae Waza.
•    Ikkyo/Ude osae
•    Nikyo/Kote Mawashi
•    Sankyo/Kote Hineri
•    Yonkyo/Tekubi Osae
•    Gokyo/Ude Nobashi.

3.6.2. Nage Waza.
•    Irimi nage
•    Shihon Nage
•    Kaiten Nage
•    Kote Gaeshi Nage
•    Tenchi Nage

3.7.    Oyo Waza - Tehnici aplicate

Oyo waza sunt tehnici din aplicatiile practice: tehnici care se bazeaza pe Kihon waza. Kihon waza in Aikido reprezinta produsul reclasificarii numeroaselor tehnici Kobujutsu in sistemul de clasificare Aikido. Variatii de aplicare sunt combinatille de Kihon waza si Aikido. Deoarece variatiile pot fi obtinute printr-o mare varietate de tehnici este de dorit sa se experimenteze multe variatii.

3.7.1.    Calsificarile tehnicilor

O tehnica poate fi clasificata prin :
1.    Pozitia corpului in momentul atacului.
•    Tachi waza
•    Suwari waza
•    Hanmi handachi
2.    Directia din care vine atacul.
•    Mae
•    Ushiro
3.    Partea corpului care este atacata si cum este atacata.
•    Katate dori
•    Morote dori
•    Ryote dori
•    Kata dori
•    Hiji dori
•    Muna dori
•    Ushiro dori
•    Shomen dori
•    Yokomen dori
•    Tsuki
•    Geri
4.    Numarul atacatorilor
•    Futari gakari
•    Taninsu gakari
5.    Tipul armei folosite de atacator
•    Tanto dori
•    Tachi dori
•    Jo dori
6.    Tipul armei folosite de cel ce se apara.
•    Tachi sabaki
•    Yari sabaki
•    Jo sabaki
•    Tessen sabaki

3.7.2.    Variatii de tehnici cu sau fara arma.

Mana goala formeaza pricipiul tehinicilor Aikido. In tehnicile Oyo waza care implica arme, arma nu este decat o extensie a mainii goale. Miscarile mainii libere dau viata armei, fie ea sabie sau baston.
Din motivele mentionate mai sus, principiul miscarilor trabuie bine invatat prin extensia mainii si miscarile corpului.

3.8.    Kokyu ryoku no yosei ho.

Inima vietii universului, forta care mentine la un loc mintea si trupul, este exprimata prin Ki in Aikido. Puterea Ki-ului se refera la principiul Kokyu ryoku.
Intr-o postura care permite practicantului sa uneasca trupul si mintea, miscarile line, continue ale corpului sunt esentiale si considerate a fi de cea mai mare importanta in Aikido keiko.
Kokyu ryoku nu este forta muschilor exteriori. Mai degraba, fara a cauta forta altundeva, aduna-te din interior ( saika tanden). Puterea care vine din aceasta forta intrinseca este ceea ce trebuie dezvoltata. Aceasta este practicata fie dintr-o pozitie stand jos fie dintr-o pozitie stand in picioare. Metoda de dezvoltare din stand jos este fundamentul Tanren ho.

3.8.1.    Puterea fizica si puterea respiratiei.

•    Za-gi kokyu ho - exercitii de forta a respiratiei din stand jos
•    Tachi waza kokyu ho - exercitii de forta a respiratiei din stand in picioare
Amintiti-va urmatoarele :
-    evitati o intrecere de forta prosteasca cu adversarul
-    miscati-va trupul intr-un mod circular si mana printr-o miscare de insurubare astfel incat sa nu fiti coplesit de forta adversarului.
-    Folositi puterea intregului corp si nu incercati sa castigati folosind doar izbucniri izolate de putere.

Aceste exercitii, efectuate atat din stand jos cat si din stand in picioare, permit invatarea mijloacelor corecte de folosire si proiectare a puterii concentrate a corpului unei persoane si folosirea acesteia intr-un mod coordonat.

3.8.2.    Saika tanden

Din punct de vedere dinamic, spiritual si istoric, punctul care a fost traditional considerat centrul este Saika tanden.

3.9.    Seiri taiso - exercitii de relaxare.

Aceste exercitii sunt menite sa readuca corpul la starea normala dupa ce acesta a fost supus unui efort mare prin Aikido keiko. Ajuta la recuperarea din oboseala fizica si agitatia mentala.

3.10.    Procedee. Exemplificari

           Capitolul 4. Tipuri de exercitii

1.    Hitori geiko : exercitii practicate de unul singur
2.    Mitori geiko : exercitii de observare
3.    Ippan geiko : exersare normala.
4.    Kakari geiko : mai multi atacatori
5.    Jiyu Kakari geiko : atac multiplu liber.
6.    Shido geiko : instruirea.
7.    Kanchu,Shochu geiko : antrenament de iarna, vara.

           Capitolul 5. Zaho - Tehnici din stand jos.

Poestura fundamentala a Budo-ului japonez este pozitia de stand jos sau Seiza. Aceasta postura este de cea mai mare importanta in Tanren, pentru a fi capabili sa controlam orice atacator in timp ce ne mentinem in postura asezat.
Aikido, care mentine traditia Budo-ului japonez, considera Suwari waza foarte important.In practica Suwari waza nu sunt importante numai picioarele si talpile stranse, ci se urmareste ca intre miscarile din stand asezat si cele din stand in picioare sa fie o corespondenta stransa.

Puncte privind tehnicile din asezat :
•    Mentinerea echilibrului
•    Utilizarea corecta si extinderea puterii respiratiei
•    Executia corecta a miscarilor de rasucire.

          Capitolul 6 : Kansetsu waza - Tehnici articulare

Tehnicile articulare in Aikido implica rasucirea incheieturilor atacatorului in directia in care acestea se rasucesc in mod normal, astfel permitandu-se controlul si nu neaparat distrugerea lor. Tehnicile articulare in Aikido nu sunt metode dure de rasucire a incheieturilor in directii opuse.
Aceste tehnici nu contravin miscarilor naturale ale incheieturilor si nici nu cer forta excesiva. Aceasta este in concordanta cu natura, fiind in acelasi timp o forma de medicina preventiva.

          Capitolul 7: Codul practicii Aikido

1.    O izbitura in Aikido este capabila sa omoare un oponent. In timpul antrenamentului ascultati-l pe instructor si nu transformati perioada de antrenament intr-o testare a fortei.
2.    Aikido este o arta in care se invata cum sa faci fata oponentilor in mod simultan. Prin urmare, se cere perfectionarea executiei fiecarei miscari astfel incat sa poti infrunta nu numai adversarul din fata ta, dar si pe cei ce vin din directii diferite.
3.    Practicati in orice moment cu sentimentul de bucurie.
4.    Ceea ce instructorul tau te invata reprezinta doar o mica parte din ceea ce vei invata. Stapanirea fiecarei miscari va depinde aproape in totalitate de practica individuala.
5.    Practica zilnica incepe cu miscari usoare ale corpului, care cresc apoi gradat in intensitate si forta, dar nu trebuie sa existe niciodata supraefort.
6.    Scopul in Aikido este antrenarea corpului si a mintii si transformarea practicantului intr-un om sincer. Toate tehnicile din Aikido sunt prin natura lor secrete si nu trebuie dezvaluite publicului, sau predate acelora care le-ar folosi in scopuri rele.

            Capitolul 8: KIBISHISA - Strictetea.

Prea adesea oamenii devin indulgenti si blanzi intr-o viata sigura si usoara. Dezvoltarea curajului, a fortei necesare gasirii iesirii din toate situatiile grele ale vietii, este importanta nu numai pentru individ dar si pentru societate. Din aceste motive strictetea nu trebuie sacrificata: disciplina in antrenament este esentiala.

8.1. Trei elemente importante ale strictetii.
•    Puneti-va intrebarea. De ce ar folosi cineva disciplina in antrenament ? Care este scopul disciplinei?
•    Aveti entuziasm.
•    Fiti absobiti de antrenament. Deveniti parte din ceea ce faceti.

8.2. Tanren - antrenametnul disciplinat.

Perseverati incontinuu in antrenament folosindu-va mintea si corpul deopotriva.
•    Fiti constienti ca Tanren-ul cere timp si munca asidua.
•    Straduinta constanta este cumulativa.
•    Invingerea adversarului este necesara.
•    Manifestati disciplina sociala ( fiti in relatii bune cu toata lumea).

8.3. Elementele Tanren-ului
•    Spontaneitatea ( motivatia)
•    Continuitatea ( repetitia)
•    Planificarea ( stabilirea de teluri)
•    Competenta ( determinarea tehnicilor)

8.4. Principiul Loo

Corpul devine slab prin lipsa de activitate. Folosit adecvat, se dezvolta si devine puternic.

8.5. Regula imbracarii in fier a lui Shugyo.

•    Educatia de rafinare si purificare permanenta a calitatii vietii.
•    Experienta ( a face)
•    Realizarea ( a intelege cu corpul)
•    Intruchiparea ( manifestarea in viata de zi cu zi).

8.6. Gyo.
Forta care a fost repetata.

8.7. Shuhari.
Shu: a proteja, a apara
Ha: a rupe, a sparge
Ri: a separa

           Capitolul 9: Examinarile de grad si instruirea.

9.1. Factori ce trebuie luati in considerare in examinari:
•    Exercitiu suficient ( numar de zile)
•    Postura ( include atitudinea)
•    Taisabaki si maai
•    Corectitudinea tehnicii
•    Spiritul ( sinceritatea).

9.2. Cateva sfaturi ce va vor imbunati practica.
•    Sa stii punctele importante ale unei tehnici
•    Autoexaminarea dupa actiune.
•    Observarea exercitiului altora si apoi compararea.
•    Invatati nu numai forma.
•    Exersare suficienta a tehnicii.
•    Exersarea cu oricine.
•    Ukemi fara constrangere.
•    Aveti spirit umil.
•    Eticheta potrivita.

9.3. Metoda de instruire productiva.
•    Pregatiti-va elevii mental. Creati atmosfera adecvata.Construiti interes, siguranta.
•    Explicatiile tehnice. Demonstrati o tehnica, explicati cum se face,   aratati-i punctele importante.
•    Faceti-i pe elevi sa experimenteze si sa inteleaga.
•    Faceti-i sa experimenteze de la lucrurile elementare pana la detaliu si, de asemenea, adancimile tehnicii.
•    Furnizati teluri. Teluri care se realizeaza pas cu pas.

9.4. Studiul independent.

9.5. Sanatatea si nutritia.

9.6. Semnificatia dinamicii grupului.

9.7. Keiraku si Budo – Meridianele energetice si Budo.

Acupuntura recenta, moxa, preopunctura si sistemele medicale de tratament din est similare au castigat atentie si popularitate.
Daca examinam vechile scrieri de Bujutsu, vom afla ca sunt multe cazuri in care sunt utilizate meridianele energetice proprii biocampului uman. Budo modern, totusi, nu pune accentul pe antrenarea in utilizarea meridianelor. Mai degraba pune accentul pe structura oaselor. In Aikido, un proces pas cu pas de experienta directa de waza permite practicantului sa invete despre aceste trasee energetice. Totusi, studiul altor aspecte ( altor aplicatii in tehnici) ale meridianelor sunt de asemenea importante.
9.7.1. Tsubo - Puntele anestezice
9.7.2. Atemi si Kappo - Lovituri si tehnici de reanimare.
9.7.3. Mentinera echilibrului ( fizic si psihologic)
9.7.4. Kokyu ryoku.

9.8.    Sistemul de examinare Aikikai Hombu Dojo

Sistemul de examinare AIKIKAI HOMBU DOJO

Examen de grad    Conditii de examinare    Ikkyo    Nikyo    Sankyo    Yonkyo    Gokyo    Shihonage
5 kyu    30 zile de practica    Shomen-uchi                    Katate-dori
4 kyu    40 zile de practica dupa obtinerea
5 kyu    Shomen-uchi    Kata-dori                Yokomen-uchi
3 kyu    50 zile de practica dupa obtinerea
4 kyu    Shomen-uchi
( Suwariwaza & Tachiwaza)        Ryote-dori
Yokomen-uchi
2 kyu    50 zile de practica dupa obtinerea
3 kyu    Shomen-uchi / kata-dori
( Suwariwaza & Tachiwaza)        Katate-dori (Hanmihandachi)
1 kyu    60 zile de practica dupa obtinerea
2 kyu    Shomen-uchi ,Yokomen-uchi,
Kata-dori , Ushiro-ryote-dori
( Suwariwaza & Tachiwaza)    Yokomen-uchi    Katate-dori ,Ryote-dori
(Tachiwaza & Hanmihandachi)
Shodan    70 zile de practica dupa obtinerea
1 kyu    Tehnici fara arma ( Suwariwaza, Hanmihandachiwaza si Tachiwaza pentru lovituri,aruncari, toate formele de prindere de umar, impingere, prindere de guler sau de incheietura mainii si maini; toate tehnicile din spate)
Nidan    Minim 1 an de la Shodan, cu 200 zile de practica    La fel ca mai sus plus Tanto-dori si Futarigake
Sandan    Minim 2 ani de la Sandan, cu 300 zile de practica    La fel ca mai sus plus Tachi-dori, Jo-dori si Taninzugake
Yondan    Minim 2 ani de la Sandan, cu 300 zile de practica    Jiyuwaza pentru toate cele mentionate mai sus plus un scurt eseu
Note:
    Asigurati-va ca aveti numarul cerut de zile de practica inainte de inscrierea la examen. Formularele de inscriere si taxele trebuie completate 3 zile inainte de examen
    Eseurile si articolele trebuie depuse odata cu formularele de inscriere
    Se iau in considerare antrenanementele din stagiile de vara si iarna
    Pentru Shodan varsta minima este 15 ani, iar pentru Yondan 22 ani.

Sistemul de examinare AIKIKAI HOMBU DOJO( continuare)

Examen de grad    Conditii de examinare    Irimi-nage    Kote-gaeshi    Kaiten-nage    Tenchi-nage    Jiyuwaza    Kokyu-ho
5 kyu    30 zile de practica    Shomen-uchi                    Suwari-waza
4 kyu    40 zile de practica dupa obtinerea
5 kyu    Shomen-uchi                    Suwari-waza
3 kyu    50 zile de practica dupa obtinerea
4 kyu    Shomen-uchi
Tsuki        Ryote-dori        Suwari-waza
2 kyu    50 zile de practica dupa obtinerea
3 kyu    Katate-dori, tsuki &
Shomen-uchi    Katate-dori    Ryote-dori    Katate-dori    Suwari-waza
1 kyu    60 zile de practica dupa obtinerea
2 kyu    Katate-dori
Tsuki
Shomen-uchi    Ryote-dori    Kata-dori
Ryote-dori
Morote-dori    Suwari & Tachiwaza
Shodan    70 zile de practica dupa obtinerea
1 kyu    Tehnici fara arma ( Suwariwaza, Hanmihandachiwaza si Tachiwaza pentru lovituri,aruncari, toate formele de prindere de umar, impingere, prindere de guler sau de incheietura mainii si maini; toate tehnicile din spate)
Nidan    Minim 1 an de la Shodan, cu 200 zile de practica    Prezentati un articol pe o tema legata de Aikido
Sandan    Minim 2 ani de la Sandan, cu 300 zile de practica    La fel ca mai sus ( pe o tema data)
Yondan    Minim 2 ani de la Sandan, cu 300 zile de practica
Note:
    Se va face examinarea la dojo-ul unde elevul se antreneaza de obicei. Daca doriti sa dati examenul la alt dojo decat cel unde va antrenati de obicei, aveti nevoie de aprobarea ambelor dojo-uri.
    Morote dori ( prinderea de o mana cu ambele maini)
    De regula partenerul (uke) trebuie sa aiba acelasi grad.
    Continuati sa efectuati aceeasi tehnica, pe dreapta si stanga omote si ura, pana ce examinatorul spune"stop".

          Capitolul 10: Siguranta in antrenament

Antrenamentul in Aikido nu este intotdeauna sigur. Poate ca ar fi mai bine sa spunem ca exista totdeauna un risc. Obiectivul, atunci, nu este acela de a ne muta dintr-o situatie periculoasa intr-una sigura, ci mai degraba de a preveni o situatie periculosa.
O forma de antrenament este si aceea de concepere a tehnicii si atitudinilor care indeplinesc obiectivele sigurantei ca parte din dumneavoastra. In ceea ce priveste practica, siguranta este necesara. In ceea ce priveste siguranta, practica este necesara.
Prevenirea accidentelor:
•    Petreceti suficient timp facand exercitii de incalzire si de mobilitate.
•    Verificati keiko gi si echipamentul: vedeti daca armele, tatami, etc sunt in buna stare.
•    Mentineti suficienta distanta intre fiecare colt in timpul practicarii: nu va inghesuiti intr-un colt al dojo-ului.
•    Stabiliti exact cine este Tori si cine este Uke.
•    Nu opriti un atemi inainte de contact.
•    Nu practicati pe o podea fara saltea (tatami).
•    Opriti aplicarea unei tehnici cand partenerul spune "destul" sau bate in Tatami cu mana sau piciorul.
•    Practicati cu cea mai mare seriozitate.

           Capitolul 11: Budo si competitia.

Conflictul sau lupta se poate spune ca reprezinta puterea ciocnita cu putere. Aiki este atunci cand puterea nu este infruntata, cand cineva nu se infrunta cu puterea unui oponent. Este putere unita cu putere, cautarea armoniei fortelor opuse. Aceasta este originea tehnicii Aiki.
Asa cum s-a spus mai inainte: nu exista competitie in Aikido. Aikido nu recunoaste valoarea competitiei si a deciderii cine pierde si cine castiga intr-un meci competitiv. Ceea ce se invata prin meciuri competitive este numai puterea sau abilitatea comparativa a oamenilor care se lupta: a carui putere sau indemanare este mai mare la un moment dat. Dar este intr-adevar foarte important cine e mai bun si cine mai slab ? Artele martiale antreneaza numai problema capacitatii de a castiga? Aceasta este o problema importanta pe care cei ce studiaza Budo ar trebui sa si-o puna si sa raspunda la ea.
Aikido pune mare importanta pe natura esentiala a Budo. Pentru a intelege artele maritale este foarte important sa intelegem ce a vrut sa insemne, sa reprezinte caracterul Bu. Acest concept a fost explicat in multe moduri din timpurile vechi, incluzand urmatorul pasaj in unul din clasicii chinezi:                " Analele de primavara si toamna/ Hoko wo tomuru wo bu to nasu" aceasta inseamna “ Stiinta Razboiului este oprirea armei oponentului ".
Caracterul pentru Bu este compus din 2 parti: unul inseamna "sulita" iar celalalt inseamna " a te opri" , de aici resulta ca esenta artelor martiale nu este de invingere sau distrugere a dusmanului, sau manifestarea superioritatii unuia asupra altora, ci de a opri folosirea armelor, adica violenta, de a evita ca un oponent sa se raneasca pe sine si pe altii. Sunt multe moduri de a explica ce constituie esenta Bu, dar nimeni nu ar nega ca este spiritul pacii si armoniei, sau ca nu este un mijloc de a trata cu oamenii........
Daca Aikido ar fi sa devina un sport popular, cu meciuri si campionate, mult mai multi oameni ar putea deveni interesati de aceasta arta si, aparent, aceasta ar fi spre interesul sau. Totusi, respingem acest mod de gandire. In schimb, am ales sa scoatem in evidenta esenta naturala a artelor martiale. Nu ne implicam in meciuri competitive sau nu incercam sa-i invingem pe altii. Putem doar sa aratam abilitatea noastra sau intelegerea prin demonstratii.
Nu stiu daca acest lucru inlatura placerea, provocarea care altfel ar putea exista pentru unii, dar politica noastra ferma de a ramane devotati Budo-ului ca forma de disciplina spirituala a avut un ecou in intreaga lume si ne-a permis sa raspandim arta in multe tari si catre diferite tipuri de oameni. Cred cu convingere ca nu am dat gres in eforturile noastre.
Care este scopul antrenarii in Aikido? Morihei Ueshiba, fondatorul stilului aikido a explicat acest lucru astfel:" Cizelati-va tehnica si intariti-va spiritul. Antrenamentul constant al mintii si trupului ca modalitate prin care oamenii cauta Adevarul: acesta este scopul nostru principal". Calirea mintii si trupului este lucrul cel mai important. Un spirit nu intra in conflict sau   lupta cu altii, “fuso futo no kokoro”, aceasta este inima, esenta Aikido-ului.

           Capitolul 12: Cuvinte ale fondatorului Morihei Ueshiba

Deoarece Ai ( armonia) este comuna cu Ai ( dragostea), am decis sa numesc Budo-ului meu unic "Aikido", desi cuvantul "Aiki" este unul vechi. Dar cuvantul care a fost folosit de luptatori in trecut este fundamental diferit de al meu.

Aiki nu este o tehnica de lupta cu dusmanul sau de invingere a acestuia. Este modul de reconciliere cu lumea si de a aduce fiintele umane intr-o singura familie.

Secretul Aikido-ului este armonizarea noastra cu miscarea universului si    aducerea noastra in acord cu insusi universul. Cel ce a obtinut secretul Aikido-ului are universul in sine si poate spune:"Eu sunt universul".
Nu sunt niciodata invins oricat de rapid ar fi adversarul. Si aceasta nu pentru ca tehnica mea este mai rapida decat aceea a adversarului. Nu este o problema de viteza. Lupta se termina inainte de a incepe.

Cand un adversar incearca sa se lupte cu mine, el se intoarce impotriva universului insusi si atunci el trebuie sa rupa armonia cu universul. De aici, in momentul in care are de gand sa lupte cu mine, este deja invins. Nu este vorba de o masura timpului - repede sau incet.

Aikido este ne-impotrivire. Si din moment ce este ne-impotrivire, este intotdeauna victorios.

Cei ce au o minte distorsionata, o minte invrajbita, sunt invinsi de la inceput.
Atunci cum iti poti indrepta o minte distorsionata, purifica inima si cum poti sa fii in armonie cu activitatile tuturor lucrurilor din natura? Mai intai trebuie sa faci inima lui Dumnezeu sa fie a ta. Este o Dragoste Mare, omniprezenta in toate colturile si toate timpurile universului. " Nu exista invrajbire in dragoste. Nu exista dusman al Dragostei". O minte in discordanta, gandul la existenta unui dusman, nu mai este in concordanta cu vointa lui Dumnezeu.

Cei ce nu sunt de acord cu acest lucru nu pot fi in armonie cu universul. Budo-ul lor este acela al distrugerii. Nu este un Budo constructiv.

Deci, a te intrece in tehnici, in a castiga si pierde, nu este Budo adevarat. Adevaratul Budo nu infrange, nu distruge. "Niciodata nu infrange" inseamna " nu lupta niciodata".

A castiga inseamna a castiga in fata mintii distorsionate din tine insuti. Este o implinire a misiunii fiecaruia.

Aceasta nu este doar o teorie. O practici. Apoi vei accepta marea putere a Unu -lui cu Natura.

Nu privi in ochii adversarului, caci mintea ta va fi absorbita de ochii lui. Nu privi la sabia lui, caci vei fi omorat de sabia lui. Nu privi la el caci spiritul tau va fi distras. Adevaratul Budo este cultivarea atractiei cu care sa absorbi intreaga fiinta a oponentului catre tine. Tot ceea ce trebiue sa fac este sa stau astfel.
Chiar si stand cu spatele la el este suficient. Cand el ataca, lovind, se va rani singur cu propria lui intentie de a lovi. Eu sunt una cu universul si nu sunt altceva.

Cand stau, el va fi atras spre mine. Nu exista timp si spatiu inaintea lui Ueshiba in Aikido - numai universul asa cum este el.
Nu exista dusmani pentru Ueshiba in Aikido. Gresesti daca crezi ca Budo inseamna a avea adversari si dusmani si a fi puternic ca sa-i dobori. Nu exista adversari si nici dusmani in adevaratul Budo. Adevartul Budo este sa fii una cu universul; aceasta inseamna sa fii unit cu Centrul universului.

In Aikido este nevoie de o minte care sa serveasca pacii tuturor oamenilor din lume, si nu mintii unuia care doreste sa fie puternic sau care practica doar ca sa rapuna un adversar.

Cand cineva ma intreaba daca principiile din Aiki Budo -ul meu sunt luate din religie, raspund "nu". Principiile adevaratului meu Budo lumineaza religiile si le conduc la desavarsire.

Sunt calm oricum si de oricate ori sunt atacat. Nu am nici un atasament fata de viata sau moarte. Las totul asa cum este in voia lui Dumnezeu. Fiti detasati de atasamentul fata de viata si moarte si pastrati o minte care lasa totul in seama Lui, nu numai cand sunteti atacat dar si viata de zi cu zi.

Adevaratul Budo este un produs al dragostei. Este rezultatul daruirii de dragoste tuturor fiintelor, si nu omorarea sau lupta reciproca. Dragostea este zeita pazitoare a tutror lucrurilor. Nimic nu poate exista fara ea. Aikido este intelegerea dragostei.

Nu-mi fac un tovaras din oameni. Atunci, pe cine fac tovaras, pe Dumnezeu? Aceasta lume nu merge bine deoarece oameni isi fac tovarasi unul pe altul, spunand si facand lucruri irationale, prostesti.

In aceasta lume fiintele bune si rele sunt toate o familie unita. Aikido lasa in afara orice atasament: Aikido nu eticheteaza chestiunile relative drept bune sau rele. Aikido mentine toate fiintele in crestere si dezvoltare constanta si serveste perfectionarii universului.
In Aikido controlam mintea adversarului inainte de a-l infrunta. Aceasta inseamna ca il absorbim in noi. Inaintam in viata cu aceasta atractie a spiritului nostru si incercam sa comunicam o intreaga viziune a lumii.
Ne rugam neincetat sa nu apara lupte. Din acest motiv interzicem competitiile in Aikido. Spiritul Aikido-ului este acela de a iubi, chiar si atacul impotriva noastra, si de reconciliere pasnica. In acest scop legam si unim adversarii cu puterea dragostei. Prin dragoste suntem capabili sa-i purificam pe ceilalti.

Intelegem Aikido mai intai ca Budo si apoi ca mod de a servi la constructia Familiei Mondiale. Aikido nu este pentru o singura tara sau pentru cineva anume in particular. Singurul scop al Aikido este de a executa lucrarea lui Dumnezeu.

Adevaratul Budo este protectia iubitoare a tuturor fiintelor printr-un spirit al reconcilerii. Reconcilierea inseamna sa permiti indeplinirea misiunii fiecaruia.

"Calea" inseamna sa fii unul cu Vointa lui Dumnezeu si sa practici acest lucru. Daca ne indepartam numai putin de aceasta, am pierdut Calea.

Putem spune ca Aikido este o cale de a indeparta raul cu sinceritatea “SUFLULUI” noastru in locul sabiei. Adica, sa transformi lumea rau intentionata in lumea Lumea Spiritului. Aceasta este misiunea Aikido.

Cei rau intentionati vor cadea in infrangere si Spiritul se va ridica in victorie. Atunci Aikido va purta fructul in aceasta lume.

Fara Budo o natiune cade in ruina, deoarece Budo este viata protectiei iubitoare si este sursa activitatilor de stiinta.

Aceia care vor sa studieze Aikido trebuie sa-si deschida mintile, sa asculte sinceritatea lui Dumnezeu prin Aiki si sa o practice. Trebuie sa intelegeti marea ......a Aiki, sa o practicati si sa o imbunatatiti fara nici o piedica. Incepeti cultivarea spiritului vostru plini de bucurie.

Vreau ca oamenii sa asculte atent ceea ce transmite Aikido.Aikido nu este pentru corectarea (dirijarea) altora, ci pentru corectarea propriei noastre minti. Acesta este Aikido. Aceasta este misiunea Aikido-ului si trebuie sa fie si misiunea voastra.

           Capitolul 13: Cronologie

1883 , 12 Decembrie s-a nascuta fondatorul Aikido-ului, Morihei Ueshiba, in Tanabe, Prefectura Wakayama, Japonia.
1900-1920 Fondatorul studiaza in cateva scoli de arte martiale traditionale.
1919 Il intalneste pe Onisaburo Deguchi, fondator al sectei Omotokyo in Ayabe, Kyoto.
1921, 27 iunie, s-a nascut Kisshomaru Ueshiba, in Ayabe.
1927 Fondatorul se muta la Tokyo cu familia sa si incepe sa predea "Calea Aiki" la Shiba Shirogane, Tokyo.
1931 Deschide sala de antrenament Kokuban in Wakamatsu-cho, regiunea Shinjuku a Sediului Mondial actual.
1940 Fundatia Aikikai este recunoscuta oficial de guvernul japonez.
1940 Construirea amplasamentului de antrenament in aer liber planificat in Iwamamachi, Prefectura Ibaraki

1942 A fost adoptat numele Aikido : Kisshomarau Ueshiba a fost numit conducatorul Fundatiei Kobukai
1943 Aiki Shrine la Iwama-machi, construit in prefectura Ibaraki.
1947 Reorganizarea Fundatiei Kobukai in Fundatia Aikikai
1948 Kisshomaru Ueashiba devine Director General la sediului central al fundatiei. In acest an este pusa baza organizationala pentru dezvoltarea ulterioara a Aikido.
1959 A fost publicat primul numar al Ziarului Aikido.
1960 Fondatorul primeste Medalia Shiju Hosho.
1967 A inceput constructia noului Dojo cartier general; orasul Tokyo recunoaste Scoala de Aikido; fondatorul da o demonstratie cu ocazia celebrarii terminarii noului dojo - aceasta se dovedeste a fi ultima demonstratie publica a Fondatorului.
1969 Fonadorul se stinge din viata la 26 Aprilie, la varsta de 86 ani. Postmortem primeste Medalia Zuihosho; Kisshomaru Ueshiba ia titlul de Aikido Doshu; demonstratia comemorativa data la Budokan
1974 Incepe expansiunea internationala cu ajutorul financiar al Asociatiei de Curse Barci cu motor. Seful cartierului general K.Osawa face un tur la Organizatiile de Aikikai din Asia de Sud Est; Infiintarea misiunii anuale la Hong Kong, Tailanda, Malaezia si Singapore. Infiintarea Federatiei Internationale de Aikido (IAF); Doshu este numite presedinte pe viata.
1976 Infiintarea Federatiei de Aikido a intregii Japonii; Prima adunare generala a IAF tinuta la Tokyo, la care au participat 400 reprezentanti din 29 tari.
1977 Demonstatia Anuala de Aikido a Intregii Japonii tinuta la Nippon Budokan cu mai mult de 1000 participanti - stabilit ca eveniment anual.
1978 A doua Adunare Generala a IAF convocata in Honolulu. Ueshiba Doshu si alti doi reprezentanti calatoresc in America de Sud. Moriteru Ueshiba si alti doi s-au deplasat in Orientul Mijlociu prin Fundatia Japoneza; mai tarziu un eveniment ocazional.
1979 Prima sesiune a copiilor practicanti de Aikido.
1980 Doi instructori s-au deplasat in Papua Noua Guinee prin Cooperatia Voluntarilor de dincolo de Japonia - apoi, a treia Adunare generala a IAF tinuta la Paris.
1981 a 50-a aniversare a infiintarii Cartierului general al Aikido celebrat la Hotel Keio Plaza.
1983 A 100-a aniversare a nasterii fondatorului celebrata la cea de-a 21- a Demonstratie de Aikido din Intraga Japonie la Hote Keio Plaza.
1984 IAF devine membru GAISF.
1987 Printul tronului si Printesa de Norvegia viziteza Hombu Dojo.
1988 A 5-a Adunare Generala tinuta la Tanabe, Prefectura Wakayama, Japonia.
1989 Aikido a demonstrat pentru prima data la cea de-a treia editie a Jocurilor Olimpice de la Karlsruhe, Germania.
1990 primii elevi din Bulgaria si uniunea Sovietica participa la seminarul de o luna de la Cartierul General de Aikikai din Tokyo.
1991 A 50-a aniversare a Fundatiei Aikikai si a 60-a aniversare a Aikido Hombu Dojo sarbatorita la Hotel Keio Plaza.
1992 al 6-lea Congres tinut in Taipei.
1993 Aikido a demonstrat pentru a doua oara la cea de-a 4-a editie a Jocurilor Mondiale tinute la Haga, Olanda.
1995 Ueshiba Doshu a primit medalia de onoare " Ordinul Comorii Sacre, cu Panglica cu Raze de Aur" la Palatul Imperial.
1996 al 7-lea Congres tinut in Katsuura, Japonia.

           Capitolul 14: Glosar

Ai: dragoste, armonie
Aiki: spiritul unit
Aikido: calea armoniei
Aiki Rippo: preceptele Aiki
Agatsu: autocastigul
Ame no torifune no goyo: exercitiul “vaslitului”
Ashi: picior
Ashi Sabaki: miscarile piciorului
Atemi: lovitura
Ayumi ashi: mers

Bokken: sabie de lemn
Bu: entuziasm, dedicare martiala
Budo: cai martiale
Bugei: arte martiale
Bujutsu: arta razboiului

Do:cale
Dojo: sala de antrenament
Dosa: exercitiu
Doshu: conducator de cale, meastru conducator al unui stil

Enten no ri: intrare circulara
Eri dori: prindere de guler

Furitama:exeritiu de “scuturare”

Geri: lovitura de picior
Giho: tehnica
Gokyo: cea de a 5-a tehnica de fixare
Gyaku hanmi: postura inversa, opusa (fata de un partener)

Hanmi: deschis pe jumatate/ postura oblica
Hanmi handachi: tehnici cu uke in picioare si tori stand jos
Hakama: fusta traditionala despartita
Henka: variatie
Henka waza: variatii de tehnica
Hiji dori: prindere de cot
Hitori geiko: practica fara partener
Hombu dojo: sala de antrenement a Cartierului General

Ikkyo: tehnica numarul 1 de fixare
Ippan Geiko: practica obisnuita
Irimi: intare
Irimi issoku: intra ca un triunghi
Irimi nake: aruncare prin intrare

Jiyu gakari geiko: exersarea cu mai multi atacatori care ataca liber
Jo: baston (127cm)
Jo dori: luarea bastonului
Junbi taiso: exercitii de incalzire

Kaiten: deschizi si rasucesti
Kaiten ashi: pivotarea pe picior inainte
Kaiten nage: arunarea in roata
Kakari geiko: exersarea cu mai multi atacatori, unul dupa altul
Kanchu geiko: antrenamentul de iarna
Kansetsu waza: tehnica articulara
Kappo: tehnica de resuscitare
Kata dori: prindere de umar
Katate dori: prindere de o mana
Katsuhayabi: ziua catigarii rapide (lit.)
Keiko: antrenament
Keiko gi: costum de antrenament
Keiko ho: metoda de antrenament
Keiraku: meridianele
Ki: energia vitala
Kibisha : strictetea
Kihon dosa:miscarile de baza
Kihon waza: tehnica de baza
Kokyu:respiratie specifica
Kokyu ho:metoda de respiratie
Kokyu no henka:schimbari de respiratie
Kokyu ryoku:puterea respiratiei
Kokyu tenkan ho: metoda de rasucire/rotire prin respiratie
Kote gaeshi nage: aruncarea in afara prin rasucirea mainii

Maai: distanta adecvata/potrivita
Mae: inainte
Masakatsu: castigare corecta
Metsuke: focalizare
Michi: cale/mod
Mitori geiko: practica prin observatie
Morote dori: un brat prins de doua maini
Muna dori: prinderea de haina

Nage waza: tehnici de aruncare
Nikyo: tehnica nr 2 de fixare

Omote: miscare inainte/in fata
Oyo waza: tehnica aplicata

Reiho: eticheta
Renzoku tenkan ho: miscarea continua a corpului
Ryote dori: prinderea ambelor maini
Ryo kata dori: prinderea ambilor umeri

Saika tanden: centru
Sankaku tai: postura triunghiulara
Sankyo: tehnica nr 3 de fixare
Seiri taiso: exercitii de
Seiritsu: existenta, formare
Seiza: postura corecta asezat
Shido: indrumare
Shido geiko: instruire
Shiho nage: aruncarea in 4 colturi
Shin bu fu satsu : divinul Bu, fara ucidere
Shiko: mersul in genunchi
Shisei: postura
Shizentai: postura stand in piciore, in mod natural
Shochu geiko: antrenamentul de vara
Shomen uchi: lovitura frontala
Shugyo: antrenament auster
Shuhari: protejare/aparare- spargere-separare- izolare
Shumatsu dosa: exercitii de indoire a spatelui dupa antrenament
Sode dori: prinderea de maneca
Sotai dosa: exercitiu pe perechi
Suwari waza: tehnici din asezat

Tachi dori: luarea sabiei
Tachi rei: salut prin inclinare din stand in picioare
Tachi waza: tehnica efectuat din stand in picioare
Tachi waza kokyu ho: exercitii de respiratie din stand in picioare
Taisabaki: miscari ale corpului
Tai no henka: schimbari ale pozitiei corpului
Takemussu aiki: Inepuizabilul izvor al Aiki
Tanden: abdomenul inferior
Tandoku Dosa: exercitii fara partener
Taninzu gakari:atac multiplu
Tanren:antrenament spiritual/ intarirea spiritului
Tanto dori: luare cutitului
Tatami:salteaua de antrenament
Te gatana: sabia mainii
Tekibi kansetsu junan ho: exercitii de flexibilitate ale incheieturii
Tenchi nage:aruncarea cer-pamant
Tenkai ashi:pivotare
Tenkan ashi:pivotarea prin pasire inapoi
Tessen:evantai
Tori:persoana care executa tehnica
Tsubo:puncte anestezice
Tsugi ashi: tarsairea picioarelor, pas adaugat
Tsuki:pumn

Uke:persoana pe care se aplica tehnica
Ukemi:cadere
Ukemi san sen: ukemi iti ia trei ani
Ura:miscarea inapoi
Ushiro dori:atac din spate

Wa:pace
Waza:tehnica

Yokomen uchi: lovitura oblica
Yonkyo: tehnica de fixare nr.4

Zagi kokyu ho: exercitii pentru “forta respiratiei” din asezat
Zarei: salutul din asezat

Seminar Ploiesti - Adrian Ionescu sensei

2012-01-24T18:28:00.001+02:00

Salutari din Ploiesti,

In weekend-ul 4-5 februarie 2012 la Ploiesti va avea loc un seminar national de aikido condus de :

- sensei Adrian Bunea, 4 dan aikido aikikai
si
- sensei Sorin Despa, 4 dan aikido aikikai.

Programul seminarului :

- 4 februarie (sambata) - 12.00 - 13.30 si 17.00 - 18.30

- 5 februarie (duminica) - 9.00 - 10.30

Antrenamentele se vor tine la Sala de Sport a Scolii Generale cu Clasele I-VIII Grigore Moisil (Ploiesti, str.Aleea Laurilor, nr. 2A, langa piata de la Nord, "Complexul Mare").

Tanand cont de faptul ca pentru colegii de la dojo-urile din alte orase participarea la seminar implica mai multe costuri legate de transport, etc., pentru toti membri FRAA care nu fac parte din Clubul Aikikai Ploiesti seminarul este gratuit.

Daca sunt persoane care au nevoie de cazare va rog sa-mi scrieti sau sa ma sunati.

Va asteptam alaturi de noi in dojo !

Cu prietenie,
___________________________

Adrian Ionescu

Aikikai Ploiesti
- tel. - 0747 08 88 33;
- e-mail - aikido.ploiesti@gmail.com.
- http://aikido-ploiesti.blogspot.com
- facebook : Aikikai Ploiesti Romania

Seminar Wilko Vriesmann sensei

2012-01-23T17:49:00.002+02:00

Seminarul condus de Wilko Vriesman Sensei, 6 Dan Aikikai, se va desfasura
la Cluj Napoca in perioada 27-29 ianuarie 2012.

Programul seminarului este urmatorul:
Vineri 27:     20.00 - 21.30

Sambata 28: 10.00 - 11.30
                    18.00 - 19.30
                    20.00 sayonara party

Duminica 29: 10.00 - 11.30

Taxa seminarului va fi de 10 euro, iar sayonara party (in restaurantul
Nobori) 30 lei.

Pentru cazare va rugam consultati linkurile:
- Casa Boca http://www.casaboca.ro/
- Vila Parc http://www.vila-parc.ro/index.php?lb=ro
- Vila Rosa http://www.vilarosa.ro/Bine_ati_venit.html
- Hotel City Plaza http://www.cityhotels.ro/

2012

2012-01-16T12:57:00.003+02:00

Daca anul trecut am reluat practica prin o lectie predata de Dorin Marshis sensei, presedintele Fundatiei Romane de Aikido Aikikai, anul acesta am primit o veste importanta in ceea ce-l priveste pe acelasi Dorin Marchis sensei, respectiv promovarea sa la gradatia de 5 dan. Avand in vederea aceste doua elemente mentionate anterior, sper ca anul 2012 sa fie cel putin la fel de fructuos ca si 2011, atat pentru dojo-ul Kenshin cat si pentru Fundatie

If we started last year with a practice leded by Dorin Marchis sensei, Romanian Aikido Aikikai Foundation's president, this year we received an important message regarding the same Dorin Marchis sensei, i.e. his godan (5th dan) promotion. Considering these two above mentioned events, we hope that 2012 will be as goos as 2011 at least, both for Kenshin dojo and for the Romanian Aikido Aikikai Foundation.

In ceea ce ne priveste pe noi, vom continua sa practicam, asa cum ne spunea de multe ori, de foarte multe ori Fujita Masatake sensei si speram sa progresam cu totii, intr-o masura mai mare sau mai mica.

As far that we are concerned, we will continue to practice, as Fujita Masatake sensei told us many many times and we hope to have some progress, more or less.

Nu cunosc alta cale de a merge pe aceasta Cale decat prin practica si printr-o atitudine corecta si pozitiva. Aceleasi elemente care ne sunt de folos in viata de zi cu zi si nu numai pe tatami. Cum altfel am gasi puterea de a continua, chiar daca ne este greu, foame, sete, lene, etc, etc, sa practicam ? Cum altfel am putea gasi puterea de a infrunta greutatile, mici sau mari, ale vietii cotidiene?

I do not know any other way to walk this Way than practice with a good and correct attitude. The same things which are useful to us on our daily life and not on tatami only. How else we would find the power to continue, even if it is difficult, even if we are houngry and thirsty, lasy and so on ? How else we would have the power to confront the obstacles, smaller or bigger, of the daily life?

Astfel, fata de cele de mai sus, adresez un indemn tuturor elevilor mei, de a practica cat mai mult si mai entuziast, fara a economisi energia, pentru a deveni oameni mai buni decat sunt deja si pentru a progresa pe Cale.

So, considering those, I urge all my students to practice as much as possible, with the maximum amount of enthusiasm, with no energy saving, for become better persons than today and to advance on the Way.

Acelasi indemn il adresez si celorlalti practicanti, indiferent de locul in care au ales sa practice, pentru ca asa cum spune un proverb oriental (pe care il citez aproximativ) :

The same ure is addressed to all the other practitioners, wherever they choose to practice, because it is like in this oriental saying (cited approximately) :

"Sunt o mie de carari care merg catre varful muntelui, odata insa ajunsi sus, admiram cu totii, aceeasi Luna"

"There are one thousand ways to the mountain top, but when we are alread there, with admire al the same Moon"

Va recomand sa priviti si aceasta filmare, indicata cu amabilitate de Catalin Obreja de la Tenchi dojo.

Dorin Marchis sensei - godan Aikido Aikikai

2012-01-10T21:36:00.002+02:00

La recomandarea lui Fukakusa Motohiro Shihan 8 Dan Aikikai Aikido, Dorin Marchis Sensei, presedintele Fundatiei Romane de Aikido Aikikai a fost promovat la gradul de 5 Dan, de catre Aikikai Hombu Dojo, pe data de 8 ianuarie 2012 cu ocazia Ceremoniei Kagami Biraki.

Following Fukakusa Motohiro Shihan 8th dan Aikikai Aikido reccomendation's, Dorin Marchis sensei, Romanian Aikikai Aikido Foundation's president, was promoted at the Kagami Biraki ceremony from Aikikai Hombu Dojo, as a 5th dan Aikikai Aikido.

Este o mare realizare pentru Dorin Marchis sensei si un important semn de apreciere pentru activitatea Fundatiei Romane de Aikido Aikikai.

It is a great achievement for Dorin Marchis sensei and an important appreciation sign for the Romanian Aikikai Aikido Foundation's activity.

Sincere felicitari din partea tuturor membrilor Kenshin dojo !!!
Sincere congratulations from all members of Kenshin dojo !!!

Adrian Bunea

Alte fotografii de la ultima practica a anului 2011 - fotograf Andrei Grigorescu

2011-12-31T19:41:00.000+02:00

Practica de final de an - Bucuresti, 30.12.2011

2011-12-31T10:48:00.002+02:00

La initiativa comuna a dojo-urilor bucurestene, in seara zilei de 30.12.2011 s-a desfasurat practica de final de an, gazduita la dojo-ul Aikibudo de maestrul Nicolae Mitu. Desi eram convinsi ca va fi o practica buna, ne-am inselat intrucat a fost o practica foarte buna, constituindu-se de fapt intr-un mini stagiu de Aikido, atat prin prisma faptului ca fiecare dojo-cho a avut la dispozitie cate 10 minute pentru a demonstra 2 tehnici cat si prin cea a faptului ca atmosfera a fost cu adevarat festiva.

Mihai Deleanu sensei

Sorin Despa sensei

Sabin Dumitrescu sensei


Adrian Ionescu sensei

Au predat Sabin Dumitrescu sensei (Cavaler dojo), Mihai Deleanu sensei (Seishin dojo), Adrian Ionescu sensei, Sorin Despa sensei (Tenchi dojo), subsemnatul (Kenshin dojo) si Nicolae Miru sensei (Aikibudo).


Nicolae Mitu sensei

Viorel Dan sensei (Rakuten dojo) care nu a putut participa a fost reprezentat de Florin Lit sempai iar Claudiu Trandafir sensei (Hamanatsu dojo), accidentat, a fost si el prezent in asistenta. Incalzirea a fost condusa de cel mai recent promovat yudansha prezent, Valentin Paun sempai.


Valentin Paun sempai conducand incalzirea


Yudansha participanti la practica

Concluziile acestei practici au fost simple si clare - va trebui sa continuam pe acelasi drum, impreuna cu prietenii si colegii nostri din intreaga tara, intarind si mai mult unitatea de actiune a organizatiei, sa ne revedem periodic pentru astfel de actiuni comune si sa ne reamintim intotdeauna de maestrii nostri care ne-au invatat si ne-au aratat Calea.

In ceea ce ma priveste cred ca este bine sa ii reamintesc pe cei care au fost atat de generosi pentru a ma indruma astfel incat le multumesc si pe aceasta cale lui Viorel Dan sensei, Dan Ionescu sensei, Agostino Pagano sensei, A.H. Bacas sensei si Fujita Masatake sensei.

Dorin Marchis sensei trebuie si el mentionat intr-un mod special intrucat munca si dedicatia lui ca si lider al Fundatiei Romane de Aikido Aikikai, sprijinita de toti membrii acesteia, au facut ca astazi sa contribuim si noi la raspandirea mesajului Aikido, asa cum a intentionat creatorul Ueshiba Morihei.

La multi ani tuturor si un an 2012 cat mai bun !!!

Multumiri lui Andrei Grigorescu pentru fotografii

Penultima practica a anului 2011

2011-12-30T15:28:00.000+02:00

Miercuri 28.12.2011 am avut placerea de a-i avea alaturi de noi pe cei trei maestri cu gradatia 3 dan, de la Ploiesti : Adrian Ionescu sensei, Mihai Gherghitoiu sensei si Doru Popescu sensei.

Ca de fiecare data a fost o reala placere sa lucram impreuna pe tatami si o buna oportunitate pentru cei opt membri ai Kenshin dojo prezenti in acea seara.

Ne vom reintalni cu prietenii de la Ploiesti si cu cei de la celelalte dojo-uri bucurestene in aceasta seara, de la orele 19,30 pentru ultima practica a anului 2011.

Craciun Fericit !!! Merry Christmas !!!

2011-12-24T09:54:00.000+02:00

Craciun Fericit tuturor !!! Amintiti-va insa, daca nu ati facut-o deja, ca aceasta este o sarbatoare crestina si se adreseaza in primul rand sufletului. Pentru cei ce au alte credinta, Sarbatori Fericite !!!

Merry Christmas !!! Remember, if case, that this is a christian holyday and it is addressed firstly to the soul. For those with other beliefs, Seasons Greetings !!!

Ion State sensei

2011-12-15T15:12:00.000+02:00

Imi face o mare placere sa va anunt ca incepand de astazi, Ion State sensei, dojo-cho al dojo-urilor din Constanta si Eforie, a decis sa se alature impreuna cu elevii sai Fundatiei Romane de Aikido Aikikai.

Doresc sa salut acest fapt si sa ii urez bun venit in organizatia noastra.

Adrian Bunea

Impresii de la Plovdiv - Gabriela Moldovan

2011-12-14T14:12:00.001+02:00

In perioada 09-11 decembrie a.c.am participat la stagiul international de aikido de la Plovdiv,Bulgaria unde am practicat sub indrumarea lui Kobayashi Shihan

Am tinut sa-l revad pe Kobayashi Shihan, pentru ca de fiecare data ma incanta cu maiestria d-lui in aikido,prin miscarile ample,calde ,pline de gratie,si multa energie.

Kobayashi Shihan a lucrat cu fiecare dintre noi,avand rabdarea constanta de a ne impartasi fiecaruia din experienta sa.

Am fost intr-un numar destul de mare pe tatami;sala,din pacate putin cam mica pentru numarul de participanti.;s-au tinut practici pentru incepatori si pentru avansati; au practicat aikidoka din Romania,Bulgaria,Republica Moldova,Anglia,Franta.

Tehnicile practicate au fost urmatoarele:katate dori sokumen irimi nage,irimi nage,kote gaeshi,koku nage,shomenuci sokumen irimi nage,irimi nage,soto kaiten nage,ude kime nage,ushiro ryote dori koku nage,sankyo,koku nage si kata dori sokumen irimi nage,shiho nage si kote gaeshi.Eu am fost foarte multumita pentru ca mi-am fixat foarte bine tehnicile kata dori shiho nage si kote gaeshi.

Am fost foarte bucuroasa sa vad atat de multi participanti (cam 150-200) iubitori de aikido,si sper ca pe viitor sa fiu impreuna si cu alti aikidoka si in special cu colegii mei de la sala,carora le recomnd sa mearga la toate stagiile.

La sayonara party am fost serviti cu un meniu destul de satios,bulgarii fiind niste gazde foarte primitoare.Eu le multumesc in numele tuturor romanilor pentru ospitalitate.

Gabriela Moldovan

Cluj, Noiembrie 2011

2011-11-21T13:18:00.003+02:00

Joi 17.11.2011 (toata ziua) si vineri 18.11.2011 (dimineata), a avut loc la Cluj stagiul de instructori al Fundatiei Romane de Aikido Aikikai. Lectiile au fost conduse de Dorin Marchis sensei, presedintele si directorul tehnic al organizatiei noastre. Au fost prezenti numerosi instructori si instructori asistenti, de la aproape toate dojo-urile din tara.

De joi dupa masa si pana duminica dimineata a avut loc stagiul de iarna al FRAA, in aceeasi locatie din Cluj.

Voi reveni cu detalii si informatii suplimentare.

Stagiu al Federatiei Romane de Aikido Modern

2011-11-13T00:04:00.005+02:00

Am avut onoarea si placerea de a fi invitat astazi, pentru a tine o lectie de o ora, la stagiul Federatiei Romane de Aikido Modern, organizat la dojo-ul maestrului Mihai Dulapciu. Au predat cate o lectie si alti maestri de Aikido, membri ai acestei organizatii si anume Serban Derlogea sensei, Ioan Grigorescu sensei si Alexandru Poteras sensei.

Uke : Valentin Paun, Kenshin dojo

Impreuna cu Serban Derlogea sensei

A fost o buna oportunitate de a-i revedea pe unii dintre prietenii mei si trebuie sa il mentionez aici, in afara celor mentionati mai sus, pe Marius Ionita sensei ) si de a transmite Aikido-ul scolii Aikikai, asa cum am reusit eu sa il percep pe la maestrii de la care am avut posibilitatea de a studia si in special, de la maestrul Fujita Masatake.

Sunt convins ca si in viitor vom mai avea ocazia de a ne reintalni pentru practica si doresc sa multumesc organizatorilor inca o data pentru aceasta invitatie.

Seminar aniversar Ramnicu Valcea

2011-11-12T23:53:00.003+02:00

Impreuna cu Serafim Stefan sensei si Sorin Despa Sensei

Pentru a opta oara - deja ? - am fost invitat la seminarul aniversar al Doshin dojo din Ramnicu-Valcea, alaturi de Sorin Despa sensei. Evident ca am onorat invitatia si am predat la trei din cele sase practici dedicate adultilor, avamd placerea de a revedea pe prietenii si colegii nostri de acolo. Au fost practicanti si din alte orase si din alte organizatii, insa de fiecare data imi este clar ca ceea ce ii apropie cu adevarat pe acestia, este practica.

Uke : Danut Vatamanu, Tenchi dojo

Fara practica nu cred ca poate exista cu adevarat Aikido, sau cel putin nu in sensul in care il vad eu. Imi revin in minte cuvintele maestrului Fujita care, acum multi ani, intrebat fiind cum este ki-ul ne spunea intotdeauna acelasi raspuns : practicati, practicati, practicati. La acel moment marturisesc ca eram frustrat de acest (acelasi) raspuns insa cu trecerea anilor frustrarea aproape ca a disparut. Uneori raspunsurile nu sunt oferite prin cuvinte ci trebuie sa fie revelate fiecaruia de practica repetata, asidua. Astazi ma gasesc in situatia de a raspunde la fel unora dintre elevii mei si de fiecare data imi revine in minte figura maestrului.

Stefan Serafim sensei isi continua munca dedicata de promovare a Aikido-ului in Valcea si trebuie sa mentionez respectul deosebit pe care il am fata de aceasta perseverenta si capacitate de efort, pentru ca nu este usor ca opt ani sa parcurgi drumul de la Bucuresti la Valcea si retur, pentru a preda Aikido. Eu nu stiu daca as fi putut face asta, o spun cu mare sinceritate si cred ca este corect sa ii acordam tot creditul maestrului Serafim.
Sincere felicitari !

Echilibrul - Balance, Eseu pentru shodan - Essay by, Valentin Paun

2011-11-02T11:43:00.002+02:00

Natura nu cunoaste binele sau raul, frumosul sau uratul, ea este pur si simplu, fara extreme, fara directii sau valori absolute. Ea, natura, sau Universul (puteti sa-i spuneti si Dumnezeu, Buda sau Allah) este pur si simplu in echilibru. Acest echilibru, aceasta stare a punctului zero, atat de necesara pentru ca natura sa fie nemuritoare se afla, conform principiului hologramei in orice parte, fenomen sau subsistem al naturii.

Toate artele martiale cauta echilibrul insa fac acest lucru cu pasi mici. Si toate incearca sa gaseasca masura perfecta atat pe plan fizic cat si in plan spiritual.

Aikido, nefacand exceptie de la regula si fiiind o esenta a artelor martiale, incepe de la prima lectie prin invatarea echilibrului. Tehnicile din aikido au la baza dezechilibrul adversarului urmat de aruncarea, sau fixarea lui.

Din punctul meu de vedere, calea armoniei din aikido poate fi foarte bine inlocuita-echivalata cu calea echilibrului. Cele mai bune tehnici sunt cele in care dezechilibrul este perfect. In acel moment greutatea adversarului aproape nu mai exista iar partea urmatoare a atacului vine natural, fara efort ca un continuum de energie ce nu mai poate fi oprit.

Daca in cadrul celorlalte arte martiale dezechilibrul apare mai putin accentuat la finalizare, aikido il foloseste de la inceputul pana la sfarsitul fiecarei tehnici. Fiecare om indiferent de masa lui, mare, sau mica, poate fi dezechilibrat atunci cand este in miscare. Este foarte important ca atacul lui Uke sa fie cat mai cinstit cat mai real(natural). Fiecare om poate fi incadrat intr-o sfera, iar fiecare sfera are, in mod evident un centru. Acest centru este centrul de echilibru maxim al acelui om. Pentru al dezechilibra trebuie ca centrul nostru, al sferei in care ne incadram sa fie mai jos decat al lui. De aceea cand aplicam tehnicile de aikido coboram intotdeauna centrul nostru de greutate mai intai.

Oamenii sunt sensibili la dezechilibrarea fizica. De fapt sunt sensibili la orice fel de perturbare a echilibrului fie el fizic, mental sau de alta natura, ca sa nu mai vorbim de faptul ca sunt multi oameni care au rau de miscare. Ca exemple putem evidentia starea de rau pe care o au multi oameni atunci cand se afla intr-o ambarcatiune si datorita tangajului percep acut un rau fizic, sau, starea pe care o incercam la inaltimi foarte mari si care este de fapt nu un rau fizic ci un dezechilibru mental produs de teama..

In momentul unui atac mintea adversarului se focuseaza pe regasirea echilibrului, in parte datorita antrenamentului dar mai mult datorita capacitatii naturale a oricarei fiinte de autoconservare. Insa aici autoconservarea manifestata ca gest reflex este in mod vadit un handicap. Uke trebuie dezechilibrat atat fizic cat si psihic. Atunci cand el este fie un adversar foarte foarte puternic, sau un incepator, el va alege un atac asupra unui punct, maini, gat puncte sensibile si va apuca, sau lovi, punctul ales atat cu mintea cit si fizic. In functie de cat de priceput este dar si in functie de atac va ajunge sau nu la tinta.

Dupa inceperea atacului, simpla ridicare a bratelor in dreptul ochilor, sau un sabaki, unul dintre tenkan-uri va crea un dezechilibru mental, care chiar daca nu este vizibil fizic, va exista pentru un timp foarte scurt. Pentru a se redresa psihic si a incepe un alt atac, va dura un timp in functie de adversar, moment in care Tori va face tehnica.

Orice pozitie nenaturala a lui Uke sau a lui Tori duce la dezechilibru. Pozitia in aikido este naturala, cu o stabilitate buna, dar nu extrema ca in cazul altor arte martiale, unde pozitiile sunt joase si foarte stabile, dar rigide ne permitand miscarea corpului simultan cu a membrelor. Pozitiile si deplasarile unui aikidoka sunt simple si permit miscari foarte rapide fara eforturi fizice mari.

Putem afirma fara sa gresim ca echilibrul, exprimat in filozofia, disciplinele mentale si artele martiale asiatice este pentru aikido punctul central. Comuniunea cu adversarul, exprimata prin miscarea impreuna cu el pana la un punct de despartire ne arata simplu si eficient si o filozofie sanatoasa de viata conform expresiei grecesti - Panta rei - Totul curge, nimic nu rămâne neschimbat.

Nature knows no good or evil, no beautiful or ugly, it is as simple as it sounds, not extreme, without directions or absolute values. She, The Nature or The Universe (you can also say God, Buddha or Allah) is always in simply balance. This balance, this state of zero, so necessary for nature to be immortal, is - according to the hologram principles - in any part, phenomenon or subsystem of the nature.

All martial arts are looking for balance, but they do it using small steps. And they are all trying to find the perfect measure on both levels: physical and spiritual.

Aikido, making no exception from this rule and being an essence of martial arts, starts from the first lesson with learning the balance. The techniques of Aikido are based on unbalancing the opponent followed by throwing, or fix it.

From my point of view, the way of harmony from aikido can be substituted / equivalated with the way of balance. The best techniques are those in which unbalance is perfect. At that moment, there is almost no weight of the opponent and the next part of the attack comes naturally, without effort, as a continuum of energy that cannot be stopped.

If in other martial arts the imbalance is less pronounced at the end of the techniques, aikido uses the imbalance from the beginning to the end of each technique. Every man, regardless of his weight, big or small, can be unbalanced when is moving. It is very important that Uke's attack has to be as honest, as real (natural) as possible. Everyone can be framed in a sphere, and each sphere has obviously a center. This center is the center of the maximum balance of that man. To unbalance him, we need to have our center - the sphere in which we fit - to be lower than his. Therefore when we apply the techniques of aikido, we always lower our center of gravity first.

People are sensitive to physical imbalance. In fact they are sensitive to any disturbance of balance whether physical, mental or otherwise, not to mention the fact that there are many people who have motion sickness. For examples we can highlight the malaise that people have when they are in a boat and because of the pitch they perceive an acute physical harm, or the state that we face at very high altitudes which is not actually a physically harm but a mental imbalance as a result of the fear ..

When an attack comes, the opponent's mind focuses on finding the balance again, partially due to training but more due to natural capacity for self-preservation of any beings. But here, self-preservation manifested as reflex is obviously a handicap. Uke must be unbalanced both physically and mentally. When he is either a very strong opponent or a beginner, he will choose an attack on one point, hands, neck, sensitive points and he will grab, or hit the chosen point, with both the mind and the body. Depending on how skillful he is and also based on the type of attack, he will reach or not to the target.

After starting the attack, the mere lifting of the arms in front of the eyes, or sabaki, or one of tenkans will create a mental imbalance, which even if not physically visible, it will exist for a very short time. In order to recover mentally and start another attack it will take a while, depending on the opponent, moment in which Tori will execute the technique.

Any unnatural position of Uke or Tori lead to imbalance. The position in aikido is natural, with good stability, but not extreme as in other martial arts, where positions are low and very stable but rigid and not allowing body and limbs movement in the same time. Postures and movements of an aikidoka are simple and allow very quick movements without great physical effort.

We can affirm without mistake that the balance expressed in philosophy, mental discipline and Asian martial arts is the central point of aikido. Being one with the opponent, expressed by moving along with him to a point of separation shows us simple, efficient and a healthy philosophy of life according to Greek expression - Panta rei - everything flows, nothing stays the same.

English translation by Cristian Vlaescu. Many thanks

Practica si timpul - Practice and time, Eseu pentru shodan - Shidan essay, Cristian Vlaescu

2011-11-02T11:40:00.001+02:00

“Ce centura ai? De cat timp faci aikido?” Sunt intrebari atat de familiare, pe care aproape ca am ajuns sa le astept de la cei carora le spun ca practic aikido. Daca pentru prima intrebare raspunsul apare imediat (uneori nici nu este rostita din simplul fapt ca centura este la vedere), pentru cea de a doua intrebare, raspunsul meu sincer este la fel de prompt: Nu stiu!

Au trecut ani, ani buni, de la primul meu antrenament. Au trecut ani in care intensitatea practicii nu a fost mereu aceeasi. Au fost perioade in care am mers zilnic la antrenament, au fost perioade in care abia reuseam sa merg o data pe saptamana si au fost chiar saptamani in care nu am ajuns deloc, la nici un antrenament; am participat la antrenamente mai intense fizic, de la care plecam foarte transpirat, au fost si antrenamente mai putin intense, in care aratam incepatorilor tehnicile, si au fost chiar antrenamente la care am participat doar de pe banca, privind.

Refuz sa trag linie si sa adun, pentru a da un raspuns matematic de genul x ani si y luni. Refuz sa cred ca raspunsul la intrebarea “De cat timp faci aikido?” poate ajuta pe cineva sa se hotarasca daca va continua sa vina sau nu la antrenamente.

Intr-adevar, exista cateva metrici pe care le-as putea lua in considerare. Stiu cand am participat prima data la un antrenament de aikido deci stiu cat timp a trecut de la primul antrenament. E mai difici, insa daca insist suficient de mult cred ca as putea face un calcul pentru a spune la cate antrenamente am participat in total sau cate de ore de antrement reprezinta ele insumate. Cu o marja de eroare foarte mica as putea spune si la cate stagii am participat. Stiu foarte bine cate examene de aikido am sustinut si stiu cate din aceste examene le-am trecut. Acestea sunt masuratori ce ar putea oferi oarecare informatii despre “volumul” efortului depus.

Ceea ce nu se poate vedea din aceste masuratori este calitatea efortului. Metricile de mai sus nu reflecta atentia, gradul de implicare, numarul de dojo-uri de care am apartinut, numarul de sensei pe care i-am avut ca indrumatori, ce pregatire au avut, cat de buni au fost ei ca profesori si cat de bine am putut eu absorbi invataturile de la senseii “mei”. De asemenea, metricile nu ofera nici o informatie legata de absentele de la antrenamente, daca sau cat de bine intemeiate au fost motivele absentelor si nici daca au fost perioade mai lungi de absenta continua sau daca am participat intr-un ritm mai rar dar constant la antrenamente. Nu reflecta cat de bine am lucrat cu alti aikidoka, cat de bine ne-am inteles, cat de sincere au fost atacurile noastre si cat de corect am incercat sa executam tehnicile atunci cand lucram impreuna.

Observ ca pe masura ce detaliez, gasesc in metricile bazate pe timp mai multe apecte care nu se pot deduce fata de cele care se pot calcula. Nu contest faptul ca metricile pot oferi cateva informatii, insa cu siguranta nu par a fi informatiile cele mai utile in a afla timpul necesar pentru a ajunge la un anumit nivel de pregatire.

De-a lungul timpului, fiecare om trece printr-un proces de transformare. Fiecare isi defineste directia si fiecare stie daca merge sau nu in directia potrivita. Aikido este o cale. Nu este o cale universala, nu este a tuturor, insa este o cale care se pare ca dobandeste din ce in ce mai multi adepti. Este o cale pe care si eu am ales-o.

Inainte de a veni la primul antrenament de aikido, am cazut cel putin o data. Si m-am ridicat. Si-am mai cazut o data. Si iar m-am ridicat. La primul antrenament de aikido am facut exact acelasi lucru: am cazut si m-am ridicat, de multe ori. Inainte de a veni la primul antrenament de aikido, aveam niste principii de viata. Si am descoperit ca in colectivul de aikidoka nu numai ca le pot pastra ci chiar le pot intari.

De aceea, pentru intrebarea “De cat timp faci aikido?” prefer sa-mi pastrez raspunsul: Nu stiu. Poate ca din totdeauna, doar ca la un moment dat am realizat ca asa se numeste.

"What belt do you have? For how long are you practicing aikido?" These are questions that become so familiar that I almost come to expect them from those which I tell them that I practice aikido. If for the first question the answer rises instantly (and sometimes is not even uttered for the simple fact that the belt is in sight), to the second question, my honest answer is also straight: I don't know!

Years have passed, many years, since my first practice. There were years in which the intensity of practice was not always the same. There were times when I went to practice every day, there were periods in which I could only go once a week and there were even weeks when I did not practiced at all; I've participated to some trainings which were more physically intense, from which I left very sweaty, there were also less intense training, in which I showed the techniques to beginners, and there were even trainings which I attended only sitting on the bench and watching.

I refuse to draw a line and add, for giving such mathematical answer like x years and y months. I refuse to believe that the answer to the question "For how long are you practicing aikido?" can help someone to decide whether or not to continue to participate to trainings.

Indeed, there are some metrics that I can consider. I know when I first attended to an aikido training so I know how much time has passed since the first training. It's more difficult but if I insist I guess I could make a calculation to tell how many trainings I attended in total or how many training hours represent. With a very good approximation I could say to how many stages I've participated. I know very well to how many aikido exams I've participated and I know which of these exams I've passed. These are measurements that could provide some information about the "volume" of the effort.

What cannot be seen from these measurements is the quality of the effort. The above metrics do not reflect attention, involvement, number of dojos that I belonged, number of sensei that I had as teachers, what training they had, how good were they as teachers and how well was I able to absorb the teachings of "my" Sensei. Also, the metrics do not offer any information related with absences from training, if or how well-founded were the reasons for absences or whether there were long periods of absence or if I participated at a rarely but constant rate to the trainings. It does not reflect how well we worked with other aikidoka, how well we understand each other, how honest our attacks have been and how rigorous were we when we tried to execute the techniques while working together.

I see that while I'm going deeper, I find in time-based metrics more aspects that cannot be deduced then those that can be calculated. I do not deny that metrics can provide some information, but certainly do not seem to be the most useful information to find the necessary time for reaching a certain level of training.

Over time, everyone goes through a transformation process. Each defines its direction and each knows if it walks or not in the right direction. Aikido is a path. It is not a universal path, not for all, but it is a path that seems increasingly acquired by more followers. It is a path which I've chosen.

Before coming to the first aikido training, I fell at least once. And I got up. Then I fell again. And again I got up. At the first aikido training I did the same thing: I fell and got up for many times. Before coming to the first aikido training, I had some principles of life. And I discovered that inside the aikidoka team I can not only preserve but also can strengthen.

Therefore, for the question "For how long are you practicing aikido?" I prefer to keep my answer: I do not know. Perhaps for how long I know myself, just that at some time I realized that is called like this.

Impresii dupa examinare - Impressions after examination, Cristian Vlaescu, shodan

2011-11-02T11:25:00.001+02:00

Imi plac examenele, chiar si atunci cand nu sunt eu cel examinat si particip doar ca uke, pentru ca sunt cele mai intense antrenamente. De data asta, fiind si eu printre cei examinati, chiar ma asteptam sa fie solicitant. Si a fost.

Nu stiu cum s-a vazut din public, dar stiu ca de pe tatami am simtit tensiunea. Am simtit cum se combina incarcatura emotionala cu efortul fizic. Am simtit cum ma comport atunci cand creste ritmul cardiac iar momentul de pauza nu mai vine. Si am simtit cum la un moment dat, o parte din mine a incetat sa mai functioneze. Iar ce m-a impresionat cel mai tare este ca in acele momente, desi nu nimeream intotdeauna pe procedeul cerut de sensei, am reusit sa-mi pastrez atitudinea de luptator, sa evit atacul si sa execut o alta tehnica. A urmat apoi Ju-Waza. Atacurile curgeau si imi doream sa execut alte tehnici, insa m-am surprins cum pe unele am inceput sa le repet. A fost si atacul celor 3 adversari, iar spre final, ping-pong-ul caderilor.

Interesant, cand m-am uitat la sfarsit, am vazut ca totul n-a durat decat un ceas.

Stiu, am vorbit cam mult despre mine, insa n-am apucat sa vad mare lucru despre altcineva. Multumesc colegilor cu care am lucrat si sper sa lucram in continuare la fel de bine, poate chiar mai bine, pentru a trece peste obstacolele pe care mi le-am descoperit in timpul examenului.

I like exams, even when I am not the examined one and I participate only as uke, because those are the most intense practice times. This time, being among those examined, I expected to be even more solicitant. And it was.

I don't know how it was seen from the audience, but I know that from tatami I felt the tension. I felt how the emotional charge combines with physical effort. I felt how I act when heart rate increases and break time is not coming. And I felt how at some moment, a part of me has stopped working. But what impressed me most is that in those moments, though I did not always fall on the techniques required by sensei, I managed to keep my attitude of a fighter, to avoid the attack and to apply another technique. After that, it followed Ju-Waza. Attacks flew and I wanted to execute other techniques, but I surprised myself how some of them began to repeat. Then was also the 3 enemies attack, and to end the ping-pong falls.

Interestingly, when I looked at the end, I saw that everything lasted only one hour.

I know, I've talked a lot about me, but I couldn't see too much about anyone else. I thank to colleagues with whom I worked and still hope to work as well in the future, perhaps better, to overcome the obstacles that I've discovered during the exam.

Examinari - Exams

2011-11-01T17:11:00.000+02:00

In 26.10.2011 am examinat pe cativa dintre practicantii de la Kenshin dojo. A fost un examen bun si toti cei examinati au promovat. Din aceasta data Kenshin dojo are doi noi yudansha : Valentin Paun si Cristian Vlaescu.
Felicitari tuturor !

I examined some of Kenshin dojo practitioners on October 26, 2011. It was a good exam and all the examinees were promoted. From this date on Kenshin dojo has two new yudansha : Valentin Paun and Cristian Vlaescu.
Congratulations to all !

Multumiri catre George Stoian sensei (Kenshin dojo), Sorin Despa sensei (Tenchi dojo) si Nicolae Mitu sensei (Itsushin dojo) pentru asistenta. Lui Mitu sensei ii multumim si pentru faptul ca ne-a pus la dispozitie dojo-ul sau pentru examinare.

Thanks to George Stoian sensei (Kenshin dojo), Sorin Despa sensei (Tenchi dojo) and to Nicolae Mitu sensei (Itsushin dojo) for their assistance. We thank Mitu sensei for allowing us to use his dojo for the exam.

Practica obisnuita Kenshin - Kenshin regular practice

2011-10-26T17:15:00.001+03:00

Ii multumim lui Andrei Grigorescu pentru fotografiile sale.
We thank Andrei Grigorescu for his photographs.

Examinare Kenshin dojo - Kenshin dojo exams

2011-10-25T23:31:00.002+03:00

Miercuri 26.10.2011 la Kenshin dojo va avea loc examinarea de toamna. Toti membrii dojo-ului sunt asteptati sa participe la acest eveniment.

Wedesday, October 26, 2011 the autumn exams will be held at Kenshin dojo. All dojo's members are expected to attend this event.

Stagiu Arad

2011-10-05T14:47:00.001+03:00

Salut,

Sunteti invitati sa participati la stagiul de aikido condus de Shihan Donovan Waite,7 dan Aikido Aikikai,in Arad,28-30 Octombrie 2011;

informatii:

http://aikidoarad.0fees.net/

va rog sa anuntati din timp daca doriti cazarea la hotel Continental 4* ,la un tarif foarte bun si anume 120 ron camera pe noapte;

Numai bine,

Daniel Dobrota

Stagiu Ramnicu-Valcea

2011-10-05T14:43:00.002+03:00

Buna ziua,

Am placerea de a va invita in perioada 28 - 30 oct 2011 in Rm. Vilcea pentru a participa la stagiul Aniversar "Doshin - 8 ani".
Timpul trece implacabil pe langa noi si nu ne dam seama decat la momentul momentelor aniversare cand se pot face bilanturi.
Totul a inceput din dorinta de a oferi ocazia vilcenilor sa cunoasca Aikido si sa il poata practica. Eforturile depuse in tot acest timp si-au gasit rasplata doar in incantarea practicii.

Stagiul "Doshin - 8 ani" ii are invitati deosebiti pe Sensei Adrian Bunea - 4 Dan Aikido Aikikai si Sensei Sorin Despa - 4 Dan Aikido Aikikai, alaturi de care sunt asteptati orice aikidoka care respecte principiile Aikido si respectul fata de Doshin Dojo.

Programul (provizoriu) de antrenament este urmatorul:

Vineri 28 oct 2011       20 - 22 - antrenament general

Sambata 29 oct 2011   9 - 10 antrenament copii
                                  10 - 11 antrenament incepatori (pana la 3 kyu)
                                  11 - 12 antrenament avansati (peste 3 kyu)

                                  15.30 - 17.30 Initiere in Brazilian Jiu Jitsu
                                  18 - 19 antrenament copii
                                   19 - 20 antrenament incepatori (pana la 3 kyu)
                                   20 - 21 antrenament avansati (peste 3 kyu)

Duminica 30 oct 2011   9 - 10.30 Initiere in Brazilian Jiu Jitsu
                                  10.30 - 11.30 antrenament copii / incepatori
                                  11.30 - 12.30 antrenament avansati

Taxa de participare este de 25 ron (exceptie instructorii FRAA).

Cazarea se poate face la Pensiunea Elisabeta (pret 35 ron pat / noapte daca se mentine vremea calda)
Pentru o buna organizare va rog sa confirmati pana pe data de 14 oct 2011 participarea la stagiu si daca doriti cazare.

Stefan Serafim
Presedinte Asociatia Club Doshin

Stefan Stenudd sensei

2011-10-03T18:34:00.001+03:00

La invitatia prietenului nostru Ion State sensei din Constanta, am participat la stagiul care l-a avut ca invitat pe Stefan Stenudd sensei, 6 dan Aikikai Aikido si vicepresedinte al International Aikido Federation (www.aikido-international.org). Ion State sensei conduce dojo-urile din Dobrogea ce apartin Federatiei Romane de Aikido (www.aikido-romania.eu) si a fost foarte interesant sa vedem ca in continuare cele doua organizatii pot coopera.

Invited by Ion State sensei from Constanta, I attended the seminar where the main guest was Stefan Stenudd sensei, 6th dan Aikikai Aikido and International Aikido Federation's vice-chairman (www.aikido-international.org). Ion State sensei leads Dobrogea's dojo's belonging to the Romanian Aikido Federation (www.aikido-romania.eu) and it was really interesting to see that these two organization can co-operate.

Din pacate eu nu am putut participa decat la practica de vineri seara, dar si asa am constatat ca Stenudd sensei este o persoana extrem de amabila si pozitiva si un adevarat maestru de Aikido. Mi-ar face mare placere insa ca so colegii nostri care au putut participa la intreg seminarul sa ne impartaseasca din experientele lor.

Unfortunately I was able to attend only the Friday evening practice, even so I was able to see that Stenudd sensei it is an extremely kind and positive person and a real Aikido master. I would like very much that our colleagues who attended the entire seminar to share their experiences with us.

Multe multumiri si cuvinte de lauda pentru acest seminar lui Ion State sensei care a reusit sa aduca impreuna pe tatami practicanti de Aikido si de alte arte martiale din mai multe organizatii diferite. Cred ca este un exemplu bun si in incheiere reafirm invitatia Fundatiei Romane de Aikido Aikikai catre toti cei doritori, de a participa la stagiile noastre (www.aikikai.ro).

Many thanks and laudatio words for this seminar to Ion State sensei who succeeded to bring together on the tatami Aikido and other martial arts practitioners from various organizations. I believe that this is a good example and at the end I state again the Romanian Aikikai Aikido Foundation for all interested persons to attend our seminars (www.aikikai.ro)

Mai multe informatii despre Stenudd sensei puteti gasi pe www.stenudd.com. More info on Stenudd sensei on www.stenudd.com

Diverse

2011-09-19T15:56:00.000+03:00

In ultimul timp am fost mai lenes si nu am mai scris insa incerc acum sa imi repar greselile (sau mai degraba lipsa de harnicie).

Am fost invitat la stagiul dojo-urilor din Pitesti, organizat de Rafael Udeanu si Horatiu Pepenel, aceiasi inimosi promoteri ai Aikido, nu numai in orasul lor ci si in localitatile rurale din jurul acestuia. Lectia pe care am tinut-o in seara zilei de vineri 09.09.2011 la Calinesti a fost una cu tehnici de baza si cu amintiri despre Fujita sensei iar seriozitatea practicantilor, desi cunoscuta mie deja, m-a impresionat din nou.

Astfel de evenimente ma fac sa imi reamintesc, atunci cand mi se pare ca am uitat, de ce merg pe acest drum.

Astept acum cu mare placere si stagiul de la Ramnicu-Valcea si daca toate lucrurile merg bine si pe cel de la Hunedoara sau Alba Iulia (in functie de cum se decid colegii nostri de practica sa organizeze seminarul).

Aiki Week - Ziua Internationala a Pacii

2011-09-19T12:14:00.000+03:00

21 Septembrie este Ziua Internațională a Păcii declarată astfel de către Organizația Națiunilor Unite. În fiecare an sute de organizații și grupuri civice din întreaga lume sărbătoresc această zi printr-o multitudine de evenimente.

Noi suntem convinși ca toti practicanții de Aikido din întrega lume, inspirați de mesajul pacificator unic întrupat în mostenirea lăsată de O’Sensei Morihei Ueshiba, vor dori să sarbatoreasca acest eveniment.

Acest eveniment reprezintă o oportunitate de a atrage atenția publicului asupra Aikido-ului ca practică a reconcilierii, a compasiunii și a nonviolenței. De asemnea credem că această celebrare poate transcede divizarea diferitelor școli, stiluri și organizații și ca, acțiunea noastră colectivă, va avea un impact mult mai vizibil față de orice acțiune izolată.

Cu aceasta ocazie Kenshin organizează vineri 23.09.2011 intre orele 20:30-22:00 o practica gratuita. O parte a timpului va fi destinata antrenamentului, restul timpului fiind destinat dezbaterilor pe tema AIKIDO. Este invitat sa participe oricine este interesat de AIKIDO.

Tissier sensei - Roquebrune sur Argens - 31.07.2011 - 05.08.2011

2011-08-08T15:00:00.000+03:00

Un stagiu de vara deosebit, sub indrumarea lui Christian Tissier sensei, 7 dan Aikido Aikikai. Sute de practicanti din multe tari europene si 15 din Romania au asistat la demonstratiile de maiestrie ale lui Tissier shihan si au practicat cu mult entuziasm si multa bucurie, in ciuda caldurii de final de iulie si inceput de august. Multi practicanti cu grade mari : Francesco Verona sensei 6 dan Aikikai Italia, Wilko Vriesmann 6 dan Aikikai Olanda, Philippe Goutard si Patrick Benezi, ambii 7 dan Aikikai Franta (FFAA) alaturi de multi altii ale caror nume nu le-am aflat au contribuit la cresterea nivelului tehnic de pe tatami.

I-am transmis lui Tissier sensei salutarile lui Dorin Marchis sensei, presedintele FRAA, precum si invitatia de a veni in Romania pentru un stagiu de aikido, atunci cand programul sau extrem de incarcat i-o va permite. Speram sa il avem printre noi pe Tissier sensei cat mai curand posibil.

Trei practici zilnice, doua de dimineata si una dupa masa. Dimineata debuta cu practica de arme si as vrea sa subliniez ca Tissier sensei practica ken-jutsu conform invataturii unei scoli traditionale japoneze (Kashima Shinto ryu dar este posibil sa ma insel....) urmata de o ora de Aikido. Seara inca o ora si jumatate de Aikido pentru a finaliza intr-un chip constructiv programul zilnic.

Caldura mare, inghesuiala mare pe tatami dar avand ca rezultat o atmosfera deosebita, asemanatoare cu cea de la stagiile organizate de Fundatia noastra. Nu spun asta doar pentru a flata orgoliile cuiva (oricine ar fi el sau ea sau ei sau ele) ci pentru ca intradevar asa este. Mai mult, la stagiile din vestul Europei am constatat ca eticheta este mai putin stricta si aici, macar in ceea ce ne priveste, nu vreau sa urmam acest exemplu.

Desi de abia azi noapte am ajuns la Bucuresti si timpul este prea scurt pentru a decanta toate impresiile si amintirile, vreau sa inchei spunand din nou ca a fost un stagiu extrem de reusit cu cel care in opinia mea este unul dintre cei mai mari maestri de Aikido din Europa si din intreaga lume, Christian Tissier sensei.

Paolo Corallini sensei

2011-07-18T14:17:00.002+03:00

Ultimul sfarsit de saptamana l-a adus la Bucuresti pe Paolo Corallini sensei, 7 dan Aikido Aikikai. Maestrul Corallini practica Aikido din anul 1969 si a studiat cu mai multi mari maestri printre care Andre Noquet sensei si Tamura Nobuyoshi sensei dar maestrul pe care l-a urmat din 1984 timp de aproape douazeci de ani a fost Saito Morihiro sensei.

The last week end brought in Bucharest Paolo Corallini sensei, 7th dan Aikikai Aikido. Master Corallini practice Aikido from 1969 and studied with several great masters as Andre Noquet and Tamura Nobuyoshi but the master followed by him for almost 20 years starting 1984 is Saito Morihiro sensei.

Intalnirea cu acest mare maestru s-a produs ca urmare a interesului creat de cartile publicate in anii '70 de Saito sensei - Takemusu Aikido si a introducerii facute de un alt practicant intrucat in acea vreme era nevoie de o astfel de introducere pentru a putea merge la Iwama. Ca o nota personala, nici astazi nu este o idee rea sa beneficiezi de o introducere sau de o recomandare, in special in cazul maestrilor care respecta traditia.

The initial meeting with this great master occured follwing the interest caused by Saito sensei book's published in the 70's and after an introduction made by an other Aikido practitioner as at that time such introduction was necessary for going to Iwama. As a personal note, even today it is not a bad ideea to have such an introduction or a reccomandation especially in the case of the traditional masters.

Cele 29 de vizite facute in Japonia de Corallini sensei si cele 17 stagii organizate in Italia cu Saito sensei sunt un exemplu elocvent al dedicatiei si loialitatii acestuia fata de traditie si maestru. De altfel, in scurta alocutiune pe care am tinut-o la finalul stagiului, nu am putut sa nu transmit propria mea emotie fata de acest devotament, mai ales ca exact in acelasi fel simtim si noi fata de Fujita Masatake sensei, maestrul nostru. Este o dovada in plus ca Aikido cladeste punti intre oameni atunci cand este praticat si trait cu sinceritate si umilinta.

The 29 visits in Japan of Corallini sensei and the 17 Italian seminars with Saito sensei are a great example of his dedication and loyalty toward the tradition and the master. As a matter of fact, in my short speech after stage I could not not to transmit my emotion for such a devotion especially when we feel the same towards our master, Fujita Masatake sensei. It is an extra evidence that Aikido erects bridges between the people if sincerity and humbly practiced.

Corallini sensei este un om de o mare cultura si ne-a transmis multe din invataturile primite de la Saito sensei si ii suntem recunoscatori pentru asta.

Corallini sensei it is a man of great culture and tramsmitted to us many of the teachings received from Saito sensei and we are grateful to him for that.

In ceea ce priveste continutul stagiului, acesta a cuprins cele trei parti importante in practica lui Saito sensei, Tai jutsu, Aiki ken si Aiki jo. Chiar daca numarul participantilor nu a fost prea mare, atmosfera a fost foarte buna si cu siguranta practica a fost una benefica.

As for the stage itself, we had all the three important parts of Saito sensei practice, Tai jutsu, Aiki ken and Aiki jo. Even if the attendee number was not to big we had a good atmosphere and surely the practice was a useful one.

Multumiri lui Corallini sensei si celor ce au participat la acest seminar.

Thanks to Corallini sensei and to the attendees.

Stagiu Paolo Corallini sensei

2011-06-28T12:11:00.000+03:00

In perioada 15 – 17 iulie se va desfasura in Bucuresti, in incinta complexului “Lia Manoliu”, seminarul condus de PAOLO CORALLINI Shihan, 7 Dan Aikikai Aikido, 7 Dan Takemusu Aikido.

Program seminar:

Vineri 15 iulie:
19.00 – 21.00 Tai Jutsu (doar pentru Yudansha)
Sambata 16 iulie:
10.00 – 12.00 Aiki no jo
18.00 – 20.00 Tai Jutsu

Duminica 17 iulie:
10.00 – 12.00 Aiki no Ken

Pentru mai multe detalii si informatii va rugam se ne contactati la adresele: adib@romplus.com - Adrian Bunea sau contact@aikido-bucuresti.ro - Nicolae Mitu.

Articol despre stagiul de la Poiana Brasov

2011-06-15T19:33:00.000+03:00

In revista lunara Sport Revolution a aparut o relatare despre stagiul din Poiana Brasov, insotita de cateva fotografii.

Stagiul de vara al FRAA - Suceava, iulie 2011

2011-06-09T13:10:00.001+03:00

Ultimele detalii ale stagiului din 21-24 iulie din Suceava au fost stabilite.

Antrenamentele vor fi conduse de catre Fukakusa Shihan, Funakoshi Shihan si Marchis Sensei.

Mitsuo Funakoshi Shihan, 7 Dan Aikikai, este responsabilul dojo-urilor din regiunea Yamagata, Japonia, elev al regretatului Rinjiro Shirata Sensei 10 Dan Aikikai.

Costurile stagiului vor fi:

- taxa de stagiu 20 euro;

- cazarea 25 lei/ noapte in caminele USV;

- 3 mese/ zi 35 de lei;

- sayonara party 45 de lei;

iar optional:

- bazin in incinta complexului studentesc 10 ron de persoana intre orele 20-22, obligatoriu casca.

Programul seminarului este urmatorul :

Joi 21 iulie:

19.00 – 20.00 Funakoshi Shihan

20.15 – 21.15 Fukakusa Shihan

Vineri 22 iulie:

10.00 – 11.00 Funakoshi Shihan

11.15 – 12.15 Fukakusa Shihan

17.00 – 18.00 Marchis Sensei

18.15 – 19.15 Funakoshi Shihan

19.30 – 20.30 Fukakusa Shihan * antrenament arme

21.00 Sayoanara Party

Sambata 23 iulie:

10.00 – 11.00 Funakoshi Shihan

11.15 – 12.15 Fukakusa Shihan

17.00 – 18.00 Marchis Sensei

18.15 – 19.15 Funakoshi Shihan

19.30 – 20.30 Fukakusa Shihan* antrenament arme

Duminica 24 iulie:

10.00 – 11.00 Funakoshi Shihan

11.15 – 12.15 Fukakusa Shihan

Cei ce doresc sa participe trebuie sa comunice acest lucru si sa achite taxele pana la sfarsitul lunii iunie.

Noua semnătură KENSHIN

2011-05-27T18:38:00.008+03:00

După îndelungi cătuări și dezbateri pe diverse teme (mai ales din partea mea, veșnicul nemulțumit) am hotărât ca DOJO KENSHIN să fie reprezentat prin următoarea semnătură grafică, utilizabilă în două variante: completă și sub formă de ștampilă.

Iată mai întâi elementul grafic de tip ștampilă realizat manual în forme unice de caractere vechi specifice sigiliilor imperiale, colorat cu tuș roșu sângeriu. Pe acesta îl veți putea întâlni pe toate documentele oficiale, alături de semnătura lui DOJO CHO. De asemenea sigiliul va putea fi aplicat pe alte materiale de promovare acolo unde suprafața, volumul sau materialul nu vor permite afișarea formei complete (ex: insigne).

Semnătura completă conține pe lângă elementul grafic de tip ștampilă (sigiliul) numele sălii scris în clar cu caractere unice puternic contrastante față de suprafața de aplicare, sub care se află plasată următoarea descriere: Apartenența / Ramura marțială / Forma

Varianta liniară de tip HENKA are aplicabilitate limitată.

Poiana Brasov, 13-15 mai 2011

2011-05-19T13:38:00.001+03:00

Peste 70 de participanti din Bucuresti, Ploiesti, Pitesti, Ramnicu-Valcea si Arad, 4 instructori din Bucuresti, 8 ore de practica. Acestea ar fi cifrele seci ale unui seminar de exceptie, atat prin paleta tehnicilor demonstrate si practicate, cat si prin entuziasmul practicantilor.

Conform programului, stagiul a debutat vineri seara, prin doua practici conduse de Nicolae Mitu sensei, respectiv de Mihaita Deleanu sensei. Sambata am avut doua calupuri a cate doua practici, conduse de cei doi maestri mentionati mai sus, precum si de Sorin Despa sensei si de subsemnatul. Duminica, ultima zi, a cuprins inca doua ore de practica, conduse de Sorin Despa sensei si de mine.

A fost foarte interesant sa remarc linia tehnica comuna a tuturor celor ce au instruit, precum si dedicatia fata de tehnicile maestrului Fujita Masatake, directorul tehnic al Fundatiei Romane de Aikido Aikikai. Pot spune fara a gresi, ca mai mult de 60 % din ceea ce s-a practicat, a purtat amprenta inconfundabila a acestui mare om si maestru.

Multe forme de kokyu nage (sau de tehnici "no name" cum spunea Fujita sensei) alaturi de tehnici clasice - irimi nage, shiho nage, kaiten nage si altele - au facut ca timpul alocat practicilor sa treaca foarte repede. Mi-a placut foarte mult atmosfera din dojo, faptul ca practicantii munceau cu zambetul pe buze. Asta mi-a amintit de ceea ce spunea O Sensei Ueshiba Morihei referitor la faptul ca practica trebuie sa se desfasoare intr-o atmosfera voiasa. La Poiana Brasov acest lucru s-a intamplat.

Am avut onoarea de a fi vizitati de presedintele Federatiei Romane de Arte Martiale, Florentin Marinescu sensei, figura emblematica si as putea spune istorica a artelor martiale din Romania. O mica delegatie a instructorilor la stagiu a fost invitata la cina alaturi de maestrul Pham Txuan Tong, creatorul acestei arte martiale. Am avut surpriza placuta sa aflam de la maestrul Tong ca in Viet Nam, tara sa natala, exista o Academie de Arte Martiale unde Aikido este predat de prietenul lui Fujita sensei, maestrul Dang Tong Phong, 6 dan Aikido Aikikai. De asemenea maestrul Tong ne-a povestit de un stagiu la care a participat alaturi de Kisshomaru Ueshiba Doshu, la Roma. A fost o seara extrem de interesanta si onoranta pentru noi.

In ceea ce priveste locul de desfasurare a stagiului, asa cum stiti deja a fost Poiana Brasov. Nu cred ca are sens sa mai spun ceva despre aceasta minunata locatie decat ca Hotelul Caraiman la care ne-am cazat a fost o gazda perfecta, iar piscina si sauna de la Hotelul Piatra Mare aflate in imediata apropiere au fost mai mult decat grozave. Asta chiar mi-a adus aminte de stagiul pentru instructori care a avut loc la Targu Mures acum putin timp.

Sper ca in viitor sa putem repeta astfel de experiente.

Directionare 2%

2011-05-10T14:58:00.000+03:00

Pentru cei cei doresc si pot face asta, puteti directiona 2% din impozitul pe venitul anual global catre Asociatia Sportiva CSO Aikido Aikikai, in contul bancar cu numarul RO68BITRBU2RON031312CC01, deschis la banca Italo-Romena Bucuresti.

Pentru formular si informatii puteti folosi urmatorul link :

http://codfiscal.money.ro/directionati-2-din-impozitul-pe-venit/

Multumesc anticipat celor ce vor dona catre Asociatia noastra.

Cateva cuvinte - A few words

2011-05-04T11:15:00.002+03:00

Practica Aikido de toate zilele, in Dojo sau afara, cu partener sau fara, ofera incepatorului prilej de studiu. Vizionand filmari ale practicilor si demonstratiilor lui O’Sensei am inceput sa studiez atent postura si technicile de baza pe care fiecare Sensei’ul nostru ni le repeta ca si punct de inceput de practica: postura, garda, miscarea picioarelor si a corpului, etc.

Fiind un cititor fidel al site’ului “aikidojournal.com” m’am gandit sa impartasesc cateva invataturi si sfaturi ale Maestrului Morihito Saito Sensei, extrase dintr’un articol recent publicat, ce cuprinde extrase din “Takemusu Aikido: Background and Basics” scrisa sub indrumarea lui Morihito Saito Sensei.

“Practica zilnica incepe cu Tai No Henko; mai intai deschide palma si intinde degetele. In “Ura” fundatia este miscarea picioarelor.

“Daily practice begins with tai no henko. First, open your ﬁngers. The basis of ura movements is footwork.”

“Pentru a efectua tehnica este necesar sa iti eliberezi mana. O metoda naturala este de a’ti dechide palma intanzind degetele si de a’ti intoarce corpul invers (sau in interiorul axei) pentru a debalansa partenerul”

“You must use an escape to free one of your hands in order to do the technique. One way to free your hand naturally is to open your ﬁngers and turn your body strongly inward to unbalance your partner.”

O Sensei spunea:”Dupa ruperea balansului partenerului, paseste in interior cu piciorul stang cu sentimental de a’l stapani pe opponent si adu piciorul drept in spatele celui stang”.

“O-Sensei said: ‘After breaking your partner’s balance, step in with your left foot with the feeling of knocking your opponent over and draw your right foot up behind your left.”

“Proiecteaza’ti partenerul cu un sentiment de miscare circulara. Nu doar fixa bratul partenerului.”

“Bring him down with a feeling of circular pushing and turning. O-Sensei said: “Don’t merely twist your partner’s arm.’”

Asemnea intrarii in Ikkyo Omote, impinge piciorul left inainte printr’o miscare larga pentru a debalansa partenerul.

“As in ikkyo omote, thrust your left foot forward in a large motion to unbalance your partner for the pin.”

Cand executam omote, OSensei spunea, sau in intrarile pentru ryotedori, incepe din ai hanmi cu aceeasi pozitie ca si partenerul si cu acelasi picior inainte. Technica Ura, sau technicile din intoarcere, incapute din Gyaku Hanmi, incep cu pozitia si piciorul opozit de cel al partenerului.

“When executing omote, or entering techniques from ryotedori, begin from ai hanmi with you and your partner in the same stance with the same foot forward. Ura, or turning movements, begin from gyaku hanmi, with both of you in a stance with your opposite foot forward.”

de Bogdan "Bob" Resmerita

Examinari Bucuresti - Bucharest's examinations

2011-05-02T10:47:00.000+03:00

Saptamana trecuta am examinat la dojo-ul Cavaler, condus de Sabin Dumitrescu sensei si la dojo-ul meu, Kenshin. Spre marea mea bucurie, toti cei examinati au promovat examenul iar asta este rezultatul unei pregatiri serioase si intense.

Last week I examined at Sabin Dumitrescu sensei's Calaver dojo and at my dojo, Kenshin. To my great joy all the examinees succeeded at the exam and this it is the result of a serious and intense practice.

Vreau sa ii felicit pe toti cei examinati si sper sa continue practica in acelasi ritm.
I want to congratulate all the examinees and I hope that they continue the practice in the same rhythm.

Program sala 22.04.2011, 25.04.2011

2011-04-22T12:32:00.000+03:00

Vineri 22 si luni 25 aprilie nu se vor tine practicile dojo-ului Kenshin.
Friday 22 and Monday 25 of April, no practice will be held at Kenshin dojo.

Paste Fericit !!!!
Happy Easter !!!

Celor de alte religii, un week-end cat mai frumos si fericit !!!
For those of other religion, a happy and pleasant week-end !!!

Adrian Bunea
George Stoian

Examinare Pitesti - Pitesti exam

2011-04-18T13:15:00.001+03:00

La invitatia maestrului Rafael Udeanu, am participat alaturi de Sorin Despa sensei, la examinarea comuna a practicantilor dojo-urilor din Pitesti, Calinesti, Topoloveni si Budeasa. In total am examinat 98 de practicanti pentru grade cuprinse intre 10 kyu si 3 kyu. A fost una din acele placute ocazii cand nu am refuzat promovarea niciunui practicant, iar aceasta este situatia ideala pentru noi,

Invited by Rafael Udeanu sensei, I attended together with Sorin Despa sensei, to the common examination of the Pitesti, Calinesti, Topoloveni and Budeasa's dojo's practitioners. We examined a total of 98 students for ranks between 10 kyu and 3 kyu. It was one of those pleasant occasions when we did not denied the promotion to no-one and this is the ideal situation for us.

Numarul mare de copii insotiti de parinti a facut ca aceasta examinare sa aiba un numeros public, care s-a comportat foarte bine, contribuind astfel la o buna atmosfera. Nu pot sa nu va impartasesc faptul ca toti acesti copii din dojo-urile amplasate in sate, mi s-au parut foarte seriosi si motivati. Aceeasi remarca o am si la adresa adultilor, mentionand o singura informatie care mie mi s-a parut semnificativa : practicantul promovat la gradul 3 kyu parcurge in fiecare zi de practica, 10 km la dus si 10 km la intors, pe jos. Aceasta dedicatie este exemplara si vreau sa ii felicit pe Rafael Udeanu sensei si pe Horatiu Pepenel sensei pentru ca reusesc sa ii inspire pe elevii lor.

The big number of children accompanied by relatives caused a numerous public to this exam, which behaved very well, contributing in this way for a good atmosphere. I can not not to share with you the fact that all those children from the dojos located in villages, seemed very motivated and serious to me.The same remarque it is valid for the adults also sand I mention only one relevant information : the student promoted to 3 kyu walks every practice day, 10 km for coming to the dojo and 10 km for returning from the dojo. This dedication it is exemplary and I congratulate Rafael Udeanu sensei and Horatiu Pepenel sensei for being able to inspire their students.

Fotografii in momentul in care vor fi disponibile. Photographs when available,

2011 - Primul stagiu al instructorilor FRAA / 2011 - First FRAA's instructor's seminar

2011-04-18T12:40:00.002+03:00

Dorin Marchis sensei si Ciprian Diaconescu sensei

Organizarea impecabila a primului stagiu al instructorilor FRAA din anul 2011, asigurata de Florin Trisca sensei, este elementul definitoriu pentru aceast eveniment. Desfasurat de vineri 1 aprilie (nici o gluma aici :-) pana duminica 3 aprilie, avand mai mult de 40 de participanti, instructori ai FRAA, stagiul a fost caracterizat de cateva trasaturi : practica intensa, buna dispozitie si prietenie. Practicile au fost conduse de presedintele FRAA, Dorin Marchis sensei si au avut ca tema comuna rolul lui uke. Cu totii ne-am concentrat mai mult decat o facem poate la practicile uzuale, asupra importantei lui uke.

The impeccable organization of the FRAA's instructors first seminar of 2011, provided by Florin Trisca sensei, it's the main feature of this event. Started Friday April 1, 2011 (no joke here :-) and finished Sunday April 3, 2011, having more than 40 attendees, FRAA's instructors, the seminar was defined by some features : intense practice, good mood and friendship. The practice was lead by Dorin Marchis sensei, FRAA's president and had as a common theme the uke's role. Everyone of us focused more than at the usual practice at the importance of uke.

Stagiul a cuprins si o sesiune de examene pentru grade dan, in urma careia patru practicanti au fost promovati la shodan (Rafael Tihai si Gheorghe Juhasz din Baia-Mare, Horatiu Pepenel din Pitesti si Sabin Dumitrescu din Bucuresti) iar alti trei la sandan (Mihaita Deleanu sensei din Bucuresti, Doru Popescu sensei din Ploiesti si Rafael Udeanu sensei din Pitesti). Le adresez felicitari tuturor pentru promovarea examenului si un sincer indemn la o practica asidua si sincera.

The seminar included an examination for dan ranks, and a consequence four of the practitioners were promoted to shodan (Rafael Tihai and Gheorghe Juhasz from Baia-Mare, Horatiu Pepenel from Pitesti and Sabin Dumitrescu from Bucuresti) and other three to sandan ( Mihaita Deleanu sensei from Bucharest, Doru Popescu sensei from Ploiesti and Rafael Udeanu sensei from Pitesti ). I congratulate all of them for the good exam and I encourage them to an intense and sincere practice.

Lui Florin Trisca sensei ii multumesc pentru eforturile incununate de succes si pentru identificarea unui loc special pentru acest stagiu, hotelul Business din Targu Mures.

My thanks to Florin Trisca sensei for the successful efforts and for finding a special venue for this seminar, the Business hotel in Targu-Mures.

Fotografie preluata de pe www.aikikai.ro

Stagiu Cavaler Dojo - 9, 10 aprilie 2011

2011-04-18T11:50:00.002+03:00

La invitatia lui Dabin Dumitrescu sensei, am condus cele trei practici ale stagiului Cavaler dojo (doua sambata si una duminica). Atmosfera a fost una foarte buna iar practicantii entuziasti. Mi-a facut placere sa revad practicanti din alte organizatii de Aikido - Federatia Romana de Aikido si Federatia Romana de Aikido Modern.

As I was invited by Sabin Dumitrescu sensei, I teached at the three trainings of Cavaler Dojo's seminar (two on Saturday and one on Sunday). It was a very good atmosphere and a lot of enthusiasm among the practitioners. It was a pleasure to see again Aikido practitioners from other organizations - Romanian Aikido Federation and Romanian Modern Aikido Federation.

Fotografii preluate de pe www.aikikai.ro

Multumiri pentru invitatie.
Thanks for the invitatations.

Stagiu Poiana Brasov, 13-15.05.2011

2011-03-14T19:24:00.004+02:00

Va instiintam ca, ca urmare a unor modificari de ultim moment al zborurilor companiei Wizz Air, maestrul Pagano Agostino nu mai poate veni la Bucuresti pentru stagiul din luna MAI.

Stagiul se va desfasura in aceeasi perioada si locatie cu urmatoarele modificari:

1.Instructorii ce vor coordona practica :

-Sensei Bunea Adrian(4 Dan Aikido Aikikai)

-Sensei Despa Sorin(4 Dan Aikido Aikikai)

-Sensei Mitu Nicolae(4 Dan Aikido Aikikai)

-Sensei Deleanu Mihaita(2 Dan Aikido Aikikai)

2.Programul va fi urmatorul:

Vineri(13.05.2011) : 19.30 - 20.30 -Sensei Mihai Deleanu

Sambata(14.05.2011) : 10.00-11.00 - Sensei Mihai Deleanu

11.00-12.00 - Sensei Adrian Bunea

17.00 - 18.30 - Sensei Nicolae Mitu

18.30-19.30 - Sensei Sorin Despa

Duminica(15.05.2011) : 10.00 - 11.00 -Sensei Sorin Despa

11.00-12.00 - Sensei Adrian Bunea

Taxa de stagiu este 20 RON/persoana

2.Cazare+Masa la Hotel Caraiman - 240 RON/persoana/toata perioada stagiului, astfel:

Vineri(13.05.2011): masa de seara + cazare(camere duble cu televizor+frigider+baie)

Sambata(14.05.2011): mic dejun+masa de pranz + sayonara party+cazare(camere duble cu televizor+frigider+baie)

Duminica(15.05.2011): mic dejun+masa de pranz

In cazul in care doriti sa participati la acest stagiu, astept confirmarile voastre pana cel tarziu in data de 31 MARTIE.

Precizam ca, cazarea si masa le vom achita in avans la inceputul lunii Aprilie fiind imposibil sa modificam ulterior numarul persoanelor care doresc cazare!!!

Impresii de la Cluj - Irina Gaspar, Musubi dojo, Cluj-Napoca

2011-03-11T12:39:00.000+02:00

Astazi am placerea de a posta impresiile unei colege de la Cluj-Napoca, Irina Gaspar, careia ii multumesc si pe aceasta cale pentru faptul ca si-a gasit timpul de a scrie aceste randuri :

De cum a mijit anul, am prins a număra zilele până la seminarul ce a început de Dragobete. Auzisem mult povestindu-se despre Shihan Kobayashi şi nerăbdarea mea creştea zi de zi.

Primul antrenament a fost joia, de la ora 10, aşa că de la serviciu am tulit-o raliu spre dojo. Sensei Iulian Perpelici a deschis stagiul. O bucurie a fost pentru mine să pot lucra mai mult decât de obicei cu Ovidiu Codreanu pentru că, dacă în mod obişnuit Sensei Ovidiu este îndrumătorul antrenamentelor de marţi de la Musubi Dojo, de data aceasta el a fost colegul de tatami cu care am exersat toate tehnicile dictate de Sensei Iulian.

Jumătate de oră pauză, după care ne aliniem toţi pentru a-l întâmpina pe Shihan Yukimitsu Kobayashi. Apare din camera specială a senseilor acest japonez, cu mers de japonez, cu privire de japonez şi atitudine de maestru japonez. O atitudine care nu aducea a îngâmfare, ci, aş spune eu, a încântare a unei revederi. Asta a fost impresia mea, deşi eu nu l-am mai întâlnit. Mărturisesc că nu am participat la stagiul anterior, din urmă cu un an, când acelaşi shihan a fost invitat special, atunci fiind şi inaugurarea sălii în care s-a desfăşurat stagiul în discuţie – eu am descoperit aikido-ul abia la o săptămână după respectivul moment.

O încălzire scurtă şi eficientă, după care trecem la tehnici. Am auzit eu că acest sensei vine la fiecare şi lucrează cu toţi, dar nu am vrut să cred pur şi simplu. Şi m-am convins! Chiar de câteva ori! Plus că a dovedit o răbdare faţă de începători, demnă de apreciat.

După-amiază Sensei Ovidiu Codreanu a condus antrenamentul, aşa că m-am grăbit să îi spun onegaishimasu lui Iulian Perpelici. Întâmplarea a făcut ca în ora respectivă să lucrez numai cu arădeni, ceea ce nu mi-a displăcut defel.

Sensei Sorin Despa a ţinut, deasemenea, un antrenament interesant. Dacă nu mă înşel, preluarea arătată la iriminage semăna foarte bine cu ceea ce am văzut cândva la Steven Segal.

Sensei Nicolae Mitu a început cu o „joacă” prin care trebuia să îţi coordonezi, să îţi direcţionezi partenerul, dar fără să îl scapi, aşa cum ai fi fost tentat să o faci.

Sensei Adrian Bunea cred că a fost pe tatami înainte de cântatul cocoşilor pentru că, deşi am ajuns devreme, el, în zi de sâmbătă, domina sala din priviri de cel puţin jumătate de oră înainte de 9 dimineaţa. Mi-a plăcut metoda lui Sensei Adi de a îi face pe cei prezenţi atenţi, anume de a arăta o dată tehnica şi apoi de a invita la exerciţiu. Evident doar dacă erai atent puteai face ceva. Totuşi, nu erai lăsat de izbelişte. Dacă era cazul, se auzea puternic „Yame! Seiza!” şi se repeta lecţia pentru cei începători sau cei care nu au fost din prima secundă atenţi. În ora respectivă mi-am revizuit, printre altele, modul de a duce mâna atunci când trebuie să dezechilibrez, dar şi fandarea de care nu trebuie să uit atunci când aplic shihonage.

Sensei Rado Marinov m-a uluit prin modul său absolut estetic de a se mişca atunci când aplica o tehnică. A şi ţinut, de altfel, o pledoarie pentru frumuseţea mişcării, ceea ce nu exclude eficacitatea exerciţiului. O primă tentaţie de apreciere m-ar îndemna să cred că doar după ce eşti foarte stăpân pe tehnici ai putea să te ocupi şi de partea estetică a acestora. Totuşi, nu pot lăsa deoparte posibilitatea ca, dobândind încă de la început acea eleganţă a mişcării, să fie la fel de simplu (sau dificil) de însuşit respectivele tehnici. De remarcat că cele două bulgăroaice din delegaţia lui Sensei Marinov prezentau un adevărat spectacol atunci când lucrau împreună.

În zi de duminică, Sensei Viorel Dan a deschis seria ultimelor trei antrenamente din acest stagiu, punând accentul mai ales pe tehnicile de bază.

O mare încântare pentru mine a fost să îl cunosc pe Sensei Igor Shmygin. Pe lângă faptul că e un maestru pe tatami, e şi un extraordinar convorbitor. Deşi are centură neagră şi în alte arte marţiale, atunci când vorbea despre aikido parcă vorbea despre cel mai de preţ lucru. Cu multă mândrie, dealtfel justificată, mi-a mărturisit că nepoţelul lui, care a sosit pe lume de puţin timp, are deja legitimaţie de membru al Asociaţiei de Aikido din Ucraina. Şi tot cu drag a povestit despre fiul lui, de asemenea împătimit al Aikido-ului. Nu aş vrea sa trec peste entuziasmul pe care îl emană Sensei Shmygin atunci când predă. Faţa lui radiază bucurie când împărtăşeşte din cunoştinţele sale celorlalţi. În plus, este un om cu mult umor. A glumi atunci când o lecţie este ţinută pe tatami nu văd de ce ar fi greşit. Nu numai că menţine captată atenţia, dar şi creionează o atmosferă destinsă, relaxantă.

Sensei Kobayashi este un om al eficienţei. Nu îi place să treacă timpul degeaba când e pe tatami. Vrea ca toată lumea să lucreze la capacitate maximă, să înveţe cât mai bine şi, mai ales, să execute exerciţiile cât mai energic. Văzând că sunt foarte mulţi participanţi, a mers pe ideea de a explica etapele tehnicilor în funcţie de nivelele de experienţă ale acestora, astfel încât fiecare să se poată regăsi în antrenament. Am stat puţin de vorbă cu Sensei Kobayashi şi m-am bucurat să aud că a remarcat o schimbare pozitivă în ceea ce îi priveşte pe practicanţii de aikido din părţile noastre. Ştiind că e un om exigent, mă aşteptam la observaţii de orice fel. Şi l-am mai întrebat ceva. Un lucru care pentru unii poate părea banal. Ce înseamnă aikido pentru el? Mă aşteptam la o filozofie stufoasă. Dar a răspuns foarte simplu şi concis: „Aikido is my life” – „Aikido este viaţa mea”.

A fost un stagiu foarte încărcat. Multe antrenamente, până la şase pe zi. Mulţi participanţi. Peste două sute. Dacă nu ar fi fost totul pus la punct minuţios, cred ca nu ar fi avut cum să iasă atât de bine. Echipa organizatoare şi-a îndeplinit rolul şi merită toată lauda!

Irina Gaşpar

Tipuri de practica - Fujita Masatake sensei

2011-03-08T12:31:00.000+02:00

Hitori geiko : practica solitara

Mitori geiko : practica prin observare

Ippan geiko : practica normala.

Kakari geiko : practica avand mai multi atacatori

Jiyu kakari geiko : practica atacului multiplu liber.

Shido geiko : instruirea

Kanchu geiko : practica de iarna

Shochu geiko : practica de vara

Cuvinte ale fondatorului Morihei Ueshiba - Fujita Masatake sensei

2011-03-08T12:20:00.000+02:00

Prezint mai jos, un extras din cartea lui Fujita sensei, Aikido Keiko ho - metoda de practica in Aikido :

" Deoarece Ai ( armonia) este comuna cu Ai ( dragostea), am decis sa numesc Budo-ului meu unic "Aikido", desi cuvantul "Aiki" este unul vechi. Dar cuvantul care a fost folosit de luptatori in trecut este fundamental diferit de al meu.

Aiki nu este o tehnica de lupta cu dusmanul sau de invingere a acestuia. Este modul de reconciliere cu lumea si de a aduce fiintele umane intr-o singura familie.

Secretul Aikido-ului este armonizarea noastra cu miscarea universului si aducerea noastra in acord cu insusi universul. Cel ce a obtinut secretul Aikido-ului are universul in sine si poate spune: "Eu sunt universul".

Nu sunt niciodata invins oricat de rapid ar fi adversarul. Si aceasta nu pentru ca tehnica mea este mai rapida decat aceea a adversarului. Nu este o problema de viteza. Lupta se termina inainte de a incepe.

Cand un adversar incearca sa se lupte cu mine, el se intoarce impotriva universului insusi si atunci el trebuie sa rupa armonia cu universul. De aici, in momentul in care are de gand sa lupte cu mine, este deja invins. Nu este vorba de o masura a timpului - repede sau incet.

Aikido este ne-impotrivire. Si din moment ce este ne-impotrivire, este intotdeauna victorios.

Cei ce au o minte distorsionata, o minte invrajbita, sunt invinsi de la inceput.

Atunci cum poti indrepta o minte distorsionata, purifica inima si cum poti fi in armonie cu activitatile tuturor lucrurilor din natura? Mai intai trebuie sa faci ca inima lui Dumnezeu sa fie a ta. Este o Dragoste Mare, omniprezenta in toate colturile si toate timpurile universului. " Nu exista invrajbire in dragoste. Nu exista dusman al Dragostei". O minte in discordanta, gandul la existenta unui dusman, nu mai este in concordanta cu vointa lui Dumnezeu.

Cei ce nu sunt de acord cu acest lucru nu pot fi in armonie cu universul. Budo-ul lor este acela al distrugerii. Nu este un Budo constructiv.

Deci, a te intrece in tehnici, in a castiga si pierde, nu este Budo adevarat. Adevaratul Budo nu infrange, nu distruge. "Niciodata nu infrange" inseamna " nu lupta niciodata".

A castiga inseamna a castiga in fata mintii distorsionate din tine insuti. Este o implinire a misiunii fiecaruia.

Aceasta nu este doar o teorie. O practici. Apoi vei accepta marea putere a Unu cu Natura.

Nu privi in ochii adversarului, caci mintea ta va fi absorbita de ochii lui.

Nu privi la sabia lui, caci vei fi omorat de sabia lui.

Nu privi la el caci spiritul tau va fi distras.

Adevaratul Budo este cultivarea atractiei cu care sa absorbi intreaga fiinta a oponentului catre tine. Tot ceea ce trebuie sa fac este sa stau astfel.

Chiar si stand cu spatele la el este suficient. Cand el ataca, lovind, se va rani singur cu propria lui intentie de a lovi. Eu sunt una cu universul si nu sunt altceva.

Cand stau, el va fi atras spre mine. Nu exista timp si spatiu inaintea lui Ueshiba in Aikido - numai universul asa cum este el.

Nu exista dusmani pentru Ueshiba in Aikido. Gresesti crezand ca Budo inseamna a avea adversari si dusmani si a fi puternic ca sa-i dobori. Nu exista adversari si nici dusmani in adevaratul Budo. Adevartul Budo este sa fii una cu universul; aceasta inseamna sa fii unit cu Centrul universului.

In Aikido este nevoie de o minte care sa serveasca pacii tuturor oamenilor din lume, si nu mintii unuia care doreste sa fie puternic sau care practica doar ca sa rapuna un adversar.

Cand cineva ma intreaba daca principiile din Aiki Budo -ul meu sunt luate din religie, raspund "nu". Principiile adevaratului meu Budo lumineaza religiile si le conduc la desavarsire.

Sunt calm oricum si de oricate ori sunt atacat. Nu am nici un atasament fata de viata sau moarte. Las totul asa cum este in voia lui Dumnezeu. Fiti detasati de atasamentul fata de viata si moarte si pastrati o minte care lasa totul in seama Lui, nu numai cand sunteti atacat dar si viata de zi cu zi.

Adevaratul Budo este un produs al dragostei. Este rezultatul daruirii de dragoste tuturor fiintelor, si nu omorarea sau lupta reciproca. Dragostea este zeita pazitoare a tutror lucrurilor. Nimic nu poate exista fara ea. Aikido este intelegerea dragostei.

Nu-mi fac un tovaras din oameni. Atunci, pe cine fac tovaras, pe Dumnezeu? Aceasta lume nu merge bine deoarece oameni isi fac tovarasi unul pe altul, spunand si facand lucruri irationale, prostesti.

In aceasta lume fiintele bune si rele sunt toate o familie unita. Aikido lasa in afara orice atasament: Aikido nu eticheteaza chestiunile relative drept bune sau rele. Aikido mentine toate fiintele in crestere si dezvoltare constanta si serveste perfectionarii universului.

In Aikido controlam mintea adversarului inainte de a-l infrunta. Aceasta inseamna ca il absorbim in noi. Inaintam in viata cu aceasta atractie a spiritului nostru si incercam sa comunicam o intreaga viziune a lumii.

Ne rugam neincetat sa nu apara lupte. Din acest motiv interzicem competitiile in Aikido. Spiritul Aikido-ului este acela de a iubi, chiar si atacul impotriva noastra, si de reconciliere pasnica. In acest scop legam si unim adversarii cu puterea dragostei. Prin dragoste suntem capabili sa-i purificam pe ceilalti.

Intelegem Aikido mai intai ca Budo si apoi ca mod de a servi la constructia Familiei Mondiale. Aikido nu este pentru o singura tara sau pentru cineva anume in particular. Singurul scop al Aikido este de a executa lucrarea lui Dumnezeu.

Adevaratul Budo este protectia iubitoare a tuturor fiintelor printr-un spirit al reconcilerii. Reconcilierea inseamna sa permiti indeplinirea misiunii fiecaruia.

"Calea" inseamna sa fii unul cu Vointa lui Dumnezeu si sa practici acest lucru. Daca ne indepartam numai putin de aceasta, am pierdut Calea.

Putem spune ca Aikido este o cale de a indeparta raul cu sinceritatea “suflului” noastru in locul sabiei. Adica, sa transformi lumea rau intentionata in lumea Lumea Spiritului. Aceasta este misiunea Aikido.

Cei rau intentionati vor fi infranti si Spiritul se va ridica in victorie. Atunci Aikido va purta fructul in aceasta lume.

Fara Budo o natiune cade in ruina, deoarece Budo este viata protectiei iubitoare si este sursa activitatilor de stiinta.

Aceia care vor sa studieze Aikido trebuie sa-si deschida mintile, sa asculte sinceritatea lui Dumnezeu prin Aiki si sa o practice. Trebuie sa intelegeti marea capacitate a Aiki, sa o practicati si sa o imbunatatiti fara nici o piedica. Incepeti cultivarea spiritului vostru plini de bucurie.

Vreau ca oamenii sa asculte atent ceea ce transmite Aikido. Aikido nu este pentru corectarea sau dirijarea altora, ci pentru corectarea propriei noastre minti. Acesta este Aikido. Aceasta este misiunea Aikido-ului si trebuie sa fie si misiunea voastra "

Stagiul Aikikai Ploiesti

2011-03-07T11:18:00.000+02:00

Stagiu Aikikai Ploiesti, 5-6 martie 2011

Sub indrumarea lui Dorin Marchis sensei, presedintele si director tehnic al Fundatiei Romane de Aikido Aikikai, practicanti din Bucuresti, Pitesti, Otopeni, Cluj-Napoca si bineinteles Ploiesti, au practicat impreuna timp de doua zile.

Multumim Aikikai Ploiesti pentru organizare.

Adrian Bunea

Impresii de la Cluj - Gabriela Moldovan, Kenshin dojo

2011-03-07T11:12:00.001+02:00

De peste trei ani am intrat in marea familie a Aikido-ului, unde simt ca mi-am gasit locul.

De ce nu putem trai fara sport,sau fara a practica o arta martiala m-am intrebat adesea. Sportul,in multe semintii si limbi inca, se numeste 'joc'. Joc de echipa, joc individual-sport. E jocul tainic,divin,care continua de la facerea lumii; jocul lui Dumnezeu in creatia Universului, jocul Lui la insufletirea lutului, intru fiinta-Omul; jocul Dumnezeirii in tot ce ne inconjoara.

Arta martiala,particica din marele joc al creatiei,particica a inDumnezeirii,care te face (aikido indeosebi) sa te simti mai aproape de echilibrul daruit Universului,de divinitate,de oameni.

Am participat deja la 22 de stagii, insa acest stagiu international de la Cluj m-a impresionat foarte mult datorita numarului mare de participanti; acest fapt ma bucura foarte mult pentru ca iubim cu totii Aikido.

Stagiul nu a fost deloc usor,datorita numarului zilnic de antrenamente, si chiar a diversitatii tehnicilor de pe tatami. Am cunoscut si am vazut pe tatami atatia oameni, dar si Sensei de exceptie. Un vechi proverb oriental spune ca "Un strop de sudoare valoreaza mai mult decat o mie de vorbe". Kobayashi Yukimitsu sensei ,era acolo, pe tatami, un vorbitor cu gesturile sufletului in spiritul Aikido-ului.

S-a muncit mult, iar dialogul tehnicilor a fost continuu intre Sensei si practicanti.

Ii amintesc de asemenea pe Sensei Igor Shmygin din Ucraina, Sensei Rado Marinov din Bulgaria, dar nu in ultimul rand la fel de profund devotati Aikido-ului, pe Sensei Adrian Bunea, Sensei Sorin Despa, Sensei Viorel Dan, Sensei Nicu Mitu, care la randul lor au demonstrat pe tatami , intr-o armonie si eleganta absolut perfecta.

Felicitari lui Sensei Dorin Marchis pentru organizare.

Cu ce raman eu dupa un stagiu? Imi raspund cu aceeasi veche poveste care imi vine in minte mereu:

"La un pustnic (poate tot un Sensei), uitat de timp si de lume intr-o pestera din munti, vine un grup trist de oameni:

-Inteleptule!Lumea s-a inrait,s-a ticalosit,de nu mai e de trai; invata-ne! Ce sa facem ca lumea sa devina mai buna?!

Dupa ce i-a privit lung, in ochi,inteleptul le-a spus cu o voce calda :

- Intoarceti-va intre oameni si incercati sa fiti voi, primii oameni buni! Nu va fie frica! Fiti voi primii oameni buni!"

Nu sunt cuvinte mari, dar dupa un stagiu, ca si dupa un antrenament, simt ca parca-l aud pe batranul intelept (care stia precis principiile Aikido) imbratisandu-ne pe toti cu vorba-i prietenoasa :

"FITI VOI PRIMII OAMENI BUNI!"

Eu va imbratisez cu drag.

Gabriela Moldovan

Impresii de la Cluj - Cristian Vlaescu, Kenshin dojo

2011-03-04T11:55:00.000+02:00

Am fost la stagiu la toate antrenamentele si pot spune c-a fost intens din toate punctele de vedere: programul a fost un pic mai incarcat decat de obicei (peste 7 ore pe zi), antrenamentele au avut grade variate de dificultate, senseii care au tinut antrenamentele au fost diferiti-fiecare dintre ei contribuind cu noi detalii asupra felului in care executam tehnica.

A fost extenuant, dar mi-a placut. Ca un plus de dificultate pentru mine a fost si hakama pentru ca nu eram obisnuit cu ea. Am observat ca tot m-am incurcat la proba de fantezie cand executam jyu-waza.

Sincer, il admir pe sensei Dorin ca a reusit sa adune practicanti din 5 tari la un singur stagiu. In plus, is tare mandru ca i-am vazut pe senseii din Bucuresti predand la un eveniment de asemenea amploare.

Cu amintirea proaspata si vie,

Cristian Vlaescu

Stagiu Ploiesti - Ploiesti seminar

2011-03-02T10:59:00.000+02:00

Va reproduc mai jos, invitatia la stagiul de la Ploiesti, transmisa de Adrian Ionescu sensei catre toti cei doritori sa participe (si va recomand cu mare caldura sa participati) :

"Salutari,

In perioada 5 - 6 martie (sambata si duminica), la Ploiesti va avea loc un stagiu condus de presedintele FRAA, sensei Dorin Marchis.
Programul antrenamentelor va fi :

- sambata : 9.30 - 11.30 si 16.00 - 17.30
- duminica : 9.30 - 11.30

Antrenamentele vor avea loc la Sala Polivalenta Leonard Doroftei din Ploiesti (str.Milcov, nr.1).

Pentru persoanele care vin din alte orase si au gradul pana la kyu 1 inclusiv taxa de stagiu este de 10 lei, iar pentru yudansha nu exista taxa de stagiu.
Pentru a putea organiza acest eveniment in conditii cat mai bune va rog sa-mi dati un raspuns pana vineri daca veniti si cu cate persoane, iar in cazul in care doriti cazare va rog sa ma sunati.

Va asteptam alaturi de noi in dojo,
Adrian Ionescu"

Yamato Damashii Dojo Bucuresti

2011-02-22T14:11:00.000+02:00

Prietenul si colegul nostru Mihai Vladu sensei, dojo-cho al Yamato Damashii Dojo Bucuresti, a plecat pentru o perioada in Bahrain, unde va continua practica Aikido Aikikai intr-un nou dojo.

Our friend and colleague Mihai Vladu sensei, Yamato Damashii Dojo Bucharest's dojo-cho, left for a period for Bahrain, where he will continue Aikikai Aikido practice in a new dojo.

Din data de 14.02.2011, cu acordul conducerii FRAA si al lui Mihai Vladu sensei, noul dojo-cho al Yamato Damashii Dojo Bucuresti, este George Stoian sensei. Stoian sensei va fi in continuare instructor asistent al Kenshin Aikido Dojo Bucuresti.

Starting from February 14, 2011 , with the common agreement of FRAA's board and Mihai Vladu sensei, George Stoian sensei is the new dojo-cho of Yamato Damashii Dojo Bucharest.

Felicitari pentru George Stoian sensei pentru noua pozitie si mult succes lui Mihai Vladu sensei in Bahrain.

Congratulations for the new position to George Stoian sensei and good luck in Bahrain for Mihai Vladu sensei.

24-27.02.2011 Stagiul FRAA Cluj Napoca

2011-02-22T13:23:00.000+02:00


Kobayashi Yukimitsu sensei, nanadan Aikikai Hombu Shihan

Primul stagiu international al Fundatiei Romane de Aikido Aikikai se va desfasura in Dojo-ul Central de la Cluj-Napoca, cu incepere din 24.02.2011 si va dura patru zile.

The first international seminar of the Romanian Aikido Aikikai Foundation will be held for four days in Cluj's Central Dojo, starting February 24, 2011.

Din Bucuresti vor participa cca 40 de reprezentanti ai celor sapte dojo-uri : Rakuten, Tenchi, Kenshin, Aikidobudo, Cavaler, Seishin si Yamato Damashii. Ne face placere sa il avem alaturi de noi si pe Florin Popescu sensei, dojo-cho al Manabu Dojo Bucuresti.

From Bucharest will attend around 40 practitioners of the seven dojos : Rakuten, Tenchi, Kenshin, Aikibudo, Cavaler, Seishin and Yamato Damashii. It is a pleasure to have among us Florin Popescu sensei, dojo-cho of Manabu Dojo Bucharest.

In ziua de vineri 25.02.2011, practica la Kenshin dojo se va desfasura sub indrumarea unuia dintre elevi avansati, asa ca va indemn sa fiti prezenti pe tatami, ca de obicei.

Friday 25, 2011 the regular practice at Kenshin dojo will be held under the supervision of an advanced student, so I urge you to be on the tatami, as usual.

Fujita sensei - prelegere despre artele martiale moderne

2011-02-22T13:03:00.000+02:00

Fujita sensei - Piatra Arsa 2001

Ridică-te, Gheorghe, ridică-te, Ioane! - Radu Gyr

2011-02-21T12:43:00.000+02:00

Radu Gyr este unul dintre marii poeti ai Romaniei si astazi va propun sa cititi aceasta poezie, care puncteaza valorile esentiale ale neamului romanesc - si poate valorile esentiale ale oricarui neam. Din acest punct de vedere, cred ca poezia aceasta subliniaza lucruri foarte importante si pentru artele martiale.

"Nu pentru-o lopată de rumenă pâine,
nu pentru patule, nu pentru pogoane,
ci pentru văzduhul tău liber de mâine,
ridică-te, Gheorghe, ridică-te, Ioane!

Pentru sângele neamului tău curs prin şanţuri,
pentru cântecul tău ţintuit în piroane,
pentru lacrima soarelui tău pus în lanţuri,
ridică-te, Gheorghe, ridică-te, Ioane!

Nu pentru mania scrâşnită-n măsele,
ci ca să aduni chiuind pe tapsane
o claie de zări şi-o căciula de stele,
ridică-te, Gheorghe, ridică-te, Ioane!

Aşa, ca să bei libertatea din ciuturi
şi-n ea să te-afunzi ca un cer în bulboane
şi zărzării ei peste tine să-i scuturi,
ridică-te, Gheorghe, ridică-te, Ioane!

Şi ca să pui tot sărutul fierbinte
pe praguri, pe prispe, pe uşi, pe icoane,
pe toate ce slobode-ţi ies inainte,
ridică-te, Gheorghe, ridică-te, Ioane!

Ridică-te, Gheorghe, pe lanţuri, pe funii!
Ridică-te, Ioane, pe sfinte ciolane!
Şi sus, spre lumina din urmă-a furtunii,
ridică-te, Gheorghe, ridică-te, Ioane!"

Relatare din Franta - Andrei Grigorescu

2011-02-21T11:40:00.000+02:00

Ile de france … Trebuie sa pleci la drum fara prejudecati, pregatit sa faci fata multor provocari intr-o regiune compacta, intensa, plina de contraste, o lume cosmopolita.
Zona urbana este foarte primitoare: parcurile, spatiile verzi si cele de joaca gasindu-se la tot pasul. Arhitectura zonei este sofisticata, interesanta, omogena, sau neplacuta, in functie de ce preferi: case, sau zgarie nori.
Un dezavantaj ar fi intreruperile foarte dese ale strazilor, semafoarele rasarind din 50 in 50 de metri. Paradoxal, fara acestea, traficul ar fi si mai ingreunat.
Reteaua de metrou - veche de peste 100 de ani, de trenuri intraurbane, de autobuze si tramvaie vine in ajutorul locuitorilor si a turistilor. De ceva timp, in Paris a aparut o noua tendinta: bicicletele de inchiriat (velib’), care se gasesc in foarte multe puncte din oras, contra cost, in functie de cat vrei sa pedalezi.
Cei pasionati de istorie si cultura au de unde alege din multitudinea de muzee si galerii de arta. Perioada evului mediu este cel mai bine pastrata si reprezentata de castele si palate devenite muzee.
Toate artele, inclusiv artele martiale se bucura de o atentie deosebita in Paris, atat din partea organizatorilor cat si din partea practicantilor: fie ca vrei judo, karate, bjj, kyokushin, aikido, gasesti un dojo fara prea multa bataie de cap.
Urmand sfatul maestrilor de acasa (sensei Adrian Bunea si sensei Sorin Despa), am ales sa privesc practicile de la dojo Cercle Tissier. Deocamdata doar vizionez antrenamentele pentru ca, din cauza accidentarii la genunchi, nu pot practica aikido.
Primul contact cu cei de la Cercle Tissier a fost incurajator; au inteles situatia si nu a fost nici o problema sa ma lase sa privesc antrenamentele.
acestea au loc zilnic, iar eu ajung seara, la cele pt. toate gradele. (90% din practicanti sunt, de fapt, avansati).
Modul de lucru este destul de apropiat cu ceea ce facem acasa, cu particularitati specifice fiecarui maestru in parte, imbinand explicatiile cu practica propriu zisa.
Invatamintele primite de la sensei Adrian Bunea se regasesc si printre cele transmise de maestrii de aici: colaborare intre uke si tori, lucru fara graba si nu in forta, miscari ample.
Un atac bine executat de catre uke implica un raspuns bun din partea lui tori, un uke bun il ajuta pe tori sa fie bun.
Am auzit un indemn care mi-a placut: "tu, ca uke, vrei sa ma ajuti sa fiu bun ... gandeste-te la asta in timp ce ataci".
Colaborarea intre cei doi trebuie sa continue si in cazul in care schimbi partenerul: nu are nici un sens sa lucrezi la aceeasi intensitate cu 2 uke diferiti: intr-un fel i se indoaie incheietura unuia barbat, altfel unei fete.
Interesant mi s-a parut modul cum se insista pe contactul pe care uke trebuie sa-l mentina in permanenta ... orice urma de slabire a prizei putand duce la o incheiere nu foarte placuta pt uke; de asemenea, continuarea lui uke la un anumit procedeu al lui tori trebuie sa fie fara impotrivire pana la un moment, depinde de experienta, daca esti incepator, sau avansat.
Antrenamentele se incheie cu un "merci" plin de naduf, ca o implinire a muncii pt. unii, ca o izbavire dupa efortul depus - pt. altii.
Multumesc va spun si eu, pentru ocazia oferita de a povesti cateva aspecte din societatea pariziana si din lumea aikido de aici.
Pe curand.

Stagiul FRAA 24-27.02.2011

2011-02-03T17:27:00.006+02:00

În perioada menționată mai sus va avea loc la Cluj-Napoca primul stagiu internațional al acestui an la care îl avem ca oaspete pe KOBAYASHI YUKIMITSU SENSEI, reprezentant oficial AIKIKAI HOMBU DOJO.

In the above mentioned period, at Cluj-Napoca will be held the first international seminar of the RAAF, with KOBAYASHI YUKIMITSU SENSEI from AIKIKAI HOMBU DOJO as the guest instructor.

De la KENSHIN DOJO vor participa: / From KENSHIN DOJO will attend:

Adrian Bunea, George Stoian, Cristian Popescu, Cristian Vlăescu, Daniela Donciu, Anton Zaharia, Bogdan Resmeriță, Gabriela Moldovan și Andrei Grigorescu.

Până luni 07.02.2011 toți cei care mai doresc să profite de avantajele participării in calitate de membri ai grupului, trebuie să mă anunțați telefonic. Dacă nu, sunteți bineveniți, însă vă veți ocupa singuri de toate aspectele logistice.

Untill Monday, February 7, 2011 all those who want to take advantage from the participation as a group member must contact me by phone. If you don't, you are welcome anyway as normal attendees, but you must manage all the logistic issues yourselves.

In memoriam

2011-02-01T10:21:00.004+02:00

IPS Bartolomeu Anania - 1921 -2011

Ieri, 31.01.2011, a trecut la cele veșnice IPS BARTOLOMEU ANANIA, mitropolitul Clujului, Albei, Crișanei și Maramureșului. Personalitate marcantă a Bisericii Ortodoxe Române, a culturii române și a României în general, a fost un reper moral pentru mulți dintre noi.

La sfârșitul anului 2010, o delegație a Fundației Române de Aikido Aikikai a fost primita în audiență de IPS Bartolomeu Anania; cu această ocazie am transmis un mesaj de respect și admiratie față de persoana sa și am avut privilegiul de a primi îndrumări spirituale din partea sa, în special pentru unele întrebări care există în mintea și în inima unora dintre noi. IPS Anania ne-a explicat că tot ceea ce face omul cu inima curată este plăcut lui Dumnezeu, inclusiv artele marțiale, și că este în regula să urmăm tradiția japoneză a școlii noastre, atât timp cât ne păstram credința noastră, indiferent care ar fi ea.

Pentru mine, această întâlnire a fost unul dintre momentele esențiale ale vieții mele; cu siguranță am să îi păstrez o bună amintire acestui prelat, cărturar și OM, Valeriu Anania, devenit IPS Bartolomeu Anania, în slujba lui Dumnezeu, a Bisericii Ortodoxe Române și a neamului românesc.

Dumnezeu să îl odihnească în pace!

Fotografie preluată de pe site-ul ziarului Adevărul, din Cluj.
http://www.adevarul.ro/locale/cluj-napoca/Viata-cariera_si_opera_mitropolitului_Bartolomeu_0_418758708.html

24 Ianuarie 2011 - Ziua Unirii Principatelor Române

2011-01-27T14:32:00.001+02:00

Stagiu FRA: București, 13-15 ianuarie 2011 / FRA seminar, Bucharest, January 13-15, 2011

2011-01-19T16:12:00.003+02:00

Sâmbătă dimineață (14.01.2011) am participat la una dintre practicile (KEIKO) stagiului Federației Române de Aikido, condusă de Dan Ionescu SENSEI. Din păcate programul nu mi-a permis să particip și la celelalte două practici (una sâmbătă seara și cealaltă duminică dimineață). A fost o ocazie foarte buna să practic AIKIDO alături de practicanți din FRA, atât din București cât și din alte orașe ale țării, și să reîntâlnesc pe unii dintre cunoscuții și prietenii mei.


Dan Ionescu sensei

Saturday morning (January 14, 2011) I attended one of the FRA seminar's practices (KEIKO), led by Dan Ionescu SENSEI. Unfortunately, my schedule did not allowed me to attend the other two remaining practices (one on Saturday evening and the other on Sunday morning). It was a very good opportunity to practice AIKIDO together with other practitioners from FRA, from both Bucharest and other Romanian cities, and to meet again some of my acquaintances and friends.

Mi-a făcut mare plăcere să fiu pe TATAMI cu toți cei care au participat, iar în măsura în care programul meu mi-o va permite, am să mă mai alătur lor în practică. Bineînțeles că practicanții din cadrul FRA sunt bineveniți și ei la stagiile organizate de FRAA și chiar dacă avem afilieri internaționale diferite, asta nu înseamnă că nu putem fi parteneri de practică și de Cale.

I enjoyed very much to be together with all attendees on the TATAMI, and if my agenda will allow it, I will join them again for more practice. Obviously, the FRA's members are welcome to the FRAA's seminars, having different international affiliations doesn't mean that we cannot be partners, both in practice and on the Way.

Fotografie preluată de pe site-ul FRA / Image taken from FRA's website

Seishin dojo Bucuresti

2011-01-14T00:06:00.002+02:00

Din 01.01.2011 un nou DOJO bucureștean a aderat la Fundația Română de Aikido Aikikai: SEISHIN DOJO, care îl are ca instructor pe Mihăiță Deleanu SENSEI, NIDAN AIKIKAI AIKIDO. Deleanu SENSEI practică AIKIDO din anul 1991 și predă în două locații: CS Dinamo București (pentru adulți), Palatul Copiilor (pentru copii). Felicitari !!!

Mihăiță Deleanu sensei

Starting with 01.01.2011, a new DOJO from Bucharest joined the Romanian Aikikai Aikido Foundation: SEISHIN DOJO coordonated by his instructor Mihăiță Deleanu SENSEI, NIDAN AIKIKAI AIKIDO. Deleanu SENSEI practice Aikido from 1991 and teaches at two venues: SC Dinamo Bucuresti (for adults), the Children Palace (for children). Congratulations !!!

Vesti bune - Good news

2011-01-13T23:45:00.004+02:00

Dragi prieteni, as vrea să vă informez că în data de 09.01.2011, cu ocazia sărbătorii KAGAMI BIRAKI organizată la AIKIKAI HOMBU DOJO, unii dintre maeștrii și prietenii noștri au fost promovați în grad după cum urmează:

Dear friends, I would like to inform you that at the KAGAMI BIRAKI celebration, held on 09.01.2011 at AIKIKAI HOMBU DOJO, some of our teachers and friends were promoted in rank as follows:

Fukakusa Motohiro shihan

Wilko Vriesmann sensei

Ladavas Ernesto sensei

FUKAKUSA MOTOHIRO SHIHAN – HACHI DAN

WILKO VRIESMANN SENSEI – ROKU DAN

ERNESTO LADAVAS SENSEI – ROKU DAN

WOJCIECH ZAJACZKOWSKI – SHO DAN

Felicitări!!! Congratulations!!!

Pagano Agostino sensei

Nu în ultimul rând, îmi face plăcere să vă confirm perioada exactă în care maestrul AGOSTINO PAGANO va conduce stagiul din acest an, și anume 13-15.05.2010. Detalii exacte vor urma cât de curând.

Not the least, I am happy to confirm you the exact period when AGOSTINO PAGANO SENSEI will teach this year's seminar, i.e. 13-15.05.2011. Full info will follow soon enough.

Început de 2011 / Beginning of 2011

2011-01-07T13:22:00.009+02:00

Dorin Marchis sensei - Kenshin dojo, 05.01.2011


Kenshin dojo - 05.01.2011

Mulțumiri participanților la practica inaugurala din KENSHIN DOJO (05.01.2011).

Aprecieri speciale pentru Dorin Marchiș SENSEI pentru pratica din această zi și pentru Adrian Ionescu SENSEI (AIKIKAI Ploiești), Sabin Dumitrescu SENSEI (Cavaler DOJO București), Claudiu Trandafir SENSEI (HAMANASU DOJO Otopeni), Sorin Despa SENSEI (TENCHI DOJO București), Gheorghe Juhasz SENSEI (ZANSHIN Marghita), Viorel Dan (RAKUTEN DOJO București), Mihăiță Deleanu (Proteus DOJO București), Călin Becican (SHINDO Timișoara), Mihai Vladu (YAMATO DAMASHII București), Radu Apostolescu (Asociația Română de Aikido).

(Fotografii de Bogdan Resmeriță)

Final de an

2010-12-30T14:28:00.001+02:00

Este penultima zi a anului 2010. Din multe puncte de vedere nu a fost un an ușor, însă acum, la final, mă bucur că am depășit obstacolele apărute pe parcurs și că în curând vom intra într-un nou an.

Two more days untill the end of the year 2010. From many viewpoints it was not so easy a year, but at its end, I am glad that we have overcome the obstacles that have appeared and that we will very soon enter a New Year.
Kenshin dojo a crescut in anul 2010, in primul rand din punct de vedere moral si, in al doilea rand, din punct de vedere al numarului practicantilor. Desi parerea mea este ca artele martiale in general, Aikido in particular, nu sunt destinate maselor largi de oameni, este imbucurator sa constat ca mai multi oameni au decis sa mearga pe cale alaturi de mine. Pe de alta parte, ceea ce intradevar este remarcabil, este ca cei prezenti in dojo par sa inteleaga mesajul Aikido - sau macar incearca sa o faca. Stiu asta nu din simplele lor declaratii ci din faptele practicantilor. Faptul ca unii dintre ei, desi accidentati, au venit sa priveasca practica (me no keiko, asa cum spune Fujita sensei in cartea sa Aikido keiko ho); participarea lor la stagiile Fundatiei; participarea la practicile saptamanale ale dojo-ului; faptul ca unii dintre ei au gasit in ei puterea de a practica mai mult mergand si la alte dojo-uri bucurestene. Toate acestea imi demonstreaza ca unii dintre practicanti sunt pe cale, cu adevarat.

Kenshin dojo grew in the year 2010, firstly from a moral point of view and, secondy, as number of practitioners. Even if my personal viewpoint it's that martial arts generally and Aikido in particular, are not for large masses of people, it is good to see that more persons decided to walk the Path alongside me. On the other hand, what it is really good it is that more dojo practitioners seems to understand the message of Aikido - or at least they try to understand it. I know that not form their declarations, but from their actions. Due to the fact that some of them, even injured, camed and watched the practice (me no keiko as said by Fujita sensei in his book Aikido keiko ho); their attendance ot the RAAF's seminars; their attandance at the regular practices at the dojo; the fact that some of them found the power to practice more at other Bucharest's dojos. All these proves to me that some of the practitioners are truly on the Path.

Cu toate acestea nu sunt inca multumit. Cred ca atitudinea justa trebuie impartasita si demonstrata de mai multi dintre practicanti. Cred ca mai mult efort si mai multa perseverenta nu au cum sa fie inutile. Cred ca mai multa pasiune este folositoare.

With all that, I am still not satisfied. I belive that the right attitude must be shared and demonstrated by more practitioners. I belive that more effort and more perseverence can not be useless. I belive that more passion it is useful.

Niciodata nu este prea mult sa repet valorile fundamentale care se afla la baza practicii Aikido si a altor arte martiale : respect, perseverenta, vointa, curaj, modestie, dorinta de autodepasire, compasiune si rabdare.

It is never to much to repeat the core values which stand at the basis of Aikido practice : respect, perseverence, willpower, courage, modesty, desire for self-improvement , compassion and respect.

Sper ca cele de mai sus ii vor motiva si mai mult pe cei ce fac parte din dojo-ul meu si ma astept sa mearga in continuare pe cale.

I hope that all the above mentioned will motivate furtheron the members of my dojo and I expect them to keep walking on the Path.

Un An Nou cat mai bun tuturor.

A Happy New Year to everybody.

Practica inaugurală Kenshin dojo 2011

2010-12-25T21:20:00.003+02:00

Miercuri 05.01.2011, între orele 20:30-22:00, va avea loc practica inaugurală la KENSHIN DOJO. Până aici este un simplu anunț administrativ destinat practicanților din acest DOJO. Surpriza însă constă în faptul că această practică va fi condusă de DORIN MARCHIȘ SENSEI, președintele Fundației Române de Aikido Aikikai!

Dorin Marchis sensei - Presedintele F.R.A.A.

Profit de amabilitatea și deschiderea de care a dat dovadă Dorin Marchiș SENSEI (care se va afla într-o vizită privată în București împreună cu familia sa) și invit pe toți cei doritori să practice împreună cu noi, să ni se alature cu această ocazie.

Sper că vă bucurați impreună cu noi de această practică de început de an onorată de prezența președintelui FRAA și, sper, de cât mai mulți practicanți.

ADRIAN BUNEA

Primul stagiu național la Cavaler Dojo București

2010-12-25T21:04:00.003+02:00

Sâmbătă și duminică (18-19.12.2010), în sala de sport a liceului "Eugen Lovinescu" din Capitală a avut loc primul stagiu organizat de Cavaler DOJO.

Prelegere - fotografie de Radu Apostolescu

Am fost invitat să predau la cele două practici de sâmbătă și la cea din dimineața zilei de duminică, la toate participând cca 35 de practicanți, în majoritate copii, aparținând Fundației Române de Aikido Aikikai, Federației Române de Aikido și Federației Române de Aikido Modern.

Acest prim stagiu a fost dedicat practicii bazelor Aikido si am predat (intr-o ordine aproximativa) Aiki Taiso (exercitiile de incalzire specifice Aikido), Ukemi waza (tehnica caderilor : mae ukemi si ushiro ukemi din suwari waza, mae ukemi, ushiro ukemi, mae yoko ukemi, mae ushiro ukemi si mae obi ukemi din tachi waza), mae si ushiro shikko, tenkan ho, irimi tenkan, shiho irimi tenkan, cele patru tai sabaki prezentate de Fujita sensei - soto tenkan, uchi tenkan, soto irimi si uchi irimi, tenkai, tenshin, deplasarile - okuri ashi, tsugi ashi si okuri ashi.

Tehnicile de aikido prezentate au fost : shomen uchi irimi nage, ai hanmi irimi nage, gyaku hanmi shiho nage omote si ura si ai hanmi ikkyo omote si ura.

Atmosfera stagiului a fost una foarte constructiva si am simtit din plin entuziasmul celor mici si seriozitatea adultilor. Parintii au asistat la toate aceste practici si am apreciat foarte mult atitudinea lor, linistita si rezervata.

Am discutat putin, cu practicantii dar si cu spectatorii, despre aikido si legatura intre practica sa si valorile fundamentale ale vietii si cred ca a fost o discutie instructiva si interactiva.

Mi-a facut mare placere sa particip la acest stagiu si le multumesc colegilor si elevilor mei, de la Kenshin dojo si de la Yamato Damashii : George Stoian sensei, Mihai Vladu sensei, Cristian Popescu, Gabriela Moldovan si Valentin Paun. Probabil ca din cauza evenimentelor de sezon, acestia au fost singurii participanti din partea dojo-urilor bucurestene si nu numai, insa pana la urma, nu numarul participantilor este important ci calitatea acestora. Poate ca in viitor vom reusi sa practicam cu o parte mai mare dintre colegii si prietenii nostri.

Multumiri si participantilor din celelalte organizatii de Aikido pentru eforturile depuse si pentru atitudinea calda si prieteneasca cu care s-au miscat pe tatami si in afara lui.

Sabin Dumitrescu sensei, impreuna cu Aura Dumitrescu, au depus toate eforturile ca acest stagiu sa se desfasoare in cele mai bune conditii si au reusit acest lucru pe deplin.

Sincere felicitari !

Crăciun Fericit!!!! / Merry Christmas!!!!

2010-12-24T23:08:00.003+02:00

Acum, în ajun de Crăciun, numai gânduri bune pentru toți practicanții de AIKIDO de la KENSHIN DOJO, foști și actuali, pentru toți ceilalti practicanți de AIKIDO din toate organizațiile, practicanți ai altor arte marțiale, prieteni și cunoscuți, instructori și maeștri!

CRĂCIUN FERICIT!!!

Ne revedem luni 27.12.2010 iar apoi în Noul An 2011, pe data de 05.01, demarăm practica.

Cu prietenie

ADRIAN BUNEA
George Stoian

Onegai shimasu (de Alina Anuța)

2010-12-22T14:18:00.005+02:00

ONEGAI SHIMASU!!

Iată-mă în Haga, capitala mondială a Păcii și Justiției, pentru o vizită mai lungă. Încă din prima săptămână aici, printre canale, biciclete și mori de vânt, am căutat cu nerăbdare un DOJO, iar fotografia lui FUJITA SENSEI pe un un site m-a condus la HAGUKUMI DOJO. Spre bucuria mea, încă după primele antrenamente m-am simțit aproape ca acasă.

Practicantii de aici m-au primit cu bratele deschise si mai mult, una dintre colege mi-a daruit o bicicleta (doar suntem in Olanda, nu?!!).

Antrenamentele sunt tinute de mai multi instructori, printre care- Jan Dijkhuizen Sensei, 4 dan Aikido, Paul Jungschlager Sensei, 4 dan Aikido, Robert van den Bosch Sensei, 4 dan Aikido, Silvia Marton, 4 dan Aikido- fiecare dintre ei avand cate un antrenament pe saptamana. Luni este ziua in care are loc un fel de intalnire saptamanala, la antrenament participand si aikidoka din orasele invecinate (Leiden, Delft, Utrech).

Printre colegii de la Hagukumi Dojo am intalnit destul de multi straini – rusi, japonezi, greci, bulgari, francezi, mai nou si un coleg american, numarul acestora fiind strans legat de numarul strainilor care locuiesc in Haga si care este destul de mare.

Practicand aikido la Hagukumi Dojo, cu oameni care la inceput mi-au fost straini, iar o data cu trecerea timpului imi devin prieteni, nu pot decat confirma ceea ce multi altii au spus inaintea mea: pentru obtinerea unui progres este nevoie de timp, insa acest timp trebuie dedicat studiului si autocunoasterii, nu competitiei, intrecerii cu ceilalti practicanti.

In realizarea progresului, atentia noastra trebuie sa se concentreze pe iesirea din linia atacului, folosirea respiratiei ca un proces controlat, compus din doua faze distincte- inspiratie si expiratie- gasirea distantei optime intre tori si uke ( unii maestri spun ca reglarea acestei distante este de fapt un simt pe care il dobandesti practicand), dar poate si pe un antrenament mai putin dinamic, in care putem sa ne simtim corpul si modul in care interactioneaza cu cel al oponentului.

De asemenea, dezechilibrarea lui uke este deseori uitata. Imi amintesc ce ne spunea maestrul nostru, Adrian Bunea Sensei, referitor la pasii care trebuie respectati in executia oricarei tehnici: iesirea din atac, dezechilibrarea, si numai dupa aceasta dezechilibrare, tehnica propriu-zisa.

Lasand deoparte dificultatile, antrenamentele se desfasoara si aici in aceeasi atmosfera de buna dispozitie si bunavointa, atmosfera prezenta in majoritatea dojo-urilor de aikido.Se pare ca indemnul lui O-Sensei, ca practica sa se desfasoare intr-o atmosfera placuta si vesela este respectat cu usurinta de catre toti practicantii.

Ca eveniment deosebit, pot mentiona stagiul care l-a avut ca invitat pe Takeshi Yamashima Sensei, 7 dan Aikikai. Yamashima Sensei practica aikido de peste 40 de ani, iar modul in care demonstreaza tehnicile imi aminteste de Fujita Sensei, miscari mai scurte, ai impresia ca nici nu se misca si totusi, uke este proiectat cu rapiditate..

O mare surpriza si bucurie am simtit cand, rasfoind o carte in mini-biblioteca Hagukumi Dojo, am gasit o fotografie in care sunt prezenti Fujita Sensei, Bacas Sensei, Adrian Bunea Sensei… fotografie realizata in Romania, la sala unde se desfasoara practica membrilor Kenshin Dojo.

(Andreea si Alexandra Bunea, alaturi de Fujita sensei si de Bacas sensei, Bucuresti 2006)

Lumea este atat de mica!!! Ma intreb: ar fi fost la fel daca nu ar fi existat oamenii care, prin activitatea lor, au contribuit la raspandirea aikido-ului, dar si aceia care, in prezent , pastreaza in buna stare legaturile cu aikidoka din lumea intreaga, maestrii nostri….

Domo Arigato Gozaimashita!

Un decembrie copilăresc / A Childish December

2010-12-09T11:04:00.002+02:00

Am avut plăcuta ocazie să văd serbarea de final de an la DOJO Cavaler din București. În afara faptului că am fost surprins de marele număr de părinți veniți să își vadă copiii, m-am bucurat să văd membrii acestui DOJO cântând (atât la diferite instrumente cât și vocal), expunând pictură, grafică și colaj. Evident toți copiii au demonstrat tehnici de AIKIDO și a fost extraordinar să îi vedem cu cât entuziasm s-au manifestat.

I have had the pleasant opportunity to watch the end year festivity of Cavaler DOJO of Bucharest. Beside my surprise to see such a crowd of parents having come to see their children, I was happy to see the DOJO members singing (at various instruments and vocally), and exhibiting paintings, graphic works and collage compositions. Obviously, all the children demonstrated AIKIDO techniques and it was extraordinary to see their enthusiastic manifestation.

Vreau să îi felicit pe Sabin și Aura Dumitrescu pentru toată munca lor, precum și pentru elevii pe care îi formează, așa cum cred eu, în adevăratul spirit al AIKIDO.

I want to congratulate Sabin and Aura Dumitrescu for all their work, and for the small pupils who are educated by them, as I think, in the true AIKIDO spirit.

Aș vrea să vă informez că în perioada 18-19.12.2010 DOJO Cavaler organizează un seminar de AIKIDO, unde am fost invitat să predau, astfel încât vă invit pe toti cei doritori să participați.

I would like to inform you that between 18-19.12.2010 Cavaler DOJO will organize an AIKIDO seminar where I was invited to teach, so I invite all those interested to attend.

Locaţie / Venue: Bucureşti, Sector 6, Drumul Taberei, Str.Valea lui Mihai, Nr.6
Sala de sport a liceului „Eugen Lovinescu”
Program: Sâmbătă/Saturday 10-11:30 şi 14-15:30, Duminică / Sunday 10-12
Pentru alte detalii îl puteți contacta pe Sabin Dumitrescu SENSEI.

For any other details, you can contact Sabin Dumitrescu SENSEI.

# 0722-931-974.

Aștept să practicăm cu toții AIKIDO cu această ocazie.

I wait to practice AIKIDO together at this event.

Aniversare: Nicolaie Tudor (Alba Iulia)

2010-12-02T12:51:00.002+02:00

Astăzi este aniversarea colegului și prietenului nostru Nicușor Tudor, instructor al DOJO din Alba Iulia. Public aici un scurt text scris de unul dintre elevii săi pentru această ocazie și vreau să ne alăturăm și noi celor care îl felicită cu această ocazie și să îi dorim să practice așa cum îl știm, cât mai mulți ani.

Nicusor Tudor sensei

Ce inseamna SENSEI?

SENSEI - 先生【せんせい】- este folosit ca mod de adresare la un profesor, doctor, politician, sau la unele autoritati. Este folosit pentru a arata respect fata de cineva care a atins un anumit nivel de cunosatere intr-o anumita forma de arta sau in anumite aptitudini, care mai este aplicat si la scriitori, pictori si alti artisti. In artele martiale japoneze este un titlu dat celui care conduce dojo.

Dar ce inseamna sensei din punctul meu de vedere ...

Este o persoana care a acumulat dealungul timpului anumite cunostinte despre una sau mai multe arte ...un om care te observa te corecteaza intelege unde gresesti te invata ceea ce nu sti dar nu-ti da totul pe tava te lasa sa descoperi si singur anumite lucruri ,un om care din fiecare lucru gaseste partea cea mai frumoasa si o foloseste in cel mai frumos mod un prieten pe care te poti baza atunci cand ai nevoie un om care stie cand sa fie aspru si cand sa fie bland cu tine si stie cand ai nevoie de o incurajare un om care te intelege ... un model in viata demn de urmat un om de la care ai foarte multe de invatat un om cu o meticulozitate rar intalnita un om cu o stapanire de sine incredibila un om foarte calm un artist un om care cauta sa gaseasca armonia in tot ce il inconjoara ... el este senseiul meu al nostru al tuturor :

NICOLAE TUDOR ... La multi ani !

Din partea elevilor si prietenilor va dorim multa sanatate impliniri fericire si sa batuciti saltelele cu noi cat mai multi ani ....

Ilinca Alexandru

1 Decembrie

2010-12-01T10:11:00.003+02:00

La mulți ani cu ocazia zilei naționale a României, tuturor românilor, fie ei în țară sau în străinătate, și, nu în ultimul rând elevilor și colegilor mei!

Happy Birthday for the National Day of Romania, 1st of December, to all Romanians, who live in Romania or abroad, and not the least, to my students and fellow practitioners.

Poate că este un moment bun să ne reamintim cine suntem, și lucrurile bune dar și cele rele, în încercarea de a ne redescoperi, ca români și ca oameni.

Maybe it is a good moment to remember who we are, the good deeds but also the bad ones, in our attempt to rediscover ourselves, as Romanians and human beings.

Să ne gândim și la prietenii, colegii și maeștrii noștri de alte etnii și naționalități, care ne sunt aproape în spirit și fără de care lumea nu ar fi atât de frumoasă.

Let's think of our friends, colleagues and masters, belonging to other etnies and nationalities, who are close to us in spirit, contributing to make such a beautiful world, otherwise not possible without them.

Maestrul Dan Puric - distincția anuală a FRAA și membru de onoare al FRAA

2010-11-29T15:18:00.024+02:00

Maestrul Dan Puric

Născut pe 12 februarie 1959, Dan Puric este actor şi regizor român care a jucat atât în teatru, cât şi în film. Spectacolele sale (Toujours l'amour, Made in Romania, Costumele, Don Quijote) au fost reprezentate în mai multe ţări. În film, a jucat rolul principal în coproducţia româno-sârbească Broken Youth, iar spectacolele sale de pantomimă au fost transmise de televiziunile BBC Belfast Royal College, 3 SAT Frankfurt şi RTL Luxemburg. A mai jucat în filme pentru televiziunea publică din Lausanne, Elveția. În 1978 este bacalaureat al liceului de arte "Nicolae Tonitza" din București. În 1985 absolvă Institutul de Artă Teatrală și Cinematografică "I.L. Caragiale" București, în clasa maestrului Dem Rădulescu. Din 1985 activează ca actor și ulterior ca regizor la teatrul "Mihai Eminescu" din Botoșani, transferându-se în 1988 la Teatrul Național "I.L. Caragiale" din București.

Maestrul Dan Puric este mai mult decât un actor sau un regizor sau un autor de cărți. Este un om care inspiră prin mijloacele artei sale atât pe tineri cât și pe maturi, căutând redeșteptarea unor idealuri și a unor calități în acest neam atât de greu încercat și care are nevoie de un impuls în direcția justă.

Pentru toate aceste aspecte, având în vedere că FRAA consideră AIKIDO ca o cale de a deveni mai buni și mai responsabili, atât ca practicanți de arte marțiale cât și ca oameni și cetățeni, noi i-am propus maestrului Dan Puric să accepte să devină membru de onoare al Fundației Române de Aikido Aikikai și să primească și Distincția anuală a Fundației Române de Aikido Aikikai (creată din acest an), acordată personalității care a contribuit în mod esențial la renașterea spiritului național.

Ne face mare plăcere să vă informăm că ambele propuneri au fost acceptate; în plus, maestrul Dan Puric ne-a acordat un interviu care a fost prezentat în premieră cu ocazia stagiului de la Cluj-Napoca în fața a peste 100 de participanți, interviu foarte apreciat de audiență. Maestrul ne-a promis că va ține o conferință cu ocazia unui stagiu viitor al FRAA, în măsura în care programul i-o va permite.

producător: Adrian Bunea

camera: George Stoian

sunetul: Mihai Vladu

post-producția: CINEMOTION

© FRAA 2010

Teatru

Roluri principale

Semion Semionovici Podsekalnikov - "Sinucigaşul", de Nikolai Erdman, regia Felix Alexa, Teatrul Naţional Bucureşti (2009)
Ion Anapoda - Idolul şi Ion Anapoda de G.M. Zamfirescu, regia Ion Cojar, (2006)
Don Quijote - Don Quijote după Miguel de Cervantes, scenariu şi regie proprii, (2005)
'''Vis''' - one man show, scenariu şi regie proprii, (2005)
Agamiţă Dandanache - O scrisoare pierdută de I.L. Caragiale, regia Grigore Gonta, (2003)
Rică Venturiano - O noapte furtunoasă de I.L. Caragiale, regia Felix Alexa, (2002)
Revizorul - Revizorul de Nikolai Vasilievici Gogol, regia Serghei Cerkasski, (2002)
Urmuz - one man show după Urmuz, regia Cătălina Buzoianu, (1992)
Arlechino - Jocul dragostei şi al întâmplării de Pierre de Marivaux regia Felix Alexa, (2001)
Eminescu - Şi mai potoliţi-l pe Eminescu de Cristian Tiberiu Popescu, regia Grigore Gonţa, (2000)
Brânzovenescu - "O scrisoare pierdută" de I. L. Caragiale, regia Alexandru Tocilescu, (2000)
Vagabondul - Omul care a văzut moartea de Victor Eftimiu, regia Mihai Manolescu, (1997)
Locotenent Davis Wills - De partea cui eşti? de Ronald Harwood, regia Radu Beligan, (1996)
Doctor Sanderson - Harvey de Mary Chase, regia Tudor Mărăscu, (1994)
Jack Absolutul - Rivalii de Richard Sheridan, regia Horea Popescu, (1993)
''Jocul'' (one man show), autor şi regia Traian Ailenei, (1991)
Radu - Cruciada copiilor de Lucian Blaga, regia Laurian Oniga, (1991)
Evelpides - Păsările deAristofan, regia Niky Wolcz, (1991)
Sir Andrew Aguecheek - Noaptea regilor de William Shakespeare, regia Andrei Serban, (1991)
Truffaldino - Slugă la doi stăpâni de Carlo Goldoni, regia Laurian Oniga, (1987)
Primăvara bobocilor - regia Mircea Muresan, (1985)

Regie

Vis, Teatrul Naţional Bucureşti, (2005)
Don Quijote, Teatrul Naţional Bucureşti, (2005)
Cei 150, Teatrul Naţional Bucureşti, (2003)
Hic sunt leones, Teatrul Naţional Bucureşti, (2002)
Made în România la Centrul Cultural European din Bucureşti, (2001)
Costumele la Teatrul Constantin Nottara, Bucureşti, (1999)
Toujours l'amour, Teatrul Naţional Bucureşti, (1997)
Pantomimia, Teatrul Naţional Bucureşti (1993)
Secvenţe - spectacol de pantonima şi dans la Teatrul Mihai Eminescu din Botosani

Turnee internaţionale

Cu trupa Teatrului National Bucuresti : Paris, Milano, Edinburgh, Hallein (Austria), Sao Paolo;
cu Pantomimia: Lille, Gyor, Skopje, Cairo;
cu Toujours l'amour - Viena, Leipzig, Budapesta, Sofia, Lisabona (Ultima expoziţie mondială a secolului), Venetia, St. Croix, Montreal, Toronto, Chicago, New York, Paris, Nisa, Marsilia, Madrid, El Escurial, Varsovia, Republica Coreea (Suwon Hwasung Fortress International Festival), Londra (The Gate Festival)
Turnee cu „Costumele": Polonia - Torun, Ungaria - Budapesta, Croaţia - Zagreb, Elveţia - Zurich (Festival european de teatru), Bulgaria, Bosnia, Grecia, Franţa - Marsilia, Germania - Hanovra, Bratislava - Slovacia.
Turnee cu „Made în România": Franţa - Festivalul de teatru de la Grenoble, Germania - Ulm, Butrinti, Albania - Festivalul Internaţional de Teatru
Turnee cu „Hic sunt leones":China: Beijing şi Qingdao, 2004, Hanovra - Expo 2000
Turnee cu „Vis":Germania: Oldenburg, Frankfurt, Freiburg, Koln, Berlin, Irlanda - Festivalul de Teatru de la Belfast, S.U.A. - Chicago, Franta: Marsilia, Paris (Sala UNESCO), Sete, Norvegia: Oslo, Israel: Tel Aviv (Teatrul Cameri), Lubljana, Slovenia, Podgorica, Muntenegru, Cairo, Egipt - 100 de ani de relaţii diplomatice româno - egiptene, Budapesta, Teatrul Katona Jozeph, Republica Moldova: Chişinău, Festivalul „One man show"
Turnee cu „Don Quijote", 2006: Berlin - Russisches Haus, Londra - Cadogan Hall, Paris - Espace Pierre Cardin, Bruxelles - Bozar, Madrid - Teatro Alcazar, Alcala de Henares - Teatro Cervantes, Viena - Akzent Theater

Nominalizări şi premii

Premiul Aristizza Romanescu al Academiei Romane pentru realizările din cinema şi teatru
Premiul UNITER pentru teatru nonverbal, 2003
Marele Premiu UNESCO pentru dezvoltare culturală - pentru promovarea artei scenice româneşti în străinătate (modalităţi de exprimare scenică)
Marele Premiu al Fundaţiei „Anastasia”, 2002
Ordinul Naţional Steaua României în grad de cavaler - pentru servicii excepţionale în cultură, 2000
Premiul UNITER acordat de Secţia Română a Asociaţiei Internaţionale a Criticilor de Teatru pentru spectacolul Toujours l'amour, 1999
Premiul pentru Teatru de Pantomimă acordat de secţia română a Asociaţiei Internaţionale a Criticilor de Teatru - Fundaţia Teatrul XXI, 1997
Premiul „Constantin Tănase” la Festivalul Umorului pentru rolul principal din Omul care a văzut moartea
Premiul I la Festivalul de Film de la Costineşti pentru spectacolul de pantomimă Jocul, 1987

Poetica teatrului său

Dan Puric a promovat în calitatea sa de regizor un spectacol de teatru total, o sinteză a artelor dansului, costumului şi mimicii, care aminteşte experimentele din perioada interbelică a marelui regizor francez Jean-Luis Barrault şi teoria supramarionetei, formulată de regizorul şi teoreticianul teatrului E. G. Craig, care s-a bucurat de notorietate în România şi a corespondat cu regizorul român Haig Acterian

Film

''Tinereţe frântă'' (Broken Youth) - rol principal, regia Marija Marić, coproducţie româno-sarba, 1991
''Orient Express'' - Oflofski, regia Sergiu Nicolaescu, 2004
''O vară cu Mara'', regia George Cornea, 1988
''Sosesc păsările călătoare'', regia Geo Saizescu, 1984

Televiziune

Spectacole de pantomimă, transmise de BBC Belfast Royal College, 3 SAT Frankfurt, RTL Film
Producţie (regie) pentru televiziunea din Lausanne, Elvetia
Participari in diferite emisiuni de televiziune

Publicisticǎ

Cine suntem

În 2008 a publicat, la editura Platytera din Bucureşti, cartea Cine suntem, sau despre taina identităţii personale şi comunitare trăită şi exprimată în şi prin persoana autorului. Cartea începe cu îndemnul părintelui Iustin Parvu. Urmaţi-l, citiţi-l şi-l veţi înţelege; are o prefaţă, Dan Puric, un apologet ortodox, semnată de Dan Ciachir, o postfaţă, Dan Puric, un foc nestins, semnată de Gheorghe Ceauşu, şi conţine zece capitole: Mătur poteca spre Biserică; Dragostea, mai presus de artă; Sensul vieţii, al morţii şi al suferinţei; Zodia supravieţuirii; Demnitate creştină; Cauză şi efect; Cele trei priviri; Zece leproşi; Cine suntem; Lumină de om şi de neam românesc.

Omul Frumos

În 2009 se lansează la editura Lumina Tipo din Bucureşti, o noua carte: Omul Frumos.

Alte activitati

Participare la al patrulea Congres Internaţional de Educaţie al oraşelor de limba franceză şi engleză The Arts and Humanities as Agents for Social Change
Dan Puric a fost unul dintre semnatarii memoriului adresat Patriarhiei Bisericii Ortodoxe Romane în care se cerea BOR „să ia poziţie oficială faţă de agenda tot mai agresivă pe care activiştii homosexuali o promovează în ţara noastră şi, în special, faţă de manifestările publice ale acestora”.

Proiectul AIUD

Dan Puric a hotărât să aducă un omagiu sfinţilor închisorilor din România, susţinând construirea unei mânăstiri şi a unui centru de martirologie, prin care memoria celor care au murit în detenţie politică să fie păstrată şi respectată. Părintele Justin Pârvu a declarat că viitorul lăcaş s-ar cuveni să aibă numele Mânăstirea Sfinţii Închisorilor, propunere susţinută şi de Dan Puric.

25-28 noiembrie 2010 Stagiu FRAA Cluj Napoca

2010-11-29T12:08:00.007+02:00

Începând de joi 25 noiembrie 2010 am participat pentru patru zile la stagiul Fundației Române de Aikido Aikikai care l-a avut ca invitat pe FUJII KOICHI SENSEI, NANADAN AIKIDO AIKIKAI, directorul SAPPORO AIKIKAI. Ca de obicei, participanții au venit în număr mare (în jur de 150) și cu toții am practicat atât în ședințe comune cât și în ședințe dedicate avansaților și instructorilor. În afara membrilor FRAA au mai participat și practicanți din alte organizații și/sau țări; ne-am bucurat foarte mult să vedem că împreuna putem practica și urma această cale a AIKIDO. Vreau să reamintesc că toți cei care doresc să participe la stagiile FRAA sunt bineveniți.

Din partea KENSHIN DOJO au participat în afară de mine Gabriela Moldovan, Anton Zaharia, Vlad Stancu, Andrei Grigorescu și Cristian Vlăescu. Le mulțumesc pentru prezență și pentru entuziasmul de care dau dovadă în mod constant. Pentru mine este o onoare să fiu însoțit de persoane atât de dedicate.

Fotografii și imagini filmate vor fi postate în măsura în care le voi primi. Până atunci vă pot spune că FUJII SENSEI ne-a reamintit, atât prin tehnica sa cât și prin atitudine, de FUJITA SENSEI, pe care l-a citat în numeroase ocazii.

Organizarea asigurată de colegii noștri din Cluj (Oana, Bogdan, Flaviu, Soso, Florin) a fost exemplară, la fel ca și în celelalte ocazii anterioare. Dacă am uitat pe cineva, îmi cer scuze :-)

Un eveniment deosebit a fost difuzarea interviului realizat special pentru această ocazie, cu maestrul Dan Puric și care, cred eu, a fost apreciat de mulți dintre participanți. Acesta va fi postat în curând, nu înainte de a mulțumi lui George Stoian și companiei sale CINEMOTION pentru această realizare.

Un alt eveniment important l-a constituit vizita făcută IPS Bartolomeu Anania, arhiepiscopul Vadului, Feleacului și Clujului, Mitropolit al Clujului, Albei, Crișanei și Maramureșului de o delegatie a FRAA din care am făcut și eu parte. Experiența de viață a acestui mare român, seninătatea și înțelepciunea sa au făcut ca această întrevedere să fie una absolut excepțională. Trebuie să-i remarc și pe cei doi tineri secretari ai IPS Părintelui Anania, care ne-au impresionat prin dedicația și loialitatea lor, prin cultură și prin politețe. Le mulțumim și lor pe această cale. Nu în ultimul rând, îi mulțumim maestrului Dan Puric pentru amabila sa introducere la IPS.

Japonia : intre sumimasen si arigato - Japan : between sumimasen and arigato

2010-11-10T08:41:00.001+02:00

Imi face mare placere sa postez astazi, relatarea facuta de colegul nostru Adrian Ciomaga, despre experienta sa japoneza. Va urma in curand o traducere completa in engleza.

It is a great pleasure to post today, the report made by our colleague Adrian Ciomaga, about his Japanese experience. A complete English translation will follow shortly.

“Cum ti s-a parut?”, o intrebare simpla care mi-a dat probleme in gasirea raspunsului asa ca am inventat un “altfel” ca raspuns, care sa imi dea un ragaz in care sa aranjez toate informatiile care sunt selectate de creier – gandire defectuoasa de programator, if_then_else.

Inca de la inceputul deplasarii - aeroportul Kansai, Osaka - am intrat intr-o altfel de lume. Acesta, construit pe o insula artificala aflata in Golful Osaka, era inceputul calatoriei intr-o tara foarte aglomerata, in care fiecare metru patrat de pamant trebuie sa aiba utilitate.

Drumul de peste 40 de km pe o autostrada situata, ca inaltime, undeva intre etajul 2 si 3 nu mi-a permis sa vad foarte multe insa cu siguranta am fost uimit de aglomerarea urbana si de densitatea de spatii cu destinatie industriala.

Ziua care a venit a adus accentuarea lipsei de spatiu. Camera de hotel, care a trecut neobservata datorita schimbarii de fus orar si a oboselii drumului, situata la etajul 13 mi-a permis sa am o prima vedere panoramica asupra zonei Nipponbashi, unde eram cazat. Entuziasmul primei descoperiri a fost insa estompat de conglomeratul de reclame, parcari, blocuri, case, cabluri, autostrazi suspendate care nu respectau nici o regula de urbanism. Am incercat sa gasesc asemanari cu ce mai vazusem pana atunci si, desi pot spune ca am vazut destule locuri din lume, nu am gasit nimic in baza de date.

Am inceput prima mea zi de Japonia cu o impresie nu tocmai placuta, care mi-a afectat cu siguranta imaginile care au urmat: costumatia colorata si lipsita de inhibitii, depasind uneori limita unui bun simt european (chiar si de sud-est), a tinerei generatii, pantofii care le sareau din picioare si care le deformau mersul, aglomeratia infernala a galeriilor comerciale si a statiilor de metrou.

Osaka - peisaj urban - city view

Osaka, dupa parerea mea, nu este orasul ideal cu care sa incepi o vizita in Japonia. Din fericire pentru calatoria mea in Japonia, am avut timp sa vizitez Kyoto si Nara, doua vechi capitale imperiale, diferite atat de mult de lumea de beton si sticla in care steam in fiecare zi dar si diferite intre ele. Doua orase care mi-au restabilit echilibrul pierdut si care mi-au adus increderea ca ceea ce vazusem la televizor si citisem despre Japonia exista cu adevarat.

Am pornit la drum spre Kyoto cu speranta ca va fi la fel de spectaculos ca pozele frumos prelucrate din ghidul National Geographic. Drumul de 45 de km printre cladiri, case, campuri mici de orez situate intre parcari, autostrazi, statii de tren nu a fost de natura sa ma linisteasca foarte mult. Cand am iesit la suprafata din statia de tren, am gasit acelasi peisaj urban aglomerat ca in Osaka insa sperantele au inceput sa renasca la vederea primului templu. Kiyomizu-dera este un templu care nu trebuie ratat.

Templul - Kiyomizu dera - Temple

Am ramas uimit de modul in care a fost construit, de imbinarea perfecta a grinzilor care trec prin cei 139 de stalpi imensi de lemn si m-am gandit cate secole le-ar lua constructorilor nostri de acum sa faca acest templu :-). Templul a fost ridicat in 798 A.D. si a fost dedicat zeitatii budiste Kannon.

Am avut nevoie de 3 zile ca sa vad majoritatea punctelor de interes din Kyoto si, cu siguranta, nu am vazut tot ce merita sa fie vazut. Recomad tuturor vizitatorilor: castelul Nijo (castelul shogunului Tokugawa), templele Kodai-ji, Shoren-in, Kinkaku-ji (pavilionul de aur), Ryoan-ji, Ninna-ji si, bineinteles, pentru cei norocosi, Palatul Imperial.

Templul - Kinkakuji - Temple

O evadare din peisajul urban plictisitor al orasului Osaka a fost sesiunea de antrenamente de la Tenshin Dojo, condus de Sensei Miyako Fujitani, 7 dan Aikido Aikikai (primul dan fiind acordat de O'Sensei). Cele 3 saptamani de antrenamente au fost foarte interesante si am fost surprins sa gasesc multi practicanti veniti din Canada, SUA, Anglia, Italia si chiar Tunisia.

Spre bucuria mea, antrenamentele nu au fost “altfel” si am regasit foarte multe elemente comune cu ceea ce am fost invatat. Poate un plus de accent pus pe faptul ca tehnicile se fac incet, yokkuri fiind un cuvant pe care l-am auzit obsesiv de-a lungul antrenamentelor. Respectul si grija fata de uke este un alt element pe care se pune accent foarte mult.

Antrenamentele de dimineata, desi se terminau cu o lunga asteptare la metroul supraglomerat mi-au dat foarte multa energie pozitiva si Osaka a inceput sa fie suportabila dupa acest tratament. Practicile de seara erau mai atente la detalii si mai complicate. M-a surprins faptul ca, de-a lungul acestor 3 saptamani, au fost doar 3 sau 4 sedinte in care am practicat tehnici suwari-waza si atunci numai ikkyo, nikkyo si sankyo. De asemenea, unele tehnici, kote-gaeshi tsuki spre exemplu, erau exersate doar de gradele superioare (de la centura maro in sus).


Ultima practica impreuna cu Fujitani sensei (dreapta), Kunimasu sensei (stanga) si un grup de practicanti. Last practice with Fujitani sensei (wright), Kunimasu sensei (left) and a group of practitioners

Revenind la impresiile despre japonezi, ceea ce cu siguranta m-a uimit a fost simtul datoriei si devotamentul cu care isi indeplinesc sarcinile de servici, de la batranelul care supravegheaza trecerea de pietoni (desi nu am vazut niciodata un semafor pe galben intermitent) pana la cele mai calificate meserii. Toti se comporta de parca soarta intregii lumi depinde de ei si ceea ce fac este ceea ce si-au dorit toata viata. O lectie pe care ar trebui sa o invatam si noi.

Un alt lucru “altfel” este politetea (exagerata pentru un sud-est european) cu care esti tratat in orice loc. Arrigato (multumesc) si sumimasen (scuze) sunt cuvinte pe care le-am auzit foarte des, in tonalitati sau combinatii variate. In orice magazin am intrat, desi aproape peste tot limba engleza mi-a fost nefolositoare, am simtit o altfel de atmosfera si nu am fost tratat cu semi-plictiseala obosita a vanzatorilor de pe la noi.

Cred ca Japonia, la fel ca si Aikido, trebuie primita cu mintea si inima deschise. Trebuie sa te bucuri de ceea ce primesti, fara sa respingi lucrurile, valorile sau obiceiurile care nu iti sunt cunoscute.

Stagiu Cluj - Fujii Koichi sensei

2010-11-04T16:49:00.000+02:00

Fundatia Romana de Aikido Aikikai organizeaza in perioada joi 25 noiembrie - duminica 29 noiembrie la dojo-ul central FRAA seminarul international condus de Shihan Koichi Fujii 7 Dan Aikido Aikikai.

In the period November 25 - November 29, 2010 the Romanian Aikido Aikikai Foundation will host, ar the FRAA's Central Dojo, an international seminar lead by Fujii Koichi shihan, 7th dan Aikikai Aikido.

Evenimentul va incepe joi 25 noiembrie la ora 10.00 .

The event will start Thursday, November 25, 2010 at 10 a.m.

Program:

Joi: 10.00 - 12.00 antrenament

17.00 - 19.00 antrenament

Vineri: 10.00 - 12.00 antrenament

17.00 - 19.00 antrenament

Sambata: 10.00 - 12.00 antrenament

17.00 - 19.00 antrenament

20.00 Sayonara party

Duminica: 10.00 - 12.00 antrenament

Detalii suplimentare pe site : www.aikikai.ro

Supplementary info on site : www.aikikai.ro

Stagiul aniversar Doshin - Anniversary seminar Doshin

2010-11-02T14:44:00.007+02:00

Si in acest an am fost invitati, atat eu cat si sensei Sorin Despa, sa participam la al saptelea stagiu aniversar al dojo-ului Doshin din Ramnicu-Valcea.

In this year too, we were invited, myself and Sorin Despa sensei, to attend the seventh anniversary seminar of Ramnicu-Valcea's Doshin dojo.

Au fost peste 50 de participanti, incluzand aici practicanti din Ramnicu-Valcea, Bucuresti (Kenshin dojo, Tenchi dojo) si Pitesti (Aikikai Pitesti).

More than 50 practitioners attended, including those from Ramnicu-Valcea, Bucuresti (Kenshin dojo and Tenchi dojo) and Pitesti (Aikikai Pitesti).

Au fost practici atat pentru copii, pentru incepatori (pana la kyu 2 inclusiv) cat si pentru avansati (peste kyu 2). Cei mai multi au fost copii si cei mai putini avansatii, insa pentru toate categoriile de practicanti au fost demonstrate si practicate tehnici specifice.

We had keiko for the children, beginners (till kyu 2 inclusive) and for advanced Iover kyu 2). The biggest group was that of the children and the smaller that of the advanced one, but specific techniques were demonstrated and practiced for all attendees.

Toti practicantii examinati au fost promovati in urma unui test riguros, conform regulilor Fundatiei Romane de Aikido Aikikai.

All examined practitioner were promoted following a rigorous test, according the Romanian Aikido Aikikai Foundation's test.

A fost un seminar reusit si mi-a facut mare placere sa fiu alaturi de colegii nostri din Valcea.

It was a very good seminar and I really enjoyed to be together with our Valcea colleagues.

Examinare Bucuresti - Bucharest exams

2010-10-24T00:54:00.004+03:00

Am participat astăzi 23 octombrie 2010 la examinarea organizată în comun de patru dintre cele șase DOJO bucureștene: KENSHIN, TENCHI, RAKUTEN și CAVALER.

Fotografie de grup la practica de luni, 25.10.2010

Decernarea diplomelor la Kenshin dojo

I attended today (Oct. 23, 2010) to the exams organised together by four of the six DOJOs from Bucharest: KENSHIN, TENCHI, RAKUTEN and Cavaler.

S-au acordat grade KYU și grade DAN. Vreau să-i felicit pe cei trei practicanți care au promovat astăzi gradele DAN: ȘTEFAN SERAFIM SENSEI (DOJO-CHO Râmnicu Vâlcea) – SANDAN; ARTHUR ALEXIU SEMPAI (RAKUTEN DOJO) – NIDAN; și ANDREI AIOANEI SEMPAI (TENCHI DOJO) – SHODAN.

KYU and DAN ranks were awarded. I want to congratulate all of the three students who today promoted to DAN ranks : STEFAN SERAFIM SENSEI (Ramnicu Valcea DOJO-CHO) – SANDAN; ARTHUR ALEXIU SEMPAI (RAKUTEN DOJO) – NIDAN and ANDREI AIOANEI SEMPAI (TENCHI DOJO) – SHODAN.

Deși doar doi practicanți nu au promovat examenul, nivelul tehnic nu a fost pe măsura așteptărilor pentru unii dintre promovați. Poate că emoțiile și în mod sigur practica insuficientă ar putea justifica asta, însă este necesara mai multa muncă.

Although only two students did not passed the examination, the technical level was not the expected one, at least for some of them. Maybe the emotions and definitely the insuffient amount of practice might explain that, but harder work is necessary.

Poate că unii dintre cititori mă vor întreba de ce nu am refuzat gradele acelora care nu au performat așa cum aș fi vrut eu. În primul rând pentru că am ținut cont de întregul lor comportament din perioada dintre examene. În al doilea rând pentru că eu am fost cel care le-a propus examinarea (ceea ce nu înseamnă în niciun caz că dacă fac o eroare refuz să mi-o asum). Nu în ultimul rând, gradația KYU sau DAN nu se acordă numai pentru tehnică, ci reprezintă măsura progresului tehnic, fizic și spiritual pe calea AIKIDO. De această dată am preferat să acord gradele și să subliniez greșelile și faptul că durata dintre examene este una minimă. Evident, va trebui ca pe viitor să fiu și mai obiectiv.

Maybe some of the readers will ask me why I did not refused the ranks to those who had not performed up to my expectations. First of all, because I took account of their behavior during the whole period between the examinations. Second of all, because I was the one who proposed them to be examined (which in no circumstance means that if I make an error I will not take the responsability for it). Not in the least, KYU or DAN ranks are not awarded only for the technique, they represent the measure of the technical, physical and spiritual progress along the AIKIDO way. This time I preferred to award the ranks and to emphasize their mistakes and the fact that the time between the examinations is only a minimum. Obviously, it will be necessary for me to be much more objective in the future.

De ce am scris despre cele de mai sus? Pentru că vreau să vă împărtășesc din gândurile mele ca examinator și să vă spun că nu este întotdeauna simplu să promovezi sau nu pe cineva care este examinat. Uneori este foarte complicat. Asta dacă îți pasă de calitatea AIKIDO pe care îl predai și care trebuie să reprezinte organizația și nu în ultimul rând, pe tine personal, ca instructor. Elevul este oglinda profesorului.

Why I wrote about those aforementioned issues? Because I wanted to share with you some of my thoughts as an examiner and to tell you that it is not always simple to promote or not a student. Sometimes it is very complicated. Considering you are really interesed in the quality of the AIKIDO you teach, which must represent the organization and, not in the least, yourself as an instructor. The student is the mirror of the teacher.

Mai multă practică. Mai multă modestie. Mintea deschisa. Acestea ar fi concluziile mele.

More practice. More modesty. Open mind. These would be my conclusions.

Hunedoara - stagiu

2010-10-24T00:15:00.005+03:00

La invitația colegului nostru Florin Ojog am mers la Hunedoara pentru a practica împreună cu prietenii noștri de acolo, dar și din Alba Iulia, Orăștie, Cluj, Arad și Râmnicu Vâlcea. Ne-am adunat peste 20 de practicanți de AIKIDO și am exersat câteva tehnici de bază: IRIMI NAGE, KAITEN NAGE și IKKYO (încheind bineînțeles cu SUWARI WAZA KOKYU HO). MIHAI VLADU SENSEI a predat tehnici energetice din QIGONG precum și bazele AIKIDO: ASHI și TAI SABAKI (în special cele patru forme demonstrate de FUJITA SENSEI, maestrul nostru).

Following the invitation made by our coleague Florin Ojog, I went to Hunedoara to practice together with our friends not only from Hunedoara, but also from Alba Iulia, Orastie, Cluj, Arad and Ramnicu Valcea. We gathered more than 20 AIKIDO students and we practiced some basic techniques: IRIMI NAGE, KAITEN NAGE and DAI IKKYO (ending obviously with SUWARI WAZA KOKYU HO). MIHAI VLADU SENSEI teached energetic techniques from QIGONG and AIKIDO basics: ASHI and TAI SABAKI (especially the four forms demonstrated by FUJITA SENSEI, our teacher).

M-a impresionat seriozitatea participanților și mi-a plăcut entuziasmul lor. Cred că a fost o bună continuare a practicii în această zonă a țării, după stagiul organizat de gazdele noastre de la Alba Iulia, despre care am scris deja.

I was impressed by the seriousness of the attendees and I enjoyed their enthusiasm. I belive that this was a good continuation of the practice in this area of our country, after the seminar organized by our hosts from Alba Iulia, about which I have already written.

În tradiția demarată la Alba Iulia, am dedicat o mare parte a zilei de sâmbătă activităților de socializare și de ce nu, de culturalizare, vizitând castelul Huniazilor și mănăstirea Prislop, unde se odihnește părintele Arsenie Boca. Absolut impresionante ambele destinații și profit de ocazie pentru a vi le recomanda.

Castelul Huniazilor

Cavalerul Sima cel Alb

Biserica manastirii Prislop

Following the habit started in Alba Iulia, we allocated a big part of Saturday to socializing and, why not, to cultural activities, having visited the castle of Huniady and Prislop Monastery, where father Arsenie Boca rests in peace. Both venues are very impressive and I take the opportunity to recommend them to you all.

Voi adauga și fotografii din acest stagiu. Vă recomand sp citiți și impresiile colegei noastre Irina Gașpar, postate pe site-ul Fundației Române de Aikikai Aikido: www.aikikai.ro

I will post some pictures taken during the seminar. I reccomend you to read the thoughts of our colleague Irina Gaspar, posted on the Romanian Aikikai Aikido Foundation website: www.aikikai.ro

Mulțumiri participanților și organizatorilor!

Thanks to the attendees and to the organizers.

Practica de vineri 08.10.2010

2010-10-06T17:04:00.002+03:00

Vineri 08.10.2010 voi fi plecat iar practica (KEIKO) va fi condusă de Mihai Vladu SENSEI sau, în lipsa acestuia, de Cristi Popescu SEMPAI.

Friday, Oct. 8, 2010 I will not be available so the practice (KEIKO) will be coordonated by Mihai Vladu SENSEI or, in case of his absence, by Cristi Popescu SEMPAI.

Stagiu Hunedoara

2010-10-06T16:59:00.004+03:00

În perioada 15-17.10.2010 va avea loc la Hunedoara un stagiu local de Aikido, la care sunt invitat să predau împreună cu Mihai Vladu SENSEI. Cei care doresc să participe vor primi informații complete de la organizatori. Pentru participare, contactați-l pe Florin Ojog (0757-026-774) până marți 12.10.2010 (cel mai târziu).

From Oct. 15 to Oct. 17, 2010 a local Aikido seminar will be held in Hunedoara where I was invited to teach, alongside Mihai Vladu SENSEI. All necessary info from the organizers will be provided to those who want to attend. Please contact Florin Ojog (0757-026-774), until Tuesday Oct. 12, 2010 (the latest).

Diverse - Various

2010-10-05T10:32:00.002+03:00

1. Ieri (04.10.2010) am avut plăcerea de a practica împreună cu prietenul nostru George Juhasz, șeful unuia dintre cele două DOJO-uri din Baia-Mare. În acest sens vă comunic că în perioada 15-17.10.2010 va avea loc la Baia-Mare un stagiu local de AIKIDO, condus de Dorin Marchiș SENSEI, președintele FRAA.

Yesterday (Oct. 10, 2010) we had the pleasure to practice together with George Juhasz, the leader of one of the two DOJOs from Baia-Mare. In this respect, I inform you that in the period 15-17.10.2010 a local Aikido seminar will be held in Baia-Mare, supervised by Dorin Marchis SENSEI, FRAA's president.

2. De asemenea, în weekend-ul trecut organizația Aikikai Romania a organizat la București un seminar internațional avându-l ca invitat de KOBAYASHI YUKIMITSU SENSEI. Din cauza locurilor insuficiente din sală, din partea FRAA a putut participa doar președintele, Dorin Marchiș SENSEI.

Please note also, that during the last weekend, an international Aikido seminar of Aikikai Romania was held in Bucharest, with KOBAYASHI YUKIMITSU SENSEI as instructor. Due to the lack of training places in the dojo, only FRAA's president, Dorin Marchis SENSEI, could attend.

3. În data de 23.10.2010 va fi o examinare comună pentru grade KYU, care va avea loc în sala de antrenament TENCHI DOJO, împreună cu elevii de la KENSHIN DOJO și RAKUTEN DOJO.

On Oct. 23rd, 2010 a common KYU rank examination will be held at TENCHI DOJO, together with members from KENSHIN DOJO and RAKUTEN DOJO.

4. În afară de Isabela Popa și de Andrei Grigorescu, nimeni nu și-a făcut timp să scrie despre stagiile la care au participat colegii noștri din KENSHIN DOJO.

Besides Isabela Popa and Andrei Grigorescu, no one else found the time to write about the seminars where members from KENSHIN DOJO where present.

Lt. Birks (Aiki Peace Week)

2010-09-24T15:59:00.004+03:00

Our inspiring story for today comes from Richard Strozzi-Heckler Sensei, 6th Dan (he also holds ranks in Judo, Jujitsu, and Capoeira), author of, among others, “In Search of the Warrior Spirit”, "Aikido and the New Warrior", and "The Leadership Dojo”. Strozzi-Heckler Sensei is an early and prominent teacher of embodied leadership, is founder of the Strozzi Institute and co-founder of the Mideast Aikido Project (MAP), which brings together Palestinians and Israelis through the practice of Aikido. From 2002 to 2007 he was an advisor to NATO and the Supreme Allied Commander of Europe (SACEUR) General Jim Jones, who is now the US National Security Advisor.

In 2005 Strozzi-Heckler Sensei was instrumental in setting up the first TAB (Training Across Borders) seminar in the UN Buffer Zone in Nicosia which drew participants from Cyprus, Bosnia, Yugoslavia, Greece, Turkey, Palestine, Israel, Syria, Jordan, and Egypt. Richard has taught at the University of Chicago, Harvard University, Esalen Institute, Naropa Institute, and the University of Munich.

If you have the time, check out the inspiring TAB seminar video:

http://www.aiki-extensions.org/TRAINING_ACROSS_BORDERS-small.wmv

AN AIKI MILITARY

I first met Birks when he was recently promoted to First Lieutenant, just a year out of The Basic School. He was the officer that supported our efforts running the Marine Warrior Project, the precursor to the Marine Corp Martial Art Program (MCMAP) at Camp Pendleton in 2000. In his support position he was close to the project but wasn’t a direct participant, but he was intensely interested and hounded me daily about what we we’re doing. He was a Division 1 Collegiate wrestler in College and had tried a number of martial arts. He was tough, disciplined, and carried a big heart in his barrel chest. I would show him what we were doing and he would hang around as much as his time allowed. He was a solid Marine and cared about his men and thought what we were doing would help his Marines. At some point I gave him the names of some Aikido dojos in the area and he began training.

Over the years I would get emails from Lt. Birks from around the world and he said he was continuing his Aikido training wherever he went. Then I heard a story about a Marine officer near Falluja, Iraq who had his patrol drop to one knee, take their helmets off, and bow their heads as an Iraqi funeral procession passed by. This diffused a potentially dangerous moment as the funeral crowd was outraged seeing an American unit patrolling nearby and they made threatening gestures. Later the Iraqis spoke the officer’s virtues in how he respected their culture. Coincidence or not, now Captain Birks’ unit, suffered minimal casualties in their deployment in this area. Later when I asked Birks about this he simply said, "It seemed like the Aiki thing to do."